Trocha starostí může být konstruktivní, ale někdy vám bere klid. Neustálé obavy mohou nakonec ovlivnit vaše zdraví mnoha negativními způsoby. Chronické obavy mohou vést k problémům, jako je úzkost, deprese a nespavost.Neustálé přemýšlení může ovlivnit i váš každodenní život. Způsobuje, že jste roztěkaní a máte pocit, že se nedokážete soustředit. Pokud si neustále děláte starosti, … Lire plus
Obrázek / Pexels Znáte někoho, kdo vždy reaguje přiměřeně každé situaci, i když jsou emoce silné? Takový člověk má pravděpodobně vysokou emoční inteligenci, která označuje schopnost jedince přesně číst a zvládat emoce své i ostatních lidí ve svém okolí. Emočně inteligentní lidé často zůstávají klidní i v těch nejtěžších situacích, a proto jsou jejich vztahy … Lire plus
Pro výchovu dítěte neexistuje žádný návod. Většina rodičů tu však přesto chce být pro své děti. Někteří nakonec zajdou až příliš daleko, pokud jde o ochranu a pomoc svým dětem. Jakmile vaše děti vstoupí do dospívání, měly by být schopny dělat určité věci samy za sebe. Pokud neustoupíte a nedovolíte jim, aby se učily, vychováte … Lire plus
Není neobvyklé, že občas v životě cítíme určitou únavu, když se zdá, že naše rutina, zvyky a práce stagnují. To může vést k pocitu ztráty a zoufalství, které může být obtížné překonat. Je však důležité vědět, že vždy existuje cesta ven, pokud jste ochotni provést ve svém životě určité změny, abyste znovu získali energii a … Lire plus
Existuje slavný citát amerického podnikatele Ziga Ziglara, který říká: „Můžete mít v životě vše, co chcete, pokud pomůžete dostatečnému počtu lidí získat to, co chtějí.“ Tento citát podporuje myšlenku, že štěstí můžeme najít tím, že budeme pomáhat druhým. Žijeme ve společnosti, kde jsme často posedlí hledáním štěstí. Hledáme způsoby, jak ho dosáhnout prostřednictvím bohatství, kariérního … Lire plus
Je pravda, že naši přátelé jsou členové rodiny, které si sami vybíráme, a proto je důležité si je dobře vybrat. Jaké jsou však vlastnosti, které definují dobrého přítele? Jaké jsou naopak varovné signály, že vůbec nejsou dobrými přáteli? Zde jsou vlastnosti, které se vyskytují u dobrého přítele, a také vlastnosti, na které je třeba si … Lire plus
Rádi říkáme, že muže s výjimečným charakterem je těžké najít… ale je to tak? Je pravděpodobné, že problém je jednoduše v tom, že nevíte, koho nebo co hledat. Abych vám tedy pomohl, v tomto článku se s vámi podělím o 13 věcí, které muži výjimečného charakteru odmítají dělat. 1) Nikdy nepodvádějí své partnerky Muži s … Lire plus
S prudkým nárůstem práce na dálku a nárůstem rozptýlení online je stále obtížnější udržet si v práci soustředění. Naše průměrná doba udržení pozornosti na obrazovce je pouhých 47 sekund, což může mít negativní dopad na naši produktivitu a duševní pohodu. Odbornice na psychologii Gloria Mark sdílí tři praktické tipy, které pomohou zvýšit soustředění a účinně … Lire plus
Rád zůstávám doma. Každý se může svobodně rozhodnout, zda strávit večer sám doma je osamělost nebo svoboda, protože tyto volby jsou pouze pro samotnou osobu. Je důležité nezasahovat do rozhodnutí druhých, když nejsme pozváni. Sociální sítě jsou plné fotografií z výletů, večeří, večírků v klubech, v zahraničí nebo v místním baru. Ale je tam málo … Lire plus
Někdy je těžké nereagovat naštvaně, když je na nás někdo hrubý. Prvotní reakcí může být ignorovat je. Pokud však člověk dokáže ovládat své emoce, je možné na nevhodné poznámky a hrubá obvinění reagovat a přitom si zachovat klid. Zde je sedm jednoduchých frází, které mohou pomoci rychle destabilizovat a zneškodnit hrubé lidi: 1. „Oceňuji váš … Lire plus
