Jsou chvíle, kdy je samota cenou za svobodu. Často slýcháme, že je lepší být sám než ve špatné společnosti a že uctivá samota je lepší než se snažit udržovat vztah bez lásky. Termín „ŽÁDNÁ láska“ je zde chápán jako odkaz na ty páry, kde vládne nespokojenost a negativní pocity, které mají přednost před emocionální svobodou jejich členů.
Je běžné, že se v určité fázi našeho života ocitneme ve škodlivých vztazích, protože od raného dětství jsme podmíněni vírou, že ideální pár se musí vyjadřovat slovy jako „nemohu žít bez tebe“, „bez ty by můj život neměl smysl“, „bez tebe zemřu“ atd.
Při analýze těchto frází si uvědomíme, že generují značný tlak a nároky na druhého i na samotný vztah, který nás může zahltit a vyčerpat naši niternost.
Když tedy čelíme bezvýznamnému vztahu, musíme se pokusit znovu se naučit základní myšlenku: jediný člověk, kterého potřebujeme k životu, jsme my sami. Je to jednoduché: nic víc, nic míň. Bez sebeúcty není lásky.
- Láskou vašeho života jste vy sami. Kdy si uděláte čas, abyste to pochopili?
- Láska není prosba, láska neprosí, láska přehnaně nepláče.
- Láska je zdravý stav, pozitivní síla, dovednost.
- Láska je ambice sdílená mnoha, ale privilegium vyhrazené jen pár.
Cena svobody: Strach ze samoty nás někdy spojuje se špatnými vztahy
Cena svobody / Všechny obrázky / Pixabay
Strach být v životě sám je ve svém jádru adaptivním, pozitivním a zdravým mechanismem. Jako u všeho je však důležité respektovat určité limity. Zejména je klíčové nepodléhat bolesti a snášet všemožné utrpení, jen abychom se vyhnuli osamělosti.
Mnoho lidí, ovlivněných výchovou a zkušenostmi, pociťuje hlubokou úzkost z toho, že se cítí ve světě sami. Tento strach je může vést k tomu, že se zapojí do dysfunkčních vztahů.
Zde je 5 důvodů, proč je osamělost někdy cenou za svobodu
Samotu lze považovat za cenu svobody z několika důvodů:
1. Nezávislost a autonomie
Svoboda je často spojována s nezávislostí a autonomií. Být sám vám umožňuje rozhodovat se bez vlivu ostatních lidí, čímž podporujete pocit individuální svobody.
2. Sebezkoumání
Samota nabízí příležitost spojit se se sebou samým, pochopit své vlastní myšlenky, emoce a touhy. Je to čas reflexe a zkoumání vlastní identity.
3. Absence relačních omezení
Svoboda může být někdy ohrožena ve vztazích, kde je nutný kompromis a odpovědnost. Být sám vám umožňuje vyhnout se těmto vztahovým omezením a nabízí svobodu pohybu a volby.
4. Kreativita a produktivita
Někteří lidé zjistí, že jsou kreativnější a produktivnější, když jsou sami. Samota poskytuje prostor pro koncentraci a sebevyjádření bez vnějších rušivých vlivů.
5. Osobní cesta
Honba za svobodou může někdy vyžadovat určitou izolaci, abychom se mohli soustředit na vlastní cíle, aspirace a plány. To může zahrnovat obětování sociální blízkosti pro osobní růst.
Samota není nutně negativní a může být vědomě zvolena pro kultivaci individuální svobody. Pro celkovou pohodu je však nezbytné udržovat zdravou rovnováhu mezi samotou a společenským životem.
Jsou jedinci, kteří navzdory tomu, že mají partnera, cítí osamělost a prázdnotu tak hluboko, jako by byli sami.
Jsou jiní, kteří se z netrpělivosti rozhodnou jít po boku nesprávné osoby a ve svém sobectví nedovolí, aby se tato osoba odstěhovala, i když vědí, že je to nedělá šťastnými.
Někteří udržují již rozpadlá manželství nebo zasnoubení jen proto, že cítí, že osamělost je obtížná a nepřijatelná. Jiní se rozhodnou pro vztah druhé úrovně, snaží se dostat na nejvyšší příčku, ale tato cesta je namáhavá, nepohodlná a plná bolesti a opuštění.
Na druhé straně jsou jedinci, kteří přijmou samotu, žijí naplno, září a ponoří se do života tím nejlepším možným způsobem. Tito lidé neutíkají ze samoty; naopak každým dnem více svítí. Učí se vážit si samoty, protože je přibližuje k sobě samým, dává jim růst a posiluje jejich niternost.
Tito lidé jsou ti, kteří, aniž by předvídali okamžik nebo přesný důvod, se jednoho dne ocitnou vedle někoho, kdo je miluje pravou láskou, a úžasným způsobem se zamilují.
Cena svobody: Společnost nás často podmiňuje, abychom si nevážili samotu.
Nabídky pro dva během večeří, výletů nebo koktejlů posilují zažitou představu, že k plnému naplnění v životě je potřeba mít společnost.
Takže většina z nás čeká, až ostatní vypudí pocit osamělosti z našeho emočního světa. Toto myšlení je často základem pocitů neschopnosti postarat se o sebe, což vyvolává potřebu hledat někoho jiného, kdo by nás chránil.
Přestože máme tendenci spojovat absenci partnera s emocionální a sociální izolací, nemít partnera nutně neznamená být izolovaný nebo neschopný vytvářet smysluplné lidské vztahy.
Neexistuje žádný kouzelný vzorec, jak překonat strach ze samoty, ale zásadními kroky jsou začít tím, že budete sami sebou, podstoupíte riziko prožívání, poznání sebe sama a postup vpřed bez pomoci. Bez ohledu na to, zda máte nebo nemáte partnera, radost z vlastní společnosti je pro pohodu zásadní. Vnější vztahy mohou tuto zkušenost zlepšit, ale neměly by být považovány za zásadní.
Podle Maurice Maeterlincka je tedy „vnitřní ticho sluncem, které dozrává plody duše“.
Jinými slovy, najít v sobě společnost a rozvíjet lásku ke svému nitru je vzácný osobní dar. Odtud, bez ohledu na to, co se stane, budeme emocionálně schopni se spojit s ostatními, pokud budeme chtít.
Může se také stát, že se rozhodneme do někoho se nezamilovat, a proto raději budeme sami, abychom se lépe poznali nebo prožili zážitky, které by jinak byly nedostupné. Toto rozhodnutí, zdánlivě jednoduché na analýzu, není pro většinu z nás snadné, protože naše sociální modely nás často nutí věřit, že mít partnera je zásadní.
V každém případě, pro rozvoj láskyplných citů k druhému člověku je nutné začít tím, že budete milovat sami sebe. To nás povede k dosažení vnitřní rovnováhy v samotě, skvělého společníka na cestách, se kterým bychom se měli všichni zapojit po celou dobu své životní cesty.
