Na konci nejtěžších cest. Každý den čelíme výzvám, ať už interním, externím nebo environmentálním. Postupujeme na cestách života, ale příliš často to děláme mechanicky, aniž bychom plně prožívali každou fázi. Je nezbytné si uvědomit, že skutečné obohacení spočívá v samotné cestě, nejen v dosažení konečného cíle. Ve skutečnosti to nejsou konce, které v nás zanechávají … Lire plus
Metafory jsou lingvistické nástroje, které vytvářejí obrazné významy porovnáním dvou různých prvků, čímž poskytují větě dvojí význam. I když je často používáme v našem každodenním životě. Méně je známo, že se někdy používají také v terapii. Zejména v akceptačních terapiích, které pomáhají lidem překonat jejich obtíže. V terapii metafory často představují pacientovi známou situaci, která … Lire plus
Někdy musíme někomu ublížit, abychom se zachránili. Někdy můžeme čelit potřebě ukončit vztah s partnerem, který nás stále hluboce miluje. Nebo možná budeme muset odmítnout žádost někoho, koho milujeme, i když nás to uvnitř trhá. Možná budeme muset také vyjádřit myšlenky nebo pocity, které by mohly být vnímány jako nepřátelské. Což nás může chvíli trápit. … Lire plus
Proč je lepší být průměrný než výjimečný? V době, kdy je prvořadá efektivita. A kde se cení hledání dokonalosti a přílišné ambice. Co se stane s drtivou většinou těch, kteří nedosáhnou vrcholů této pomyslné hory? Být považován za průměr se může zdát jako možnost. Ale v mnoha případech je to považováno za jednu z nejhorších … Lire plus
Dříve nebo později zaplatíme cenu za naše rozhodnutí všichni. Ať už tomu říkáte karma, spravedlnost nebo přitažlivost, základní myšlenkou je, že naše činy mají důsledky. Pojem karma má své kořeny ve východních filozofiích. Kde je považován za zákon příčiny a následku. Podle této perspektivy každá naše činnost vytváří energii, která se nám vrací v podobě … Lire plus
Učím se loučit se vším, co mi nedělá dobře. Jsem připraven vstát a rozloučit se se vším, co mě tíží. Nikdy jsem nebyl moc dobrý v loučení. Ale vstát a rozloučit se s tím, co nás tíží, je činem odvahy a uvědomění si vlastní hodnoty. Někdy lpíme na lidech nebo situacích, které nám již neslouží, … Lire plus
Když od nikoho nic nečekáš. Často je nevyhnutelné upadnout do pasti čekání na ostatní. Doufat, že vyřeší naše problémy nebo zaplní mezery, které v sobě vnímáme. Tato tendence se může zákeřně uchytit a vplížit se do našich životů, aniž bychom si toho byli plně vědomi. Než si svou závislost vůbec uvědomíme, jsme již chyceni v … Lire plus
Vaše srdce je neuvěřitelný orgán, jak duchovně, tak fyzicky. Na duchovní úrovni z toho dýchá vášeň, která vás pohání, a smutek, který vás posiluje. Naše mysl a srdce jsou často ve vzájemném rozporu. Jsou jako jablka a citrony: nesrovnatelné, ale obě životně důležité. Na duchovní úrovni je srdce často spojováno s vášní, syrovou emocí, která … Lire plus
5 znaků lidí, kteří si sami sebe neváží. Moje cesta přes emoce, jako je nenávist, zlomené srdce a boj o sebepřijetí, má hluboký smysl. Zdůrazňuje základní pravdu. Sebeláska není jen doplňkem života, ale nezbytným prvkem pro naši emocionální a duševní pohodu. Když zanedbáváme svou sebeúctu, následky se mohou projevit v každém aspektu našeho života. Emocionálně … Lire plus
Jak se osvobodit od negativity? Během mého dospívání mě ve škole neustále obtěžoval tyran. Jednoho dne, když jsem se vrátil domů v slzách, napsal jsem na tabuli ve svém pokoji: „Nesnáším tyrany. Díky nim se cítím jako poražený. » Druhý den má babička vymazala má slova a nahradila je těmito: „Voda velká jako Atlantský oceán … Lire plus
