Staráš příliš mnoho z toho, co si ostatní myslí ? Uvědomuji si, že projevuji tyto známky chování. Historicky jsem nikdy nebyl nakloněn tomu, abych se přizpůsoboval očekáváním druhých a upřednostňoval svou autenticitu. Vždy jsem však byl citlivý na reakce, kritické pohledy a narážky v reakcích ostatních lidí.
Tato dualita mezi mou touhou žít podle svých vlastních podmínek a neustálým pocitem, že mě ostatní odsuzují, mě znepokojuje. Je to tak matoucí, že tyto soudy začínám čím dál víc přehlížet a říkám si: „To je jedno.“ Došel jsem k závěru, že tyto recenze nepotřebuji, nijak mi nepřispívají ani nepomáhají.
Jsme neustále kritizováni, to je fakt. A co je ještě znepokojivější, společnost a média nás podmiňují, abychom dávali důležitost tomu, co si o nás ostatní myslí, jako by hodnota naší existence závisela na úsudku druhých.
Rozhodně ne !
Pojem dobra a zla sídlí hlavně ve vás.
Pokud se díky nějaké akci cítíte dobře, udělejte ji. Pokud si chcete koupit tyto kalhoty, směle do toho. Pokud chcete sedět sami v restauraci a objednat si sklenku vína pro sebe, udělejte to.
A pokud vás inspiruje k tomu, abyste někomu upřímně vyjádřili svůj názor, nezdržujte se. Protože hádejte co? Vy jste jediní, kdo ví o spletitosti svého života, co je pro vás lepší nebo horší, a těchto malých radostí, které vás naplňují, byste si měli vážit, aby vás inspirovaly, bez ohledu na názory ostatních.
S vědomím, že tuto zkušenost sdílí tolik lidí, chci předat varování: začněte odlehčovat břemeno, které nesete na svých bedrech! Jakmile se rozhodnete upřednostnit to, co si myslíte VY, může být změna postupná, ale každý krok vás učiní sebevědomějším.
Zde je 5 znamení, že vám na tom záleží příliš mnoho z toho, co si ostatní myslí .
1. Strach z mluvení
Namísto přímého vyjádření svých myšlenek a emocí se rozhodnete pro pečlivý výběr slov, jako byste dělali zkoušku.
Trápí vás strach z úsudku nebo nesouhlasný pohled na základě minulých zkušeností, kdy jste se cítili ponížení a nejraději byste mlčeli.
2. Pocit nepohodlí
Ranní výběr oblečení může být někdy náročný úkol a někdy ztratíte trpělivost a popadnete první dostupné oblečení. Když vyjdete na ulici a projdete kolem přátel nebo kolegů, máte dojem, že zkoumají každý detail vašeho vzhledu. Toto vnímání vás vede k tomu, abyste věnovali více pozornosti svému stylu oblékání, ale bez ohledu na to, jak dobře se cítíte, stále se obáváte, že si ostatní budou myslet, že nevypadáte nejlépe.
3. Stálá konkurence
Pozorujete, že se zdá, že jiní lidé mají lepší život než vy: zveřejňují fotky ze svých exotických cest, vyprávějí o svých zábavných zážitcích na té či oné párty a slyšíte je sdílet své příběhy.
To vás zklame, protože máte pocit, že nemáte tak bohatý společenský život. Začnete o sobě pochybovat, a abyste nevypadali nezajímavě, rozhodnete se napodobit jejich činy. Sdílíte příběhy podobné těm jejich, jednoduše proto, že když jim to udělá radost, myslíte si, že to udělá radost i vám.
4. Pokud vám na tom záleží příliš mnoho z toho, co si ostatní myslíje tu přetrvávající negativita
Sebekritika je vaší specialitou. Vyvinuli jste si odborné znalosti v umění devalvovat sami sebe a tato sebedestruktivní přesvědčení nosíte jako rozdíly. Zpočátku jste těmto myšlenkám ve skutečnosti nevěřili, ale zdály se módní, jako by se nenávidět sám sebe stal trendem.
S kousavou ironií vše kritizujete, jako byste pořádali noční zpravodajství. Lidé kolem vás si vás váží, protože jste první, kdo prohlašuje, že „svět je chaotický“, „lidé jsou špatní“ a „život je plný neštěstí“.
Možná vás nikdy nenapadne dívat se na pozitiva, vyjadřovat komplimenty ostatním, dívat se na věci z pohledu jiného člověka a pouštět se do konverzací, které by vás normálně napadly.inspirovat a neuvrhnout vás do deprese nebo zdůrazňovat negativní aspekty.
5. Maska
Cítíte potřebu hrát roli odlišnou od vašeho skutečného já, když jste sami se svými myšlenkami. Cítíte, že by upřímnost šokovala nebo urážela citlivost, a přizpůsobujete své chování každému člověku a snažíte se být v souladu s tím, co si myslíte, že se mu líbí, co schvaluje a co respektuje. Žijete pro jejich chválu, jejich pozornost a snažíte se být součástí jejich společenského kruhu.
Pokud máte tři nebo více těchto znamení, můžete trpět nadměrnou potřebou společenského uznání. A že ti na tom záleží příliš mnoho z toho, co si ostatní lidé myslí, stejně jako já.
Povzbuzuji vás, abyste byli autentičtí, jednali v souladu s tím, kým skutečně jste, dělali to, co si myslíte, že je pro vás nejlepší, i když to někdy vypadá odvážně, a přitom si uvědomujte názory ostatních.
Pokud vám příliš záleží na tom, co si myslí ostatní. Je nezbytné pochopit, že vše se děje ve vaší mysli.
Víte, že myšlenky mají moc vytvářet okolnosti, včetně přitahování určitých lidí a zkušeností do vašeho života, zvláště pokud jste k sobě neustále kritičtí.
Nezáleží na tom, jestli o vás lidé mluví nebo ne, protože jste tvůrcem své vlastní reality. Postupem času získáte jasnost. Být šťastný a kultivovat svobodné myšlení se pro vás stane mnohem silnějším a přirozenějším, než se snažit vypadat dokonale, přizpůsobit se obrazu nebo být hodné uznání ostatních.
Nikdo vás nemůže definovat, dokonce ani vaše minulé zkušenosti. Jste skutečně sami sebou, když jste sami se svými myšlenkami. Změňte své myšlenky a změníte své zážitky!
