Zrcadlová terapie je přístup, který zahrnuje vnitřní pohled na sebe před pohledem na ostatní. Obvykle máme tendenci soustředit svou pozornost nejprve na to, co je venku, pomocí našich fyzických smyslů, jako je zrak, sluch, čich, chuť a hmat, abychom zhodnotili své okolí. Naše mysl funguje jako soudce, který analyzuje tyto smyslové informace. Zrcadlová terapie však … Lire plus
Věnujte pozornost těmto třem návykům a snažte se je odstranit, aby se otevřely dveře k vašemu skutečnému štěstí. Štěstí je něco, co všichni hledáme. I když je těžké být stoprocentně šťastný, náš život se neustále vyvíjí, chceme dosáhnout klidnějšího života, který nám umožňuje ocenit dobré časy a čelit krizím s optimismem a sebedůvěrou. I když … Lire plus
Může se zdát paradoxní věřit lidem, které sotva znáte, a nakonec jim říct věci o svém soukromém životě a dokonce i o svých nejintimnějších tajemstvích. Co se však skutečně děje, jsou jemnosti mysli, které vás mohou držet jako rukojmí, a je důležité si toho být vědomi. Když nastane tato dynamika zotročení, skutečný vztah trpí a … Lire plus
„Když tě volá tvoje minulost, neodpovídej, nemá ti co nového říct.“ – Mandy Hale. Osvobodit se od minulosti může být problém, protože minulé časy jsou plné vzpomínek a lidí, kteří jsou nám drazí. Je však důležité otočit stránku, abyste přijali naplněnější budoucnost. Uzamčení se v minulosti jen podporuje nehybnost a melancholii, protože toto období se … Lire plus
Lidé, kteří preferují samotu, jsou často nepochopeni. Často jsou označováni za podivné nebo postižené komplexem nadřazenosti. Ve skutečnosti se většina jednotlivců, kteří si cení samotu, prostě rozhodla být sama. Nepěstují pocit nadřazenosti nad ostatní a nesnaží se vylučovat se ze světa. Lidé, kteří zcela nerozumí povaze samotářů, si mohou nesprávně vyložit svou volbu trávit čas … Lire plus
Není to tak, že by se introverti vyhýbali lásce. Prostě jejich samota má pro ně důležitou vlastnost. Je to skutečně zásadní. Barvy světa získávají zřetelný odstín, když jsou sami. Mají čas se zastavit, pozorovat a skutečně si vychutnat každý prvek: scénu, vůni, cizí tvář. Osamělost umocňuje jejich vnímání světa a přibližuje scény, které se před … Lire plus
Arogantní lidé patří mezi ty nejnepříjemnější vztahy. Tito jedinci si nejen myslí, že jsou lepší než vy, ale chovají se, jako by věděli, že jsou lepší než vy. Někdy také sdílejí určité rysy a vlastnosti s narcisty, včetně přesvědčení, že jsou nadřazení a chápou je pouze „vysoko postavení“ lidé, vždy očekávající obdiv od ostatních, s … Lire plus
Máme schopnost jasně vidět aspekty, které se nám na druhých nelíbí, ale kupodivu tato ostrost chybí, když zkoumáme své vlastní nedokonalosti. Naproti tomu máme tendenci vidět sami sebe jako dokonalé, idealizované jedince, kteří investují velké úsilí do údržby této fasády. Někdy zacházíme do extrémů, abychom ten obraz zachovali. Hrajeme role, zakrýváme své nedostatky, snášíme nepříjemné … Lire plus
Hluboké porozumění naší psychologii i psychologii lidí kolem nás může hrát klíčovou roli v naší snaze o štěstí. Každý z nás v sobě nese omezující přesvědčení zděděné z minulých zkušeností a interakcí s ostatními. Tato přesvědčení mohou bránit naší schopnosti žít svůj život s lehkostí. To je důvod, proč pěstovat pozitivnější myšlení, které upraví náš … Lire plus
Nemáte sílu zvládnout každý prvek, který tvoří vaši existenci. Stejně jako nemůžete řídit trajektorii života své nejlepší kamarádky nebo sestry. Jeden den můžete dělat výjimečnou práci a druhý den se rozhodnete odejít z práce kvůli nevyhovujícím pracovním podmínkám. Mohli byste zažít vztah naplněný láskou a zázraky, ale druhý den skončil kvůli vzdálenosti nebo nedostatku spojení. … Lire plus
