HLAVNÍ BODY
- Rozpoznat rozdíl mezi intuicí a strachem může být obtížné.
- Strach má tendenci se cítit jako tlačící energie, jako byste se chtěli vyhnout zklamání nebo výsměchu.
- Intuice je často spíše tažnou energií, která vás táhne k vašim nejlepším zájmům.
Naučte se používat svou intuici, aniž byste příliš přemýšleli.
Strach versus intuice: jak poznat rozdíl?
Jak poznáte, že vám váš instinkt říká, že něco není pro vás správné, nebo když vás zdržuje syndrom podvodníka?
Intuice, také známá jako „hluboké vědění“, je schopnost okamžitě něčemu porozumět, aniž byste se uchýlili k vědomému uvažování.
Vaše intuice se opírá o implicitní paměť, což je schopnost zapamatovat si a vybavit si informace, aniž byste se uchýlili k vědomému uvažování (jako je instinktivní vědomí, že je nebezpečné dotknout se horkého povrchu). Váš mozek rychle vyhodnotí situaci během milisekund, přičemž vezme v úvahu váš mentální repertoár minulých zkušeností, osobní potřeby, preference atd. V závislosti na tomto kontextu vás vaše intuice vede k rozhodnutí.
Intuice funguje jako vnitřní semafor, který vás varuje, abyste zpomalili nebo zastavili, když pro vás něco není v pořádku nebo když nejste připraveni. Také vám dává zelenou k rychlému postupu vpřed, když se věci daří.
Intuici lze těžko popsat, protože je abstraktní a nehmotná. Je to neverbální a energetický pocit, téměř jako smysl nebo vibrace. Jsem si však jistý, že můžete najít konkrétní příklady vlivu vaší intuice na váš každodenní život.
Zde jsou nějaké příklady :
- Čtěte mezi řádky a vnímejte, co si ostatní myslí nebo co cítí, než to řeknete.
- Záblesk vhledu nebo skvělý nápad, který jako by přišel odnikud.
- Mít díru v břiše, když se musíte rozhodnout.
Vědci z nějakého důvodu nazývají střevo „druhým mozkem“. Existuje obrovská neuronová síť 100 milionů neuronů lemujících celý váš trávicí trakt. To je více neuronů, než je v míše, což ukazuje neuvěřitelné schopnosti střeva.
Intuice bývá užitečnější v situacích, kdy samotné analytické myšlení nestačí. Výzkumy ukazují, že při velkých životních rozhodnutích, jako je výběr, kde žít nebo jakou práci mít, jsou lidé mnohem šťastnější a spokojenější, když se rozhodují intuitivně.
Vysoce citliví lidé a síla intuice
Jako vysoce citlivý člověk je vaše intuice často silnější než u ostatních 80 % populace. Váš šestý smysl je vyvinutý, protože máte hloubku vnímání světa kolem sebe. Také si více uvědomujete emoce ostatních lidí. Máte neuvěřitelnou schopnost zachytit detaily, které ostatním mohou uniknout, rozpoznat vzorce a syntetizovat informace. To přispívá k rozvoji vaší intuice, protože máte bohatou zásobu znalostí o světě a o sobě.
Problém je však v tom, že většina vysoce citlivých lidí se nenaučila důvěřovat sami sobě. Často byli nuceni věřit, že jejich citlivost je slabost, něco, co je třeba skrývat a za co se stydět. Říká se jim, aby si vytvořili silnější kůži a přestali brát věci příliš osobně.
Tyto zprávy mají za následek, že je distancují od jejich intuice. Navíc vysoce citliví lidé mají tendenci vyhledávat vnější pochvalu a souhlas, což dále snižuje jejich schopnost vědět, co je pro ně nejlepší.
Pokud jste někdy bojovali s rozlišením mezi intuicí a strachem, nejste sami. Dobrou zprávou však je, že intuici lze rozvíjet a posilovat, stejně jako sval. S vědomou pozorností a soustředěním můžete posílit své spojení se svou intuicí. Naučte se důvěřovat sami sobě, naslouchejte svým pocitům a respektujte zprávy, které vám vaše intuice posílá. Vyžaduje to čas na spojení se sebou samým, trpělivost a pravidelné naslouchání svému vnitřnímu hlasu.
Strach versus intuice
Všechny obrázky / Pixabay
Jak rozlišujete mezi intuicí a strachem při rozhodování, zda něco nechcete?
Rozdíl poznáte následovně:
Začněme pochopením toho, jak strach vypadá. Když se objeví strach, cítíte energii, která vás žene, abyste se vyhnuli zklamání, výsměchu nebo nesouhlasu. Vaší motivací je uniknout trestu nebo vyloučení. Ve vašem těle strach často přichází v podobě rychlé, zběsilé, nestabilní energie. Můžete pociťovat napětí, pocit svalové kontrakce nebo napínání. Můžete dokonce mít pocit, že se fyzicky zmenšujete, například se předkláníte.
Na mentální úrovni je strach doprovázen drsnými a kritickými myšlenkami. Váš vnitřní kritik přebírá vládu a je dominantní a dramatický. Způsobuje, že se budete skrývat, držet zpátky, přizpůsobovat se nebo kompromitovat své potřeby. Strach se vyžívá v neklidu a nutí vás hrát na jistotu.
Intuice se na druhé straně projevuje jako energie, která vás přitahuje k vašemu nejlepšímu zájmu, i když to znamená riskovat. Je zde skrytý pocit naděje a možná i vzrušení. Ve vašem těle se intuice cítí jako klidná, vnitřní vědění. Je to uvolněný pocit, vyznačující se sebedůvěrou, s jistotou, že když se něco nepovede, není to konec světa. Na fyzické úrovni je intuice spojena s pocitem expanze a otevřenosti.
Zatímco hlas strachu je dominantní a kritický, hlas intuice je povzbuzující a odráží hlubokou moudrost. Intuice vás pohání zářit, pohybovat se svým vlastním tempem a jít za tím, co potřebujete, i když je to v rozporu s tím, co by si vybrala většina.
Jak naslouchat své intuici
Zde je jednoduché cvičení, které můžete dnes vyzkoušet:
- Vezměte list papíru a pero.
- Na papír si napište problém, se kterým se potýkáte. Například: „Udělá mě převzetí větší odpovědnosti šťastným?“
- Na papír pod otázku napište „ano“ a „ne“.
- Nechte poblíž pero a na chvíli odejděte.
- Když se vrátíte k papíru, zakroužkujte ano nebo ne. Přinuťte se reagovat během dvou až tří sekund.
Možná nebudete spokojeni s odpovědí, kterou dostanete, ale je to skvělý způsob, jak se začít povzbuzovat k tomu, abyste odpovídali upřímněji a intuitivněji.
