Co je skutečně autentickým člověkem v naší společnosti? Být autentický znamená žít v souladu s vlastními hodnotami, přesvědčením a přesvědčením. Zahrnuje to být upřímný k sobě i ostatním, vyjadřovat své skutečné pocity a názory a chovat se konzistentně s tím, kým skutečně jste.
Být autentický neznamená být dokonalý nebo nikdy nedělat chyby. Znamená to uznat své silné a slabé stránky, být transparentní ohledně svých úspěchů a neúspěchů a růst z těchto zkušeností.
Autenticita se projevuje i ve způsobu, jakým komunikujeme s ostatními. Autentičtí lidé jsou obvykle otevření, upřímní a zranitelní. Jsou schopni navázat hluboké a autentické spojení s ostatními, když si dovolí být zranitelní a vyjadřovat své pravé já.
Na sociálních sítích může být snadné vytvořit si o sobě idealizovanou představu, zdůrazňovat pouze pozitivní stránky svého života a skrývat jakékoli potíže nebo nedokonalosti. To však není autentické, protože to neodráží realitu.
Zde je 15 výmluvných rysů skutečně autentických lidí:
1. Dělají nějakou introspekci
introspekce je důležitým aspektem autenticity. Autentičtí lidé si uvědomují důležitost poznání sebe sama a pochopení svých motivací, hodnot a cílů. Udělají si čas na přemýšlení o svých myšlenkách, pocitech a chování a snaží se porozumět důvodům těchto aspektů jejich bytí.
Introspekce vám umožní rozvinout hlubší sebeuvědomění a lépe porozumět vlastním silným a slabým stránkám a motivacím. Pomáhá sladit vaše rozhodnutí s tím, co je pro vás skutečně důležité, než abyste se nechali ovlivnit očekáváními a názory ostatních.
2. Autentičtí lidé nesoudí
Autentičtí lidé chápou důležitost tolerance, přijetí a soucitu s ostatními. Tím, že znají sami sebe a čelili svým vlastním chybám a nedokonalostem, mají tendenci být empatičtější vůči ostatním. Chápou, že každý dělá chyby. Spíše než aby je soudili nebo odsuzovali, jsou často ochotni nabídnout podporu a pomoci ostatním růst a učit se.
Autenticita je také spojena s pojmem bezpodmínečné přijetí druhých. Autentičtí lidé nesoudí ostatní na základě barvy pleti, orientace, původu nebo jakéhokoli jiného aspektu jejich identity. Uznávají a respektují rozmanitost jednotlivců a přijímají bohatství různých zkušeností a perspektiv.
3. Žijí přítomností
Autentičtí lidé se nezabývají svou minulostí, lítostí nebo chybami. Chápou, jak je důležité využít každý okamžik na maximum.
Žít v přítomnosti znamená osvobodit se od lítosti nad minulostí a nadměrného zájmu o budoucnost. Autentičtí lidé uznávají, že minulost nelze změnit a budoucnost je nejistá. Rozhodli se proto soustředit na přítomný okamžik a nacházet radost a smysl v prožitcích okamžiku.
4. Zaměřují se na dlouhodobý horizont
Autentičtí lidé jsou schopni najít rovnováhu mezi životem v přítomnosti a zaměřením na dlouhodobý horizont. Chápou důležitost stanovení dlouhodobých cílů a důsledné práce na jejich dosažení.
Nepřitahují je krátkodobé zisky získané podváděním, nepoctivostí nebo vykořisťováním druhých. Cení si integrity a etiky a chápou, že takové jednání může ohrozit jejich autenticitu a jejich vztah k ostatním. Místo toho se rozhodnou zaměřit se na dlouhodobé zisky, které jsou založeny na silných hodnotách, vzájemné důvěře a respektu.
5. Autentičtí lidé mají charakter
Autentičtí lidé mají obecně silný smysl pro charakter a čest. Cení si své osobní integrity a raději se drží svých zásad, než aby usilovali o rychlé vítězství nebo slevili ze své etiky.
Spolehlivost a poctivost jsou klíčové vlastnosti opravdových lidí. Dodržují své sliby a dodržují své závazky. Když řeknou, že něco udělají, udělají to a převezmou zodpovědnost za své činy. Dá se na ně spolehnout, že budou ve svých interakcích s ostatními čestní a transparentní.
Autentičtí lidé si uvědomují důsledky svých rozhodnutí a přebírají odpovědnost za své chyby. Spíše než aby se vymlouvali nebo obviňovali ostatní, projevují zralost tím, že uznávají svou odpovědnost a snaží se napravit jakékoli křivdy.
6. Poslouchají
Všechny obrázky / Pexels a Pixabay
Autentičtí lidé věnují skutečnou pozornost tomu, co ostatní lidé říkají, když konverzují. Jsou otevření různým nápadům, názorům a zkušenostem druhých a oceňují tyto různé pohledy.
Když poslouchají, nečekají, až na ně přijde řada, aby promluvili nebo odpověděli svými vlastními myšlenkami nebo názory. Projevují empatii a respekt k ostatním tím, že se skutečně snaží porozumět tomu, co je vyjadřováno. Snaží se strávit informace a vidět věci z pohledu druhé osoby.
7. Mají rádi vlastní společnost.
Autentičtí lidé si často užívají své vlastní společnosti a potřebují samotu, aby se nabili a znovu spojili sami se sebou. Hodnotu a uspokojení nacházejí ve chvílích samoty, které jim umožňují přeorientovat se, přemýšlet, relaxovat nebo se věnovat činnostem, které je oslovují.
Skutečnost, že si užívají vlastní společnost, nutně neznamená, že jsou vůči ostatním vzdálení nebo nepřátelští. Je to prostě vyjádření jejich potřeby času a prostoru k dobití a udržení emocionální rovnováhy.
8. Autentičtí lidé jsou čestní
Autentičtí lidé jsou ve svých interakcích s ostatními upřímní a necítí potřebu skrývat nebo manipulovat pravdu. Jsou k sobě upřímní v tom, co v životě chtějí, o svých hodnotách a přesvědčeních. Mají vnitřní jasnost, která je vede v jejich jednání a volbách, což jim umožňuje být konzistentní a transparentní ve svých interakcích s ostatními.
Nebojí se vyjádřit svůj názor a vyjádřit své názory otevřeně a přímo. Jsou upřímní ve svých slovech a nesnaží se klamat nebo manipulovat ostatní, aby dosáhli svých vlastních cílů.
9. Respektují se
Sebeúcta je pro opravdové lidi nezbytná. Postarají se o sebe fyzicky, emocionálně a duševně. Všímají si svých potřeb, svých limitů a hodnot a podle toho jednají. Jsou ochotni stanovit limity a říci ne, když je to nutné, aby si zachovali integritu a pohodu.
Nekompromitují svá přesvědčení nebo hodnoty, aby získali souhlas ostatních nebo získali materiální výhody. Více si váží své sebeúcty a schopnosti podívat se do zrcadla s hrdostí. Jsou připraveni učinit těžká rozhodnutí, pokud to znamená zůstat věrní sami sobě.
10. Autentičtí lidé mají rádi hluboké rozhovory.
Autentičtí lidé mají tendenci vyhýbat se povrchním rozhovorům a vyhledávají hlubší a smysluplnější interakce. Chtějí se emocionálně spojit s ostatními a snaží se hlouběji porozumět jejich myšlenkám, pocitům a zkušenostem.
Často je přitahují rozhovory, které se dotýkají hlubších témat, jako jsou hodnoty, vášně, aspirace, osobní výzvy a existenční otázky. Kladou zkoumavé otázky a projevují opravdový zájem o odpovědi, což vytváří prostor pro smysluplné výměny názorů.
11. Mají vyšší pocit pohody
Studie ukázaly, že autentickí lidé mají tendenci mít vyšší úroveň pohody než ostatní. Autenticita je často spojována s lepším duševním zdravím, větší životní spokojeností a větší vnitřní harmonií.
Když lidé žijí a jednají v souladu se svými osobními hodnotami a přesvědčením, cítí pocit integrity, který přispívá k jejich pohodě. Jsou v souladu s tím, kým skutečně jsou, a to se promítá do větší osobní spokojenosti a pozitivního pohledu na život.
Být autentický také umožňuje lidem rozvíjet autentičtější a smysluplnější vztahy s ostatními. Když jsme autentičtí, často přitahujeme lidi, kteří nás přijímají a oceňují takové, jací skutečně jsme. To podporuje pocit spojení a sociální podpory, což je nezbytné pro emocionální pohodu.
12. Nejsou materialističtí
Autentičtí lidé mají často různé priority, pokud jde o materiální statky a peníze. Přikládají menší význam vlastnictví hmotných statků a místo toho preferují smysluplné zážitky a mezilidské vztahy.
Často si cení obohacujících zkušeností a okamžiků spojení s ostatními. Oceňují chvíle radosti, učení a osobního růstu, spíše než aby hledali uspokojení ve vlastnictví hmotných statků. Mohou se proto spokojit s málem na hmotné úrovni, protože své štěstí nacházejí jinde.
13. Autentičtí lidé mají jednoduché potřeby.
Autentičtí lidé se spokojí s jednoduchými věcmi a užívají si okamžiků opravdového spojení nad materiálními extravagancemi.
Autentický člověk si často cení kvality přítomnosti a chvil sdílených s ostatními více než hmotných darů nebo drahých zážitků. Mohou najít větší hodnotu a uspokojení v příjemném večeru s blízkými přáteli než v opulentní večeři v gurmánské restauraci.
14. Povzbuzují ostatní
Autentičtí lidé si váží druhých a snaží se je podporovat v jejich úsilí a úspěších. Jejich povzbuzení je upřímné a motivující a jsou ochotni uznat úspěchy a pozitivní vlastnosti druhých.
Mají pozorný a citlivý pohled na malé věci, které lidé dělají. Všímají si úsilí, pokroku a pozitivního jednání druhých, i těch nejmenších, a rychle je vyjadřují a chválí je. Jejich záměrem je motivovat a inspirovat ostatní, aby i nadále dělali to nejlepší.
15. Autentičtí lidé nesledují trendy.
Tito lidé se neřídí tlakem trendů ani nejnovějších novinek. Často mají osobní přesvědčení a preference, pokud jde o jejich konzumaci.
Mohou se rozhodnout koupit věci z druhé ruky, jako je oblečení, knihy nebo nádobí, protože dávají přednost věcem s příběhem. Mohou je také nezajímat populární sociální sítě a raději se zaměří na autentičtější a smysluplnější formy spojení.
