16 věcí, se kterými byste se měli rozloučit v roce 2024. Nový rok je často vnímán jako příležitost k novému začátku. Přechod z jednoho roku do druhého je symbolem cyklu času a kontinuity života. Je přirozený čas přemýšlet o minulosti, poučit se a představit si lepší budoucnost. Mnoho lidí si dává novoroční předsevzetí, což jsou … Lire plus
Jsou chvíle, kdy je samota cenou za svobodu. Často slýcháme, že je lepší být sám než ve špatné společnosti a že uctivá samota je lepší než se snažit udržovat vztah bez lásky. Termín „ŽÁDNÁ láska“ je zde chápán jako odkaz na ty páry, kde vládne nespokojenost a negativní pocity, které mají přednost před emocionální svobodou … Lire plus
Zde je několik tipů pro odpuštění. Někteří lidé odmítají odpustit, jsou motivováni pýchou, výčitkami svědomí nebo touhou po pomstě. Obávají se, že odpuštění dává tomu druhému sílu, riskují, že tuto zkušenost zopakují v přítomnosti nebo budoucnosti. Odpuštění se stává obtížným, když se do cesty postaví zášť. Pro tyto jedince může být chápání odpuštění jako síly, … Lire plus
Opravdové porozumění často se zdá, že vychází z osobní zkušenosti. Je to jako pečení dortu: dokud recept skutečně nepřipravíte, je těžké mluvit s hlubokými znalostmi. Naše schopnost porozumět tomu, co se děje uvnitř druhých, je omezená. Často máme názory, informované nebo jiné, které ne vždy přispívají ke skutečnému porozumění. V této době, kdy se zdá, … Lire plus
Pokud máte zlomené srdce, udělejte si chvilku a přečtěte si toto. V dobách, kdy se srdce zdá zlomené a temnota smutku napadá každý kout duše, pamatujme, že i v hlubinách noci vždy čeká na svůj okamžik slibný úsvit. Jaké to je mít zlomené srdce? Být zlomený srdce je metaforický výraz používaný k popisu hlubokého emocionálního … Lire plus
Ty nejkrásnější věci vyžadují čas. Láska nebo vášeň mohou být tou prchavou jiskrou, která v okamžiku zažehne naše srdce, ale je také produktem pomalého růstu, protkaného každou dosaženou dohodou a překonáním všech potíží. Spočívá ve spoluvině malých věcí, které v sobě nesou celé vesmíry. Nejsmysluplnější prvky života vyžadují čas, úsilí a neustálé nasazení. Je to … Lire plus
Čas nic nemění. Ačkoli často obviňujeme čas, že je pánem svého osudu, ve skutečnosti tato role souvisí spíše s naším vlastním vlivem než vlivem času. Nech mě to vysvětlit. Změna zahrnuje úpravy chování, myšlení a touhu vidět jiné výsledky. Život nám však někdy může vnutit neznámé cesty, ponechává nám jen málo možností a nutí nás … Lire plus
Tvé chyby tě nedefinují. Vina má zničující dopad, vytváří hlubokou vnitřní bolest. Vytváří iluzi, nutí nás věřit, že jsme od základu zlí, bezmocní a nedokonalí. Musíme se však pokusit změnit svůj úhel pohledu a podívat se na vinu z nového úhlu. Musíme si uvědomit, že tato vina je pouze fasádou, tvrzením, že jsme lepší, než … Lire plus
Jak si přestat stěžovat? Občasné stížnosti jsou samozřejmě normální, ale je důležité snažit se udržet rovnováhu a pěstovat pozitivní přístup k podpoře celkové pohody. Jak často slyšíme jednotlivce, kteří si opakovaně stěžují, ať už k tomu mají oprávněný důvod, či nikoli, vyjadřující obtíže svého života, své neštěstí a každodenní boj proti světu kolem nich? Zdá … Lire plus
Všechny “ opravdoví empatici » by se podle psychologie měli řídit těmito radami. Empatie, schopnost porozumět a sdílet emoce druhých, představuje krásný, ale komplexní aspekt lidské povahy. Pro ty, kteří se identifikují jako empati, jejich zkušenost přesahuje pouhé porozumění; cítí emoce druhých, jako by byly jejich vlastní. Z neuropsychologického hlediska je lidský mozek strukturován tak, … Lire plus
