Pořád spíte s rozsvícenými světly v 35?
Nejsi sám. Téměř každý z nás to zažil jako dítě: toto období, kdy jsme se smrtelně báli tmy. Spát při rozsvícených světlech, naplnit si postel plyšáky pro ochranu a nikdy, nikdy se nedívat pod postel. Všichni jsme tam byli.
Většina z nás se samozřejmě rychle vzpamatuje. Ale je tomu skutečně tak? Ukazuje se, že mnozí si tyto spánkové návyky proti tmě udržují až do dospělosti.
Třetina dospělých ve studii se stále bojí tmy
Třetí! To představuje významnou část populace. Podle nedávného průzkumu Talker Research mezi 2 000 dospělými 29 % účastníků tvrdí, že stále bojují s tímto základním dětským strachem zvaným nyktofobie.
Předpokládá se, že tento strach má evoluční původ: než byly naše domovy bezpečné, byla noc doba, kdy jsme byli nejzranitelnější vůči predátorům, ať už šavlozubým tygrům, tlupám Vikingů nebo jiným hrozbám.
Stále přítomný strach z předků
O tisíce let později tento oprávněný strach ze tmy přetrvává v našich mozcích. A i když o tom mluvíme s humorem, mnozí z nás tuto obavu stále cítí.
Osobně se vždy trochu bojím, když se vzbudím ve 3 hodiny ráno a jdu na záchod, s pocitem, že v temném prázdném domě opravdu nejsem sám. Ale u některých jde tento strach daleko za hranice a nadále ovlivňuje jejich každodenní spánek.
Mnoho dospělých stále spí se světly nebo plyšáky
Jedna věc je cítit se trochu vyděšeně jít pozdě večer na záchod, ale druhá věc je, když vám je 40 a stále spát se zapnutými světly. Podle nedávného průzkumu se přesně to děje mnoha dospělým Američanům.
Každý čtvrtý dospělý používá ve své ložnici noční světlo a 10 % spí při rozsvíceném světle každou noc. Pro jejich partnery to může být opravdová výzva. Navíc stejný podíl, 10 %, uvedl, že stále spí s vycpanými zvířaty, aby se ve tmě cítili bezpečně.
Muži se více bojí tmy než ženy
Na rozdíl od toho, co by si člověk mohl představit, jsou to především muži, kteří udržují tyto návyky. Průzkum ukazuje, že 33 % mužů stále cítí strach ze tmy, ve srovnání s pouze 26 % žen.
Pokud jde o plyšáky, čísla jsou ještě výmluvnější: 15 % mužů spí se svým oblíbeným plyšákem z dětství, zatímco u žen je to jen 7 %.
Strach z temnoty a hororové filmy
Muži také převyšují počet žen, pokud jde o noční můry související s hororovými filmy. Téměř čtvrtina mužů uvádí, že mají po zhlédnutí tohoto typu filmů noční můry, ve srovnání s 13 % žen, a to i přesto, že sledují více hororů než ženy (33 % oproti 24 %).
S blížícím se Halloweenem není překvapením, že někteří muži nadále spí se zapnutými světly. A pokud mě uvidíte kupovat si noční světlo pro vlastní noci na záchodě, buďte si jisti, že je to jen proto, abych přežil!
