Přestat se vymlouvat na lidi může být pozitivní osobní volbou z několika důvodů. V minulosti jsem se snažil najít omluvy pro podivné nebo nekonzistentní chování lidí. Vymýšlel jsem všechny možné scénáře, abych ospravedlnil jejich činy, a raději jsem věřil svým vlastním lžím, než abych čelil zklamání. Nakonec jsem si však uvědomil, že čím více jsem … Lire plus
Když jsem žil na venkově, uvědomil jsem si určité věci. Před několika měsíci jsem se přestěhoval do krásného ubytování v malém domku, který se nachází blízko hory, ve venkovské oblasti malého města ve vnitrozemí. Podstoupil jsem tuto změnu v naději, že zanechám těžké břemeno, které poznamenalo mou duši, a snažil jsem se uklidnit své srdce … Lire plus
Odstěhovat se od určitých lidí může být těžké rozhodnutí, ale někdy nezbytné pro zachování vašeho štěstí a pohody. Je také důležité zvážit komunikaci, řešení konfliktů a terapii jako možnosti, jak se vypořádat s obtížnými vztahy, než se rozhodnete je úplně vyřadit ze svého života. Čím déle žijeme, uvědomujeme si umění distancovat se od určitých lidí, … Lire plus
Moudré zamyšlení nad pěti věcmi, které jsem přestal dělat pro ostatní: osobní zmocnění a sebepoznání. Mnoho lidí během svého života zažívá období hluboké introspekce, která je nutí zpochybňovat své postoje a chování. Před rokem jsem prošel obtížnou fází, čelil jsem několika výzvám a uvědomil jsem si, že jen málo lidí je skutečně ochotných mi nabídnout … Lire plus
Člověk, který se nejlépe přizpůsobí změnám, bude více naplněn! V dnešní době je těžké říct, kdo je na tom dobře. Zdá se, že lidi zachvátila rostoucí úzkost, která se vyznačuje pocity sebelítosti a viktimismu. Ekonomické podmínky, globální napětí, nezaměstnanost spojená s chudobou a také nedostatečná připravenost některých lidí přispívají k atmosféře sklíčenosti a obav. Převládá … Lire plus
Co je to emočně stabilní člověk? Emočně stabilní lidé jsou ti, kteří si ve svém každodenním životě udržují zdravou emoční rovnováhu. Dokážou přiměřeně zvládat své emoce, udržovat emoční stabilitu i ve stresových či obtížných situacích a udržovat zdravé mezilidské vztahy. Emočně stabilní lidé si uvědomují své emoce, dokážou je identifikovat a vyjádřit zdravými způsoby. Nepotlačují … Lire plus
Jsou některé, které byste pro sebe neměli zapomenout udělat. Pro začátek bychom vás rádi pozvali k účasti na krátkém cvičení. Najděte si chvilku a odpovězte na tuto jednoduchou otázku: Které tři věci jsou pro vás v životě nejdůležitější a proč? Odpovědí na tuto otázku zajistíte, že z dnešního čtení vytěžíte maximum, proto se prosím zúčastněte. … Lire plus
Ovládejte své ego a praktikujte pokoru jsou cenné vlastnosti, které podporují harmonické vztahy a větší osobní růst. Prvním krokem k ovládání svého ega je uvědomit si jeho existenci. Naučte se rozpoznávat chvíle, kdy vaše ego může převzít vládu, jako když cítíte potřebu mít vždy pravdu nebo být středem pozornosti. Ovládejte své ego: Co je ego? … Lire plus
Ve shonu našeho uspěchaného života je často snadné přehlédnout věci, na kterých záleží. Mezi finančními omezeními, pracovním tlakem a četnými povinnostmi, které na nás dopadají, je běžné zapomínat na malé radosti, které obohacují náš život. Tyto zdánlivě neškodné malé detaily naší cesty však mohou skutečně změnit náš pohled na život, pokud se je rozhodneme uchovat … Lire plus
Těchto 10 věcí určitě pochopí lidé, kteří jsou na sebe tvrdí. Všichni známe ten pocit tlaku, ať už kvůli termínům v práci, nadcházejícím událostem nebo našim pokusům o dosažení ambiciózních cílů. Pro některé z nás však většina tohoto tlaku přichází zevnitř. Neustále se snažíme dosáhnout více a pouhá myšlenka na neúspěch nás může přemoci. Užíváme … Lire plus
