Denní laskavost, motor spolupráce Nový výzkum ukazuje, že jednoduchá gesta laskavosti – jako je teplý tón, úsměv nebo pozorný poslech – mohou výrazně zlepšit týmovou práci nebo vztahy a posílit vůli spolupracovat. Tyto malé činy vytvářejí pocit společenských vazeb, které tvoří most mezi laskavostí a spoluprací. Prospěšná laskavost pro skupinovou práci Dvě studie ukazují, že … Lire plus
Tragédie: Katalyzátor transformace interiéru Tragédie může často porušit iluze, které máme. Život tragické události je bolestivé, ale ti, kteří se jí podaří překročit, často vyniká, s hlubším pochopením skutečného štěstí. Utrpení je součástí existence; Nepřítomnost a testy nám pomáhají růst. „Právě v tragických okamžicích jsme nuceni čelit a vytrvat a bez ohledu na vaši situaci … Lire plus
Poznejte sebe: Starý úkol „Znáte sebe. Je mnoho lidí, kteří toto maximu prohlásili. Sokrates, možná jste o tom slyšeli? V králi Tao-te, Lao-tseu píše: „Pokud rozumíte ostatním, jste inteligentní. Pokud rozumíte sami sobě, jste osvětleni.» Shakespeare mezitím měl svůj vlastní stručný vzorec: „Buďte věrní sobě“-což stále předpokládá, že se navzájem poznají, aby mohli být. Platné … Lire plus
Tato chování, která sabotovala náš mír, aniž by si toho uvědomila Ve víru toxických sociálních norem, stigmatizací, očekávání a standardů není překvapivé, že se mnozí z nás cítí ztraceni, když se snaží vybudovat život, ve kterém se cítí pohodlně i hrdí. Pokud nebudeme opatrní, může být každý aspekt našeho života ohromen touhou potěšit ostatní a … Lire plus
Bez přátel a dobře? Přehodnocení samoty Absence přátel neznamená vždy osamělost: někteří najdou vývoj v samotě. Kulturní scénáře formují způsob, jakým považujeme za nepřítomnost přátel, často nespravedlivě. Někteří si vybírají osamělost zaměřit se na autonomii, cíle nebo emoční bezpečnost. Neměli bychom předpokládat, že být sám znamená být nešťastný, ani že spojení vždy přináší radost. Když … Lire plus
Pro všechny ty, kteří jsou unaveni ze slyšení: „Jen přemýšlejte o dobré stránce věcí!“ »» Mnoho z nás se trénovalo, abychom očekávali nejhorší, ne proto, že chceme být pesimističtí, ale proto, že zjištění, jak být pozitivnější, se zdá být abstraktní koncept spojený s nucenými a radostnými mantry. Nejde jen o odmítnutí vidět pravou stranu věcí. … Lire plus
Rozumět dětem Zatímco rodiče se snaží své děti vést a podporovat, některé poznámky mohou být obzvláště škodlivé. Pochopení toho, kterým komentářům se vyhnout je nezbytné pro vytvoření pozitivního a benevolentního prostředí. Zde je devět poznámek, kterým by se rodiče měli vždy vyhýbat, protože mohou mít trvalý dopad na sebevědomí, duševní zdraví a globální rozvoj dítěte. … Lire plus
Je spát pozdě opravdu bez nebezpečí? Obrovská studie reaguje Pokud si myslíte, že přijetí životního stylu vrstvy je pro vaše zdraví prospěšné, zamyslete se znovu. Velká stupeň, provedená déle než osm let s více než 70 000 lidmi, odhaluje alarmující výsledky. Dlouhodobé vyhledávání zveřejněné v psychiatrickém výzkumu Závěry této studie byly zveřejněny v časopise Psychiatry … Lire plus
Síla žen z rozbitých domácností: mýtus nebo realita? Když přemýšlíme o ženách z rozbitých domů, obraz, který často přijde na mysl, je obraz těch, kteří se rozrostli s problémy důvěry, obtížemi v zapojení nebo vztazích označených opakujícími se vzory. Ačkoli to platí pro některé, neplatí tomu tak pro všechny. Ve skutečnosti se pro ostatní může … Lire plus
Maria Branyas Morera zemřela ve spánku (X/Mariabranyas12) Genetický plán pro mimořádně dlouhý život Vědci zdůraznili potenciální „plán“ na dlouhou životnost analýzou genomu, zdraví střeva a životní styl nejstarší osoby na světě zemřeli v roce 2024 v pozoruhodném věku 117 let. Cesta Maria Branyas Morera Maria Branyas Morera, americko-katalanská kavkazská žena, se narodila v březnu 1907 … Lire plus
