7 věcí, na které byste se měli stresovat, bez ohledu na to, co lidé říkají

Jsou věci, které byste měli zdůraznit. Asi před deseti lety jsem se na chvíli zamyslel nad svým životem. Jednoho sobotního rána jsem se posadil do místní knihovny se svými novinami. Ponořil jsem se do jeho stránek a hledal všechny sny a touhy, které jsem za ta léta zaznamenal. Rychle jsem si uvědomil, že cesta, kterou jsem do té doby šel, byla do značné míry ovlivněna očekáváním a volbami druhých. Každý den jsem se přizpůsoboval tomu, co se „očekávalo“, spíše než tomu, co pro mě bylo skutečně správné.

A jednoho rána, když jsem se probudil, zaplavila mě hluboká vděčnost, když jsem přemýšlel o svém životě. V minulosti provázel strach mé první vědomé okamžiky dne. Ale dnes mě vítá vzrušení, štěstí prožívat každý okamžik naplno. Jsem vděčný, že jsem splnil, co bylo potřeba. A překonat výzvy a přenastavit svou trajektorii, abych se znovu spojil s tím, co mě fascinuje a díky čemuž se cítím plně naživu.

Tyto úvahy jsou plodem mého přesvědčení, že život se může kdykoli stát bouřlivým.

Často jsme chyceni ve víru činnosti, která nás odvádí od naší skutečné podstaty. Ale rád se s vámi o tuto zkušenost podělím. Takový, který ukazuje, že smysluplná změna je vždy možná, když se rozhodneme hluboce naslouchat sami sobě, následovat svůj vlastní hlas, spíše než hlas druhých.

Jsem si vědom toho, že moje zkušenost s osobní proměnou není ojedinělá. Během své kariéry, utkané ze vztahů a práce ve světě malých podniků, jsem měl tu čest vidět mnoho lidí, kteří se znovuobjevili v každém věku. 47letí, kteří budují rodinu, 58letí, kteří získávají první vysokoškolský titul, 71letí začínající úspěšně podnikat a mnoho dalších.

Ale jak to dělají? Trvají na provedení smysluplných změn a na jejich odhodlání.

Zvláště chci zdůraznit, že vaše štěstí je ve vašich rukou. V životě jsou věci, u kterých musíte vytrvat, bez ohledu na vnější názory. Potřebujete například…

7 věcí, na které byste se měli stresovat, bez ohledu na to, co lidé říkají

1. Trvejte na tom, abyste žili svůj život po svém

Často je vzácné, že jsme povzbuzeni hledat své pravé povolání. Když jsme vyrůstali, jen zřídka nás učí, že existuje jedinečná cesta, která je pro nás jedinečná. Místo toho jsme nuceni přizpůsobit se očekáváním druhých a hledat jejich potvrzení spíše než zkoumat svou vlastní identitu. Naše dny jsou často utvářeny touhami a očekáváními lidí kolem nás, na úkor našich vlastních aspirací.

Také číst  Zabezpečení, které potřebujete, leží ve vás, ne vedle někoho jiného: 5 důvodů

Přichází však čas, kdy se od těchto omezení osvobozujeme, kdy se rozhodneme jít za svými vlastními sny a plně se realizovat. Tehdy si uvědomíme, že mnoho našich tužeb zůstalo nenaplněných, jednoduše proto, že jsme si mysleli, že jsou nedosažitelná.

Je čas rozbít tyto iluze a přijmout změnu. Je čas pěstovat moudrost potřebnou k tomu, abychom byli věrní sami sobě. Dnešní den znamená začátek nové éry, kdy plně přijímáme svou identitu a své touhy.

2. Trvejte na odstranění toho, co se vám nehodí do života

Je tolik věcí, které můžete na své cestě zanechat, aniž byste cokoli ztratili. Tomu se říká dospívání. Tím, že zanecháte staré, dláždíte cestu novému. Pustit to, co nefunguje, vytváří prostor pro to, co funguje.

Když se bolest z držení stane větší než bolest z puštění, je čas nechat to jít a jít vpřed. Jinými slovy, začněte tím, že odstraníte návyky, rutiny a situace, které vás brzdí. Nemůžete objevit nové obzory, pokud nedokážete opustit známý břeh. Být statečný. Řiďte se svými hodnotami. Udělej změny. Odvaž se být jiný. A polib ho.

3. Trvejte na tom, aby vášeň byla prioritou

Vaše vášeň je důvodem vaší cesty. Je to oheň, který osvětluje vaši cestu. Bez vášně není možné skutečně jít vpřed. Skutečné lidské naplnění začíná, když najdete něco, co vás uchvátí, osvobodí, inspiruje a dá vám smysl. Někteří lidé zpochybňují důležitost vášně, ale to je absurdní!

Upřímně, nejnešťastnější lidé, které jsem potkal, jsou ti, kterým chybí vášeň pro cokoli. Vášeň a spokojenost jdou ruku v ruce a bez nich je všechno štěstí pomíjivé, protože postrádá podstatu. Pouze vášně, velké vášně, mohou povznést duši do velkých výšin. Pokud byl někdy čas následovat své srdce a věnovat se tomu, co vás zajímá, je to teď.

Také číst  Jak praktikovat více sebelásky a péče o sebe? 22 způsobů, jak to udělat

4. Trvejte na tvrdé práci, abyste dosáhli svých nejhlubších tužeb

Být snílek a úspěch. Zjistěte, co je pro vás skutečně zásadní a proč. Pak do toho dejte veškeré své úsilí. Sny se neplní kouzlem; chce to odhodlání, pot a tvrdou práci.

Většina překážek zmizí, když se odvážně pohneme vpřed. Pokud jste plně oddáni svým cílům a aspiracím, pokud se každé ráno probouzíte se spalující vášní k jejich dosažení, pak se vše stane dosažitelným. Odvažte se žít život, o kterém jste vždy snili. Nechte se vést svými sny a bojujte za ně.

5. Trvejte na vyjádření toho, co máte říct

Všechny obrázky / Dall_E

Dr. Seuss jednou řekl: „Buďte tím, kým jste, a říkejte, co cítíte, protože ti, na kterých záleží, by vás neměli soudit, a ti, kteří vás soudí, by vás neměli hodnotit.“ » Toto tvrzení je velmi pravdivé. Buďte zdvořilí a uctiví, samozřejmě, ale nefiltrujte každé slovo, které řeknete. Netrapte se příliš názory ostatních a dejte najevo, co máte na srdci. Přijměte důsledky svých slov.

Často zjistíte, že většina lidí nebude uražena ani naštvaná. Ti, kteří zůstanou poté, co jste se podělili o své myšlenky, jsou ti, kteří byli tak či onak ovlivněni, aby viděli věci jinak. Mnoho důležitých věcí se nikdy neřekne, když mlčíme. A nakonec není většího smutku než držet se slov, která jsme nikdy neměli odvahu vyslovit.

6. Trvejte na tom, aby vás ostatní neodsuzovali

Když jsem zakládal tyto stránky, byl jsem posedlý myšlenkou, že lidé budou posuzovat kvalitu mého psaní. Toužil jsem po jejich schválení a často jsem se bál, že ho nedostanu. Jednoho dne jsem si ale uvědomil, jak moc vyčerpávám svou energii tím, že jsem se tím trápil. Postupně jsem se naučil akceptovat, že nevím všechno.

Také číst  9 znaků, že jste kreativní člověk, i když si to nemyslíte

Některé věci v životě, stejně jako názory ostatních lidí na vás, nejsou určeny k řešení. To, jak vás lidé vnímají, má často více společného s nimi samotnými než s vámi. Mohou, ale nemusí vás mít rádi na základě asociací, které si vytvářejí ve svých myslích, často souvisejících s jejich vlastní minulostí, která s vámi nemá nic společného.

Zde je mantra, kterou vám doporučuji opakovat: „Toto je můj život, moje rozhodnutí, moje chyby a moje lekce. Dokud nikoho neurazím, nemusím se starat o to, co si o mně myslí ostatní. »

7. Trvejte na tom, abyste byli autenticky sami sebou

Pro nás jako lidské bytosti je přirozené, že chceme napodobovat ty, které obdivujeme, ať už jde o postavu rodičů nebo celebritu, zvláště když nám chybí sebevědomí. Ale snažit se být někým jiným nás uvnitř nechá jen prázdné. Proč ? Protože to, co na druhých obdivujeme, jsou jejich jedinečné vlastnosti, jejich individualita.

Abychom je skutečně napodobili, musíme pěstovat svou vlastní autenticitu, stát se méně podobnými jim a více sobě podobnými. Všichni máme své zvláštnosti a své výstřednosti. Čím více přijmeme své odlišnosti, tím více se začneme cítit pohodlně ve své vlastní kůži. Oslavme naši odlišnost, naši originalitu… naši jedinečnou podstatu. Pokud se cítíte jako ryba na suchu, hledejte nové prostředí, kam se cítíte, jako byste patřili, ale nikdy se nevzdávejte toho, kdo jste. Buďte k sobě pravdiví.

Na naší životní cestě musíme mít vůli a odhodlání jít za svými nejhlubšími aspiracemi. Musíme trvat na tom, abychom žili podle svých vlastních hodnot, na odstranění toho, co nám již neslouží, na tom, aby naše vášeň byla prioritou, a na tom, abychom tvrdě pracovali na dosažení našich snů.

Kromě toho se musíme osvobodit od vnějších soudů a přijmout svou autenticitu a pamatovat si, že naše štěstí závisí především na našem vlastním přijetí a oddanosti sobě samým. Dodržováním těchto zásad a trváním na jejich uvádění do praxe můžeme skutečně proměnit své životy a nalézt hluboké, trvalé naplnění.