Chcete být šťastní? Musíte udělat jen jednu věc, znovu a znovu podle Matthieua Ricarda!

Žijeme ve světě, kde se často cení individualismus. Jsme povzbuzováni k tomu, abychom sledovali své vlastní zájmy a maximalizovali svůj vlastní úspěch. Ale dělá nás to skutečně šťastnými? A za jakou cenu pro naši planetu a budoucí generace?

Podle Matthieua Ricarda, buddhistického mnicha a autora mnoha knih o štěstí a altruismu, je řešení pro naše přežití a štěstí na planetě jednoduché: rozvíjet náš altruismus.

Naše planeta skutečně čelí mnoha výzvám, jako je vyčerpání přírodních zdrojů, ztráta biologické rozmanitosti a změna klimatu. Tyto problémy ještě zhoršuje naše individualistická kultura a naše bezohlednost vůči životnímu prostředí.

A přiznejme si, že není snadné necítit v této souvislosti obavy, že?

Abychom se vyhnuli postapokalyptické budoucnosti našich dětí a vnuků, je nezbytné, abychom změnili způsob myšlení a chování.

A začíná to altruismem.

Altruismus je schopnost myslet na druhé a jednat pro jejich dobro, i když to znamená přinášet osobní oběti. V kultuře, kde jsme povzbuzováni k prosazování vlastních zájmů, se to může zdát jako protimluv, ale altruismus je ve skutečnosti klíčem k našemu štěstí a blahobytu.

Také číst  Bude zítra důležité to, co mě trápí dnes? 3 důvody, proč vidět budoucnost pozitivněji

Mezinárodní průzkum totiž zjistil, že kvalita našich mezilidských vztahů je pro naše štěstí zásadní. Když jsme obklopeni milujícími a starostlivými lidmi, jsme šťastnější a spokojenější.

Altruismus se však netýká jen našich mezilidských vztahů.

Matthieu Ricard

Jde také o péči o naši planetu a budoucí generace prostřednictvím odpovědného a udržitelného chování.

To může zahrnovat obtížná rozhodnutí, jako je snížení spotřeby energie a zdrojů, menší konzumace masa a živočišných produktů nebo zřeknutí se činností, které mají negativní dopad na životní prostředí.

Altruistickým jednáním však můžeme přispět k zachování naší planety pro budoucí generace a zajistit, aby náš svět zůstal obyvatelný pro vše živé.

Altruismus samozřejmě není vždy snadný. Často čelíme společenským a ekonomickým tlakům, abychom sledovali své vlastní zájmy.

Ale kultivováním naší schopnosti myslet na druhé a jednat pro jejich dobro můžeme vytvořit spravedlivější, udržitelnější a šťastnější svět pro všechny.

Také číst  Následování své intuice vede k těmto 5 mocným realizacím

Jak tedy můžeme podpořit růst tohoto altruistického impulsu v nás, v našich komunitách a v našich dětech?

Za tímto účelem vás zvu ke sledování výzvy Matthieu Ricarda:

Chcete-li se o Matthieu Ricardovi dozvědět více

Matthieu Ricard je buddhistický mnich, humanitární pracovník, autor knih, překladatel a fotograf. Narodil se ve Francii v roce 1946 a je synem francouzského filozofa Jeana-Françoise Revela a malířky Yahne

Le Toumelin. Po získání doktorátu z buněčné genetiky v roce 1972 se Matthieu Ricard rozhodl přestěhovat do oblasti Himálaje, kde nyní žije již více než 50 let.

Během své první cesty do Indie v roce 1967 měl Matthieu Ricard možnost setkat se s velkými tibetskými duchovními mistry, včetně svých hlavních mistrů Kangjur Rinpočheho a Dilgo Khyentse Rinpočheho. Toto setkání znamenalo zlom v jeho životě a vedlo ho k tomu, že se začal věnovat praxi tibetského buddhismu.

Také číst  8 důvodů, proč vás vaše chyby nedefinují, ale vedou vás

Od té doby strávil Matthieu Ricard desítky let studiem a praktikováním buddhismu a stal se buddhistickým mnichem známým svým odhodláním k míru, soucitu a meditaci. Je také předním překladatelem buddhistických textů do francouzštiny a angličtiny a úzce spolupracuje se svým učitelem Dilgo Khyentse Rinpočhem, aby přiblížil buddhistickou moudrost západnímu světu.