Osvoboďte se od minulých zátěží a toxických vztahů Jsou situace a lidé, kteří nám nedělají dobře a bylo by lepší je z našich životů odstranit: toho prolhaného přítele, představu, že musíme potěšit druhé, nebo posedlost minulostí. Posedlost minulostí Člověk, který cítí vinu nebo lítost za minulé činy, může upadnout do začarovaného kruhu slz, smutku a … Lire plus
Mnoho lidí si stěžuje na pocit odmítnutí poté, co dostali „ne“ od partnera, potenciálního partnera nebo za různých jiných okolností v jejich životě. Toto slovo padá často, nabité emocemi, pochybnostmi a někdy i starými ranami. Je to těžké, téměř definitivní, jako by v nás definovalo něco zásadního. Víte, dnes, poté, co jsem se toho tolik … Lire plus
Před pár lety jsem našel starý dopis, který můj dědeček napsal mé matce, když procházela těžkým obdobím. Vyprávěl, jak ve věku 45 let přišel o práci, a přesto cítil vděčnost za to, že má svou rodinu, přátele a zdraví. Tento dopis na mě hluboce zapůsobil a naučil mě, že i v dobách, kdy se zdá, … Lire plus
Teorie mysli se tradičně používá k analýze vysvětlení, která jednotlivci dávají pro své vlastní chování, v podstatě se odkazuje na naši schopnost porozumět svému vlastnímu chování a chování druhých. Pro lepší pochopení si uveďme jednoduchý příklad. Představte si, že jednoho dne přijdete domů a vaše matka vám dá krásnou bonboniéru. Otevřete jej a najdete svazek … Lire plus
Géniové máme tendenci považovat za bytosti zmítané existenčními úzkostmi, frustracemi a osamělostí – spisovatelka Virginia Woolfová, matematik Alan Turing a dokonce i fiktivní postava Lisa Simpsonová jsou osamělé hvězdy, izolované navzdory své brilantnosti. Může se zdát, že se tento problém týká pouze několika vyvolených, ale koncepty a myšlenky za tímto sentimentem rezonují téměř se všemi … Lire plus
Podpoří vás všichni za všech okolností? Ne, samozřejmě, že ne. Mnohokrát se musíme potýkat s utrpením, ať už je to kvůli špatnému rozhodnutí nebo vlivem druhých. To ale neznamená, že se musíte vzdát svého života naplno, protože je váš. Jste pánem svých rozhodnutí, těch, která mohou být zásadní pro lepší život, aniž byste záviseli na … Lire plus
V mých očích tak rozsáhlé. Vyjmenovat deset věcí, které jsem se v životě musel odnaučit, je skoro jako napsat biografii své neobvyklé cesty, protože většinu času žiju přesně proti srsti, zpochybňuji normy a odporuji zavedeným hodnotám. Ale slibuji, že tentokrát budu stručný a zvýrazním těchto deset náhodně vybraných bodů tohoto slunečného úterý, po tolika šedých … Lire plus
Někdy duše potřebuje útočiště. Prostředí bez hluku, bez masek a bez boje. Jednoduchý prostor, kde můžeme existovat, aniž bychom se museli bránit nebo se ospravedlňovat. V každodenním životě, který je často otřesený zmatky a polarizací, nám prastará Buddhova moudrost stále nabízí měřítka a způsoby, jak zůstat vycentrovaní, jasní a shovívaví, dokonce i v srdci bouří. … Lire plus
Většina z nás měla pocit, že jsme uvězněni bez cesty ven. Zdá se, že náš svět se stále zmenšuje. V důsledku toho se cítíme bezmocní, máme málo možností a nevidíme žádné východisko. Cítíme povinnost najít řešení, ale produkujeme pouze omezené a irelevantní nápady. Naší tendencí je chtít více kontroly, ale nakonec se stáváme zoufalejší. V … Lire plus
Pokud nejste obětí emocionálního zneužívání, jen málo lidí dokáže pochopit, co to znamená duševně zápasit každý den s někým, s kým už ani nejste v kontaktu. Psychické týrání za námi zanechává neviditelné, ale tvrdohlavé stopy. Strach a pochybnosti, které mohou šeptat ještě dlouho po skončení vztahu. Z tohoto typu vztahu se nikdy úplně nevzpamatujeme. Můžeme … Lire plus
