Vyberte si dveře a zjistěte, jaká může být největší překážka ve vašem životě, ten, který vám brání v jednání.
Dveře symbolicky představují přechod z jednoho světa do druhého, od známého k neznámému. Dveře mohou také znamenat přechod k novým znalostem, novou fázi života.
Vyberte si jeden ze čtyř dveří a zjistěte, co vám brání v jednání, jak opravdu chcete.
Co vás často drží zpět a brání vám nejvíce v posunu vpřed se svými sny a cíli?
Vyberte dveře:
Výsledky:
1.- Červené dveře
Všechny obrázky / pixabay
Kdykoli ve svém životě chcete udělat něco nového, strach z selhání vám brání.
Bojíte se, že nedosáhnete svých cílů, necítíte se dostatečně připraveni na změnu, nebo prostě nemáte odvahu dostat se ze své zóny pohodlí.
Pokud chcete uspět, je však někdy nutné čelit svým vlastním obavám.
Strach z selhání může být spojen s mnoha příčinami. Například mít rodiče, kteří vás nepodporují nebo vás mohou kritizovat pro některé lidi. Pokud jste během dětství pravidelně zneucali nebo ponížili, nosíte v dospělosti negativní pocity.
Život traumatické události ve vašem životě může být také příčinou. Řekněme například, že před několika lety jste předvedli důležitou prezentaci před velkou skupinou a že to šlo špatně. Tato zkušenost mohla být tak hrozná, že jste se báli selhat v jiných oblastech. A nesete to i teď, o několik let později.
Je důležité si uvědomit, že ve všem, co děláme, vždy existuje šance, že selháme. Přijmout to není jen odvážné, ale také nám dává plnější a více obohacující život.
Chcete -li udělat malý krok současně, pomůže vám posílit vaši důvěru, posunout se kupředu a zabránit vám, abyste byli ohromeni vizemi vašeho konečného cíle.
2.- Hnědé dveře
To, co vám brání v jednání, je často názor ostatních. Vaše volby často závisí na tom, co si ostatní myslí natolik, že se raději vzdáte svých největších tužeb.
Nechcete v rozporu se svými blízkými a uděláte obrovskou oběť.
Pokuste se čas od času sledovat svůj instinkt, bez ohledu na to, co říkají ostatní.
Pokud chcete dát to nejlepší ze sebe a vystupovat na vysoké úrovni, může vás strach z názoru lidí brzdit.
Přemýšlejte v době, kdy jste byli velmi nervózní – řekněte, než vstanete, abyste promluvili na veřejnosti, zvedli ruku během velkého setkání nebo dokonce překročili místnost plnou cizinců. Pokud jste se cítili malý, vyděšený a napjatý, je to proto, že se obáváte sociálního nesouhlasu.
Náš strach z názorů druhých se někdy stal iracionální a neproduktivní posedlostí v moderním světě a jeho negativní účinky přesahují výkon.
V budoucnu požádejte o komentáře z krátkého seznamu lidí, na kterých vám záleží. Čestná reflexe je nezbytnou součástí sebekontroly. Lidé na vašem seznamu musí mít dobrou představu o osobě, kterou jste, a osobě, kterou se chcete stát. Držte své názory ve velké úctě a nechte zvuk davu mizet.
3.- Zelené dveře
Jste dychtiví po změně, ale každodenní život nebo neznámý je často to, co vám brání v provedení prvního kroku.
Chtěli byste se vydat na nové cesty a žít nová dobrodružství, ale nemůžete proto, že se zdá, že vaše zvyky se zdají být „uvězněni“.
Strach z neznáma může být obtížné popsat, protože všechny pocity a myšlenky kolem tohoto strachu jsou v naší hlavě. Tyto negativní pocity a myšlenky vytvářejí mentální blokády. Právě tyto mentální blokády ovlivňují způsob, jakým žijeme naše životy, a mohou na nás mít škodlivý dopad a nemůžeme plně žít náš život.
Rozhodnutím s naším strachem z neznáma, volby a rozhodnutí, která činíme, nám nebudou dobře sloužit dobře. Jakékoli rozhodnutí, které přijímáme na základě tohoto strachu, nebude rozhodnutím, které nás v životě posune vpřed.
„Dozvěděl jsem se, že odvaha není absence strachu, ale triumfem nad tím. Odvážný muž není ten, kdo se nebojí, ale ten, kdo tento strach porazí.» »
Nelson Mandela
Chcete -li žít své sny a políbit život, musíte být trochu nebojácní a připraveni vstoupit do neznáma. Neexistuje žádný jiný způsob, jak žít svůj život s plným potenciálem. Poslech svého strachu z neznámého bude uspět pouze v životě, kde budete žít v nepohodlí a nespokojenosti života.
Proč nezačněte několika malými změnami, ale odolný? Upřednostňujte své cíle a postupně je udělejte z místa.
„Nahrazením strachu z neznáma zvědavostí se otevíráme nekonečnému toku možností. Můžeme nechat strach vládnout náš život nebo se stanout dětinsky, tlačit naše limity, vystoupit z našich komfortních zón a přijímat to, co pro nás má život.“
Alan Wyatts
4.- Modré dveře
Vaše extrémní citlivost, která vám může zabránit v přijetí jakéhokoli opatření, která povede ke změně.
Každý se bojí změny, poznamenal dnes Dr. Susan Biali v psychologii. Změna, dokonce i pozitivní, vždy způsobuje stres. Problém se vyskytuje, když strach ze změny způsobí zablokování.
Kromě toho se strach ze situací a lidí, kteří vám mohou ublížit, vás znepokojuje a často se zdá být ochrnutí.
Z tohoto důvodu raději nejednáte vůbec. Pokud chcete změnit svůj život, potřebujete více odvahy, abyste mohli čelit těmto situacím.
Čím více stárneme, tím je pravděpodobnější, že se budeme bát změny. Podle vědců je součástí rozumu to, že více – lidé, instituce, organizace, i umělecké díla – již dlouho existovalo, tím je pravděpodobnější, že to lidé vidí pozitivně. Dalším důvodem je, že starší dospělí pravděpodobně zažili okolnosti, které vedou ke strachu ze změny. Starší mozky jsou méně obchodovatelné.
Děti se lépe přizpůsobují změně, protože nemají tolik „zděděného materiálu“, aby se změnily, poznamenal Roger S. Gil, relační a rodinný terapeut.
Jak překonat strach ze změny?
- Naučte se příznaky stresu, abyste věděli, jak s nimi bojovat.
- Udělejte malé kroky. Nejprve proveďte malé změny.
- Navázat důvěru. Navazujte vztah důvěry s ostatními, takže důvěra, když zavádíte prvky změny ve vašem životě.
- Používejte uklidňující techniky, jako je poslech vaší oblíbené písně a fyzického kontaktu.
- Změna může být zábava. Objevte nové příjemné zážitky.
- Mluvit pozitivně. Transformovat negativní na pozitivní.
Co si myslíte o vašem výsledku?
