Co je falešné, nedokáže přesvědčit, co je vynucené, nevzbuzuje nadšení a co je klamné, netrvá dlouho. Kdybychom se mohli pozorovat zvenčí, pravděpodobně bychom byli v rozpacích za některé naše každodenní chování. Mezi nejkřiklavější z nich patří naše trvání na získání souhlasu od nesprávných lidí. Ztrácíme drahocenný čas doufáním ve věci, které se nikdy nestanou, a čekáním na návrat těch, kteří si naši existenci ani neuvědomují.
Mít očekávání
To může být do určité míry prospěšné, protože podněcují naše naděje a sny, motivují nás k tomu, abychom vydrželi a nevzdávali se. Očekávání toho nejlepšího od života a od ostatních nám dává pozitivní energii, která nám pomáhá překonat nečekané potíže. Je nezbytné doufat, zůstat optimistou a mít víru, ale je také důležité používat rozlišovací schopnost.
Posouvání očekávání za rozumné meze může nakonec vést ke zklamání. Takže jednou z největších laskavostí, které můžeme sami sobě udělat, je uznat, že nemá smysl se snažit, abychom se všem zalíbili.
Nikdo nemůže být jednotný.
Obrázky Pixabay
Protože každý má svá vlastní očekávání, což znamená, že to, co nabízíme, nesplňuje potřeby každého. Usilovat o to, aby nás všichni milovali, je iluze. Aby toho bylo dosaženo, bylo by nutné nosit každý den několik masek v závislosti na prostředí. To by znamenalo neustálý výkon a rostoucí vzdálenost od vaší skutečné podstaty, vašich nejhlubších přesvědčení a toho, co skutečně vyživuje vaše srdce.
Takže nesnažit se potěšit ty, kteří vás nemají rádi, se může zdát obtížné, ale existuje několik přesvědčivých důvodů, proč to může být prospěšné.
Zde je pět důvodů, proč je důležité zaměřit se na autentické vztahy spíše než hledat souhlas od těch, kteří vás nemají rádi:
1.Úspora energie a času
Snažit se potěšit někoho, kdo vás nemá rád, může být extrémně vyčerpávající a časově náročné. Investujete energii do interakcí, které vám neposkytují pozitivní zpětnou vazbu, což ve vás může zanechat pocit frustrace a únavy.
Nasměrováním své energie na vztahy, které jsou vzájemné a odměňující, maximalizujete svůj čas a úsilí. To vám umožní soustředit se na lidi, kteří vám přinášejí radost a podporu, spíše než utrácet energii hledáním souhlasu od těch, kteří vás nemají rádi.
2. Autenticita a osobní pohoda
Snažit se potěšit někoho, kdo vás nemá rád, může způsobit, že změníte své chování a skryjete část sebe sama, abyste splnili jeho očekávání. To může vést k pocitu nesouladu mezi tím, kým skutečně jste, a osobou, kterou prezentujete.
Tím, že zůstanete věrní sami sobě a budete žít podle svých vlastních hodnot, podpoříte pocit autenticity a osobní pohody. Být autentický přispívá k lepšímu sebevědomí a celkovému pocitu spokojenosti ve vašich vztazích.
3.Kvalita vztahů
Vztahy založené na vzájemném přijetí a respektu jsou obecně hlubší a uspokojivější. Když se obklopíte lidmi, kteří si vás váží za to, jací skutečně jste, tyto vztahy bývají smysluplnější a trvalejší.
Investováním do vztahů, kde existuje opravdové spojení, vytváříte silnější a naplňující pouta, na rozdíl od povrchních nebo konfliktních vztahů založených na touze po ověření.
4. Snížení stresu a úzkosti
Neustálé hledání souhlasu od těch, kteří vás nemají rádi, může vést ke stresu a úzkosti, protože se ocitnete v situaci, kdy se musíte neustále přizpůsobovat a plnit očekávání ostatních.
Osvobozením se od tohoto tlaku můžete snížit hladinu stresu a úzkosti. To vám umožní soustředit se na pozitivní a uklidňující interakce, což přispívá k lepšímu duševnímu a emocionálnímu zdraví. Méně stresu znamená také obecnější pohodu a lepší kvalitu života.
5. Osobní růst
Obrázky: Pixabay a Dall-E
Opuštění potřeby potěšit každého vám umožní soustředit se na svůj vlastní osobní rozvoj. Když jste obklopeni lidmi, kteří vás podporují a povzbuzují, můžete se soustředit na své osobní cíle a aspirace, aniž byste byli brzděni toxickými vztahy.
Tím, že se obklopíte pozitivními a inspirativními lidmi, vytvoříte prostředí napomáhající osobnímu růstu a rozvoji vašich dovedností a vášní, čímž podpoříte plnohodnotnější a uspokojivější život.
Naučte se zvládat své nedokonalosti, svá omezení a lidskost.
Přijetím a přijetím těchto aspektů sebe sama se můžeme skutečně cítit dostatečně a kompletní. Každý z nás má nedostatky a omezení; jejich rozpoznání a přijetí je zásadním krokem k osobní pohodě a naplnění.
Co je falešné, nepřesvědčí, protože pravda vždy nakonec vyjde najevo, i když je skryta. A co je nuceno, netěší, protože ostatní snadno vnímají umělé snahy a neupřímné úmysly. Co je lež, neobstojí, protože podvody jsou často křehké a pod tlakem reality se rozbijí.
Předstírání a skrývání své skutečné podstaty pouze oslabuje vztahy s těmi, kteří si vás skutečně váží takového, jaký jste. Tím, že se budete snažit vyhovět všem, riskujete, že ztratíte podporu těch, kteří vás skutečně milují, vzdálíte se od toho, kým jste skutečně byli, a stanete se tím, co si myslíte, že chtějí ostatní. Toto skrývání vytváří emocionální odstup a vztahy se stávají povrchními a odpojenými od vaší skutečné podstaty.
Pokud vytrváte ve snaze potěšit ty, kteří vás nemají rádi, odsuzujete se k rostoucí osamělosti a frustraci. Pokračováním v hledání souhlasu od těch, kteří vás nemají rádi takového, jací skutečně jste, investujete čas a energii do úsilí, které je odsouzeno k neúspěchu. Toto nikdy nekončící hledání přijetí vás může vést k tomu, že se budete cítit stále více izolovaní a zklamaní.
Nakonec je nejlepší se z tohoto tlaku osvobodit a zaměřit se na autenticitu a sebepřijetí. Když se naučíte přijímat své nedokonalosti a zůstat věrní sami sobě, najdete upřímnější a naplňující vztahy a objevíte větší štěstí v tom, že jste prostě sami sebou.
