Emoční inteligence je jednou z nejdůležitějších dovedností, které potřebujete ke zlepšení svých vztahů, ale může být také nejtěžší ji zvládnout. Emoční inteligence neboli schopnost identifikovat a sledovat vlastní emoce i emoce druhých se projevuje ve způsobu, jakým řídíme své chování, rozhodujeme se a orientujeme se v různých sociálních situacích. Předchozí výzkumy ukázaly, že může být … Lire plus
Je třeba tolerovat a přijímat lidi takové, jací jsou, a zároveň si zachovat právo srdečně se distancovat od těch, kteří se nám nelíbí. Tolerance je naléhavě potřebná v dnešním světě, který je někdy plný násilí a kde může pouhá hádka na silnici vést až ke smrti. Netolerance je matkou předsudků, vyloučení, rasismu, zkrátka všeho, co … Lire plus
Trocha starostí může být konstruktivní, ale někdy vám bere klid. Neustálé obavy mohou nakonec ovlivnit vaše zdraví mnoha negativními způsoby. Chronické obavy mohou vést k problémům, jako je úzkost, deprese a nespavost.Neustálé přemýšlení může ovlivnit i váš každodenní život. Způsobuje, že jste roztěkaní a máte pocit, že se nedokážete soustředit. Pokud si neustále děláte starosti, … Lire plus
Obrázek / Pexels Znáte někoho, kdo vždy reaguje přiměřeně každé situaci, i když jsou emoce silné? Takový člověk má pravděpodobně vysokou emoční inteligenci, která označuje schopnost jedince přesně číst a zvládat emoce své i ostatních lidí ve svém okolí. Emočně inteligentní lidé často zůstávají klidní i v těch nejtěžších situacích, a proto jsou jejich vztahy … Lire plus
Pro výchovu dítěte neexistuje žádný návod. Většina rodičů tu však přesto chce být pro své děti. Někteří nakonec zajdou až příliš daleko, pokud jde o ochranu a pomoc svým dětem. Jakmile vaše děti vstoupí do dospívání, měly by být schopny dělat určité věci samy za sebe. Pokud neustoupíte a nedovolíte jim, aby se učily, vychováte … Lire plus
Není neobvyklé, že občas v životě cítíme určitou únavu, když se zdá, že naše rutina, zvyky a práce stagnují. To může vést k pocitu ztráty a zoufalství, které může být obtížné překonat. Je však důležité vědět, že vždy existuje cesta ven, pokud jste ochotni provést ve svém životě určité změny, abyste znovu získali energii a … Lire plus
Existuje slavný citát amerického podnikatele Ziga Ziglara, který říká: „Můžete mít v životě vše, co chcete, pokud pomůžete dostatečnému počtu lidí získat to, co chtějí.“ Tento citát podporuje myšlenku, že štěstí můžeme najít tím, že budeme pomáhat druhým. Žijeme ve společnosti, kde jsme často posedlí hledáním štěstí. Hledáme způsoby, jak ho dosáhnout prostřednictvím bohatství, kariérního … Lire plus
Je pravda, že naši přátelé jsou členové rodiny, které si sami vybíráme, a proto je důležité si je dobře vybrat. Jaké jsou však vlastnosti, které definují dobrého přítele? Jaké jsou naopak varovné signály, že vůbec nejsou dobrými přáteli? Zde jsou vlastnosti, které se vyskytují u dobrého přítele, a také vlastnosti, na které je třeba si … Lire plus
Rádi říkáme, že muže s výjimečným charakterem je těžké najít… ale je to tak? Je pravděpodobné, že problém je jednoduše v tom, že nevíte, koho nebo co hledat. Abych vám tedy pomohl, v tomto článku se s vámi podělím o 13 věcí, které muži výjimečného charakteru odmítají dělat. 1) Nikdy nepodvádějí své partnerky Muži s … Lire plus
S prudkým nárůstem práce na dálku a nárůstem rozptýlení online je stále obtížnější udržet si v práci soustředění. Naše průměrná doba udržení pozornosti na obrazovce je pouhých 47 sekund, což může mít negativní dopad na naši produktivitu a duševní pohodu. Odbornice na psychologii Gloria Mark sdílí tři praktické tipy, které pomohou zvýšit soustředění a účinně … Lire plus
