Všichni jsme už někdy slyšeli pomluvy a bohužel jsme se na nich někdy podíleli. Bez ohledu na to, koho by pomluvy mohly poškodit, mnoho lidí se o „novinky“ rádo podělí se svými přáteli.
Pomlouváme tak často, že podle jednoho průzkumu velké procento našich rozhovorů tvoří diskuse o jiných lidech a jejich zvycích.
„Šíření zlomyslných pomluv nejenže ubližuje subjektu pomluvy, ale také způsobuje, že osoba, která pomluvu šíří, vypadá hrubě a nedospěle.“ – Sharon Schweitzerová, generální ředitelka a zakladatelka společnosti Protocol & Etiquette Worldwide
Fráze pro boj proti pomluvám
Všechny obrázky / Pexels
Zdá se, že drby jsou všude a je těžké se jim vyhnout. Psychologové však odhalili větu, která může drbny zastavit.
Když se vás někdo snaží zapojit do negativní konverzace o někom jiném, jednoduše se zeptejte: „Proč mi to říkáte?“. Psychologové se domnívají, že tato věta je účinná z několika důvodů. Zaprvé, tato otázka odstraňuje z pomluv jakýkoli sobecký motiv.
Za druhé to donutí osobu, která pomluvy šíří, čelit skutečnosti, že se jí nechcete účastnit.
Když přítel spustí urážlivý příběh o někom, koho znáte, nejlepší taktikou je zeptat se ho, proč vám to říká.říká Schweitzer.
To bude jejich první varování, že nejste spokojeni s diskusí. Pravděpodobně řeknou, že si jen mysleli, že jste zvědaví, ale můžete rozhovor ukončit tím, že dáte najevo, že o tom nechcete mluvit.
„Řekněte: ‚Nelíbí se mi to, změňme téma‘ nebo ‚Je to můj přítel a nebudu poslouchat, jak ho někdo pomlouvá,'“ říká.
Podle psychologů tato jediná věta zastaví pomluvy!
Odbornice na vztahy Andrea Syrtashová vysvětlila, že drby sice mohou lidem pomoci v interakci, ale mohou být také velmi škodlivé.
„Lidé mohou pomluvy využívat k nátlaku na někoho nebo k budování důvěry v někoho,“ řekla. Nejlepší je však být opatrný. Dávejte si pozor, kolik informací sdílíte.
Proč tedy pomlouváme?
Psychologové zkoumali různé aspekty drbů. Zjistili, že hlavním důvodem, proč drbeme, je vytváření sociálních vazeb s ostatními.
Společné nesympatie mezi skupinami lidí jsou při vytváření lidských vazeb silnější než společné zájmy. Když se lidé věnují pomluvám, zažívají společný smysl pro humor a společné zájmy. Pociťují také určité vzrušení, když o druhých prozrazují „důvěrné informace“.
Mnoho lidí, kteří pomlouvají, se neustále raduje z neštěstí druhých.
Když někdo selže, prožije trapnou chvíli nebo se zaplete do „skandálu“, klevetník se raduje, že se druhé osobě něco stalo, a ochotně se o její neštěstí podělí.
S internetem a mobilními telefony se pomluvy staly mnohem více společensky a emocionálně škodlivými, zejména pro dospívající a školní děti.
Povědomí o zákulisní šikaně se rozvíjí šířením pomluv nebo lží o jiné osobě, a to prostřednictvím sociálních médií nebo osobně.
Pomluvy mohou snadno přerůst v šikanu, která může mít hluboce negativní dopad na duševní a emocionální zdraví mladého člověka a jeho sociální vývoj.
Drby na sociálních sítích se mohou rychle změnit v kyberšikanu, která zahrnuje urážlivé komentáře, ponižující příběhy a dokonce i intimní fotografie jiných dospívajících.
Jak pomluvy, tak kyberšikana vedou miliony dospívajících k depresi, někteří se nakonec dopustí nenapravitelného.
Pomluvy zdaleka nejsou neškodné.
Je důležité si uvědomit, že když pomlouváte, ubližujete druhému člověku, ať už přímo, nebo nepřímo. Až se vás příště někdo pokusí pomlouvat, použijte tuto větu, abyste ho odzbrojili.
Téměř pokaždé bude osoba, která s tlacháním začala, touto otázkou zmatena. Téměř pokaždé nebudou mít lidé dobrou výmluvu, proč vás do rozhovoru zapojují. Na základě jejich odpovědi je mnohem jednodušší jednoduše říci: „Nechci se do toho zapojit“ nebo „Měl byste to s ním / ní probrat osobně“.
Kromě této účinné odpovědi sdílejí sociální psychologové a další odborníci jednoduchou perlu moudrosti: zdržte se jakéhokoli dialogu o osobě, kterou by pravděpodobně zranil – emocionálně nebo jinak.
