Moudré zamyšlení nad pěti věcmi, které jsem přestal dělat pro ostatní: osobní zmocnění a sebepoznání. Mnoho lidí během svého života zažívá období hluboké introspekce, která je nutí zpochybňovat své postoje a chování. Před rokem jsem prošel obtížnou fází, čelil jsem několika výzvám a uvědomil jsem si, že jen málo lidí je skutečně ochotných mi nabídnout … Lire plus
Člověk, který se nejlépe přizpůsobí změnám, bude více naplněn! V dnešní době je těžké říct, kdo je na tom dobře. Zdá se, že lidi zachvátila rostoucí úzkost, která se vyznačuje pocity sebelítosti a viktimismu. Ekonomické podmínky, globální napětí, nezaměstnanost spojená s chudobou a také nedostatečná připravenost některých lidí přispívají k atmosféře sklíčenosti a obav. Převládá … Lire plus
Co je to emočně stabilní člověk? Emočně stabilní lidé jsou ti, kteří si ve svém každodenním životě udržují zdravou emoční rovnováhu. Dokážou přiměřeně zvládat své emoce, udržovat emoční stabilitu i ve stresových či obtížných situacích a udržovat zdravé mezilidské vztahy. Emočně stabilní lidé si uvědomují své emoce, dokážou je identifikovat a vyjádřit zdravými způsoby. Nepotlačují … Lire plus
Jsou některé, které byste pro sebe neměli zapomenout udělat. Pro začátek bychom vás rádi pozvali k účasti na krátkém cvičení. Najděte si chvilku a odpovězte na tuto jednoduchou otázku: Které tři věci jsou pro vás v životě nejdůležitější a proč? Odpovědí na tuto otázku zajistíte, že z dnešního čtení vytěžíte maximum, proto se prosím zúčastněte. … Lire plus
Ovládejte své ego a praktikujte pokoru jsou cenné vlastnosti, které podporují harmonické vztahy a větší osobní růst. Prvním krokem k ovládání svého ega je uvědomit si jeho existenci. Naučte se rozpoznávat chvíle, kdy vaše ego může převzít vládu, jako když cítíte potřebu mít vždy pravdu nebo být středem pozornosti. Ovládejte své ego: Co je ego? … Lire plus
Ve shonu našeho uspěchaného života je často snadné přehlédnout věci, na kterých záleží. Mezi finančními omezeními, pracovním tlakem a četnými povinnostmi, které na nás dopadají, je běžné zapomínat na malé radosti, které obohacují náš život. Tyto zdánlivě neškodné malé detaily naší cesty však mohou skutečně změnit náš pohled na život, pokud se je rozhodneme uchovat … Lire plus
Těchto 10 věcí určitě pochopí lidé, kteří jsou na sebe tvrdí. Všichni známe ten pocit tlaku, ať už kvůli termínům v práci, nadcházejícím událostem nebo našim pokusům o dosažení ambiciózních cílů. Pro některé z nás však většina tohoto tlaku přichází zevnitř. Neustále se snažíme dosáhnout více a pouhá myšlenka na neúspěch nás může přemoci. Užíváme … Lire plus
Jak bojovat s negativními myšlenkami? Naše mysl neustále generuje množství myšlenek. Když se negativní a omezující myšlenky hromadí, vytvářejí bariéru, která může bránit naší schopnosti vypořádat se s problémy a dosáhnout osobního pokroku. Objevte 10 metod, jak udržet tyto nežádoucí vetřelce pryč a bojovat s negativními myšlenkami! Vyzkoušejte těchto 10 technik bojovat s negativními myšlenkami … Lire plus
THE perfekcionistické chování vám může ublížit. Mnoho lidí se prezentuje jako perfekcionisté, zejména v kontextech, jako jsou pracovní pohovory nebo skupinové interakce. Jaké jsou ale skutečné důsledky perfekcionismu v našich životech? Přílišné perfekcionistické chování může vést k emocionálním problémům, poruchám a dokonce vážným nemocem. Lidé, kteří jsou perfekcionisté, bývají k sobě přehnaně kritičtí, což může … Lire plus
Nemáte je třeba si dělat starosti za těchto 7 věcí. V životě se zdá, že zdrojů stresu už máme dost, tak proč přidávat další? Bohužel se mnoho lidí přehnaně trápí věcmi, které jsou málo důležité, a zanedbávají věci, na které by se skutečně měli zaměřit. Máme sklon přehnaně analyzovat, někdy jsme posedlí svými obavami, ať … Lire plus
