Proč někteří lidé opakují stejné chyby, vždy dosáhnou nejhorších výsledků a obviňují ostatní nebo osud, aniž by sami sebe zpochybňovali? Proč si nikdy nenajdou čas na přemýšlení o události, která není ani náhodou, ani zvratem osudu? A především, proč zapomínají, že události závisí na našich volbách? I když nemáme absolutní kontrolu nad vším, mnozí opouštějí … Lire plus
Staré japonské přísloví říká: „Pokud existuje vztah, udržuji ho, pokud není, opustím ji.“ Na konci minulého století jeden zenový mistr nabídl jinou verzi: „Pokud existuje vztah, udržuji ho; pokud žádný neexistuje, vytvořím ho. » Tato malá změna perspektivy je zásadní. Budování vztahu nemusí nutně znamenat okamžitý výsledek, i když se to často stává. Nové vztahy … Lire plus
Proč láska nikdy nedopadne tak, jak bychom chtěli? Když nás přitahuje někdo nebo někdo, koho hluboce milujeme, často se stává, že romantický vztah nedopadne tak, jak jsme doufali. Sníme o tom, že jsme šťastní, veselí, s úsměvem na tváři, a přesto se občas ocitneme s partnery, kteří nás jakoby neberou v úvahu, nebo nás po … Lire plus
Přestaňte se bát utrpení Musíme se naučit nebát se již utrpení, ani utrpení předem. Dokud ve vás tento strach žije, štěstí bude mít problém najít své místo. Strach z bolesti vás uzavírá do paralyzujícího čekání, do „co kdyby?“ » trvalé, které nám brání v pohybu vpřed. Často odkládáme důležitá rozhodnutí nebo naléhavé kroky ze strachu, … Lire plus
Jak začít žít život, který si zasloužíte Nic neotřese naším pocitem neporazitelnosti a bezpečí jako přestávka od normálu: ztráta zaměstnání, lékařská diagnóza, která změní život, zažívání rozchodu nebo ztráta milovaného člověka. Reakce na tyto krize se u každého člověka liší, ale pocit existenciální úzkosti, kterou vyvolávají, je téměř univerzální. Naneštěstí moderní kultura klade malý důraz … Lire plus
Přimět lidi, aby se cítili oceňováni a pozitivně sami o sobě, je často mnohem účinnější než je kritizovat. V každodenním životě však snadno upadneme do pasti negativity. Léa si například každé ráno stěžuje, že její kolegyně nechává špinavé hrnky ve dřezu v odpočinkové místnosti. Neustále mu říká, aby je dal pryč, v domnění, že díky … Lire plus
Gerald Rogers, psycholog, který si prošel těžkým rozvodem, napsal na Facebook neuvěřitelný příspěvek o životě, lásce, vztazích a rozvodu. Začal slovy: „Po ztrátě ženy, kterou jsem miloval, a téměř 16letém manželství, tady je rada, kterou bych si přál mít…“ Toto jsou vaše tipy… 1. Vyberte si lásku Toto je bezpochyby nejdůležitější rada. Láska se neomezuje … Lire plus
Pořád spíte s rozsvícenými světly v 35? Nejsi sám. Téměř každý z nás to zažil jako dítě: toto období, kdy jsme se smrtelně báli tmy. Spát při rozsvícených světlech, naplnit si postel plyšáky pro ochranu a nikdy, nikdy se nedívat pod postel. Všichni jsme tam byli. Většina z nás se samozřejmě rychle vzpamatuje. Ale je … Lire plus
Stabilita v dlouhodobých vztazích Absence nestability v trvalém vztahu je jedním z nejjasnějších znaků zdravého vztahu. Tato stabilita je však někdy zaměňována s monotónností. Dny plynou hladce a partnery možná napadne, jestli by absence tření nebyla známkou stagnace. V mnoha případech tato stabilita odráží silnou, trvalou lásku, která se prostě posunula za nestabilní milostnou fázi. … Lire plus
„OK, baby boomers“ a „gaslighting“ byly v posledních pěti letech na sociálních sítích velmi populární. Baby boomers, narozené mezi lety 1946 a 1964, jsou docela schopné gaslighting. „Zatímco mnoho silných ročníků se narodilo v době velké prosperity, toto období bylo také poznamenáno politickými a sociálními nepokoji, odrážejícími současný duch doby,“ řekl Dr. Brett A. Biller, … Lire plus
