Osobní rozvoj

Co jsou mentální bariéry? Mentální bariéry označují psychologické nebo kognitivní překážky, které mohou bránit kreativnímu myšlení, řešení problémů nebo rozhodování. Jedná se o mentální omezení, která mohou být ovlivněna postoji, přesvědčením, minulými zkušenostmi nebo jinými psychologickými faktory. Mentální bariéry mohou omezit schopnost člověka vidět za obvyklé myšlenkové vzorce a zkoumat nové myšlenky. Rozpoznání a překonání … Lire plus

Myslíte si, že je možné zažít štěstí bez pocitu vnitřního klidu, jak vůči sobě, tak vůči svému okolí? Duševní klid pochází z harmonie s „bytím“ – jak naší vlastní existencí, tak existencí všech věcí a lidí kolem nás. Zahrnuje přijetí sebe sama a situací, které protínají naši existenci, a umožňuje každému být autentický. Bez zbytečné … Lire plus

Zde je několik věcí, za které se již nemusíte omlouvat. Je zcela vhodné a dokonce prospěšné přijmout to, kdo jste. Vyjádření svého pravého já a hodnot je nezbytné pro emocionální pohodu a osobní spokojenost. Zde je důležité rozlišovat dva pojmy: být autentický a omlouvat se za to, kdo jste. Základní myšlenkou je, že je prospěšné … Lire plus

Jaké jsou vlastnosti odolných lidí ? Herman Hesse vyjadřuje myšlenku, že co je měkké, má větší odpor než to, co je tvrdé, přirovnává vodu ke skále a lásku k násilí. Pečlivým výkladem tohoto citátu by se dalo dojít k závěru, že měl na mysli pojem odolnosti, což naznačuje, že flexibilita a jemnost se často mohou … Lire plus

Je důležité smát se v těžkých časech, protože to může být jako malé světlo ve tmě, závan čerstvého vzduchu, když se věci zdají těžké. Zachovejte tedy svůj smysl pro humor! „Nikdy se nezapomeň usmívat, protože den bez úsměvu bude promarněný. » -Charlie Chaplin- V těžkých životních chvílích není třeba zůstat přehnaně vážný. I v těch … Lire plus

Zde je několik životních lekcí pro přítomný okamžik. Koncept změny je fascinující. Když vnímáme změnu jako pozitivní, přijmeme ji a investujeme se do jejího uskutečnění. Když to však vnímáme jako negativní, naším instinktem je uprchnout a vzdorovat co nejvíce. Náš moderní svět je neustále poznamenán voláním po změně. „Změňte toto, abyste dosáhli toho“ nebo „Přizpůsobte … Lire plus

Jak se stát silnou ženou? Stát se silnou ženou zahrnuje proces osobního rozvoje, který se může lišit od člověka k člověku. Stát se silnou ženou je celoživotní cesta. A je normální čelit výzvám a neúspěchům, ale s vytrvalostí a odhodláním můžete časem vybudovat svou vnitřní sílu. Samozřejmě také věřím na silné a starostlivé muže, ale … Lire plus

Přestat se vymlouvat na lidi může být pozitivní osobní volbou z několika důvodů. V minulosti jsem se snažil najít omluvy pro podivné nebo nekonzistentní chování lidí. Vymýšlel jsem všechny možné scénáře, abych ospravedlnil jejich činy, a raději jsem věřil svým vlastním lžím, než abych čelil zklamání. Nakonec jsem si však uvědomil, že čím více jsem … Lire plus

Když jsem žil na venkově, uvědomil jsem si určité věci. Před několika měsíci jsem se přestěhoval do krásného ubytování v malém domku, který se nachází blízko hory, ve venkovské oblasti malého města ve vnitrozemí. Podstoupil jsem tuto změnu v naději, že zanechám těžké břemeno, které poznamenalo mou duši, a snažil jsem se uklidnit své srdce … Lire plus

Odstěhovat se od určitých lidí může být těžké rozhodnutí, ale někdy nezbytné pro zachování vašeho štěstí a pohody. Je také důležité zvážit komunikaci, řešení konfliktů a terapii jako možnosti, jak se vypořádat s obtížnými vztahy, než se rozhodnete je úplně vyřadit ze svého života. Čím déle žijeme, uvědomujeme si umění distancovat se od určitých lidí, … Lire plus