Zde je 5 tipů, jak ovládat své ego a praktikovat pokoru

Ovládejte své ego a praktikujte pokoru jsou cenné vlastnosti, které podporují harmonické vztahy a větší osobní růst. Prvním krokem k ovládání svého ega je uvědomit si jeho existenci. Naučte se rozpoznávat chvíle, kdy vaše ego může převzít vládu, jako když cítíte potřebu mít vždy pravdu nebo být středem pozornosti. Ovládejte své ego: Co je ego? … Lire plus

5 věcí, které zkrášlují naše životy, na které byste měli pamatovat každý den

Ve shonu našeho uspěchaného života je často snadné přehlédnout věci, na kterých záleží. Mezi finančními omezeními, pracovním tlakem a četnými povinnostmi, které na nás dopadají, je běžné zapomínat na malé radosti, které obohacují náš život. Tyto zdánlivě neškodné malé detaily naší cesty však mohou skutečně změnit náš pohled na život, pokud se je rozhodneme uchovat … Lire plus

10 věcí, které pochopí jen lidé, kteří jsou na sebe nároční

Těchto 10 věcí určitě pochopí lidé, kteří jsou na sebe tvrdí. Všichni známe ten pocit tlaku, ať už kvůli termínům v práci, nadcházejícím událostem nebo našim pokusům o dosažení ambiciózních cílů. Pro některé z nás však většina tohoto tlaku přichází zevnitř. Neustále se snažíme dosáhnout více a pouhá myšlenka na neúspěch nás může přemoci. Užíváme … Lire plus

10 způsobů, jak bojovat s negativními myšlenkami

Jak bojovat s negativními myšlenkami? Naše mysl neustále generuje množství myšlenek. Když se negativní a omezující myšlenky hromadí, vytvářejí bariéru, která může bránit naší schopnosti vypořádat se s problémy a dosáhnout osobního pokroku. Objevte 10 metod, jak udržet tyto nežádoucí vetřelce pryč a bojovat s negativními myšlenkami! Vyzkoušejte těchto 10 technik bojovat s negativními myšlenkami … Lire plus

5 perfekcionistických způsobů chování, které narušuje naše životy a poškozuje naše vztahy

THE perfekcionistické chování vám může ublížit. Mnoho lidí se prezentuje jako perfekcionisté, zejména v kontextech, jako jsou pracovní pohovory nebo skupinové interakce. Jaké jsou ale skutečné důsledky perfekcionismu v našich životech? Přílišné perfekcionistické chování může vést k emocionálním problémům, poruchám a dokonce vážným nemocem. Lidé, kteří jsou perfekcionisté, bývají k sobě přehnaně kritičtí, což může … Lire plus

7 věcí, o které se nemusíte starat, i když si myslíte opak

Nemáte je třeba si dělat starosti za těchto 7 věcí. V životě se zdá, že zdrojů stresu už máme dost, tak proč přidávat další? Bohužel se mnoho lidí přehnaně trápí věcmi, které jsou málo důležité, a zanedbávají věci, na které by se skutečně měli zaměřit. Máme sklon přehnaně analyzovat, někdy jsme posedlí svými obavami, ať … Lire plus

11 věcí, které vysoce intuitivní lidé dělají jinak

Vysoce intuitivní lidé jsou ti, kteří mají silné spojení se svou intuicí, tedy schopností vnímat a chápat informace nad rámec toho, co jim poskytuje jejich intelekt nebo pět smyslů. I když si to vždy uvědomujeme, všichni máme vzácný dar intuice. Intuice hraje zásadní roli v naší bezpečnosti a v našem rozhodování ovlivněném našimi emocemi. Varuje … Lire plus

5 důvodů, proč být ve vztahu emocionálně transparentní

Je vzácné najít lidi, kteří nikdy nelhali svému partnerovi nebo blízkým. Tyto lži se mohou pohybovat od drobných zastírání, jako je použití peněz určených na účty za jiné výdaje, až po závažnější podvody, jako je milování. Stejně tak většina z nás má v určité chvíli skryté aspekty svého života před našimi partnery. Nepoctivost podkopává důvěru … Lire plus

5 známek, že vám příliš záleží na tom, co si ostatní myslí

Staráš příliš mnoho z toho, co si ostatní myslí ? Uvědomuji si, že projevuji tyto známky chování. Historicky jsem nikdy nebyl nakloněn tomu, abych se přizpůsoboval očekáváním druhých a upřednostňoval svou autenticitu. Vždy jsem však byl citlivý na reakce, kritické pohledy a narážky v reakcích ostatních lidí. Tato dualita mezi mou touhou žít podle svých … Lire plus

Posilte svou emoční inteligenci: studie ukazují, že těchto 5 návyků vám pomůže

Posilujte svou emoční inteligenci je možné. Emoční inteligence je dovednost, kterou lze rozvíjet a má velký význam při budování pevných vztahů, ať už v osobní nebo profesní sféře. Naše emoce ovlivňují naše interakce s ostatními, ať už vůči nám samým nebo vůči lidem, které máme kolem sebe. Emoční inteligence se skládá ze čtyř klíčových prvků: … Lire plus