Když potřebuji trochu vzpružit, obrátím se k přírodě. Procházky pod stromy, naslouchání větru v listí nebo pozorování koloběhu ročních období mi pomáhá zklidnit mysl, uvolnit stres a znovu se spojit se sebou samým. Příroda je tichý učitel: každý strom, každá květina, každá řeka nám nabízí cenné lekce o trpělivosti, odolnosti a sebevědomí. Nechme se inspirovat jeho učením, abychom krok za krokem rostli, posilovali se a pěstovali svou sebedůvěru.
Zde je pět lekcí, které nám stromy na této cestě nabízejí.
1. Postavte se a přijměte celou svou bytost
Jste jedinečný, jako každá živá bytost v přírodě. Přestaňte se tedy srovnávat s ostatními, věřit si, že jste lepší a obávat se jejich názorů.
Přijměte své silné a slabé stránky jako všichni ostatní a uvědomte si dary, které světu nabízíte. Touží strom být něčím jiným, než čím je? pochybuji! Kdyby chtěl, rozhodně by svou drahocennou energii plýtval.
Neustálé sebekritické myšlenky vám zabrání dosáhnout svého plného potenciálu. Respektujte sami sebe, naučte se plně se přijímat, ať už jsou vaše nedokonalosti jakékoli, a postavte se rovně jako strom.
2. Vytvořte hluboké, výživné a silné kořeny
Abyste zůstali silní a uzemnění jako strom, musíte si vytvořit hluboké kořeny. Bez nich je pád snadný. Zjistěte, co vás vyživuje a udržuje, a začleňte to více do svého života. Může to být spojení s ostatními nebo přírodou nebo čtení něčeho inspirativního. Ať je to cokoli, dělejte to častěji.
Pokud budete uzemněni a budete o sebe pečovat, vyrostete silní a zdraví. Rozvinete všechny vnitřní zdroje nezbytné k tomu, abyste se ve svém životě posunuli vpřed.
Čím více budete svou sebedůvěru živit, tím silnější bude, a právě z tohoto pevného základu můžete začít vzkvétat.
3. Zamiřte ke hvězdám a někdy obětujte končetinu
Zamiřte ke hvězdám jako strom. Pamatujte, že sebevědomí není o tom dělat všechno, ale o realistickém a vyváženém přístupu k životu. Strom roste nahoru a ven, ale to neznamená, že má křídla, aby mohl létat. Bylo by to zbytečné plýtvání jeho energií.
Stanovte si dosažitelný cíl a pracujte k němu krok za krokem. Důvěra se buduje časem. Povzbuzuje vás, abyste zkoušeli nové věci a občas se vzdali. Začněte v malém a poté se pusťte do složitějších úkolů.
Tento proces vám umožní získat mistrovství, které posílí vaši důvěru ve vaše schopnosti. Uvědomíte si, že jste schopni čelit jakékoli výzvě, bez ohledu na okolnosti.
4. Přečkat bouře života s grácií
Všechny obrázky Pixabay
Život může být neuvěřitelně těžký. Bouře se mohou objevit z ničeho nic a zničit vaši obranu, pokud si nedáte pozor.
Stejně jako u stromu je nezbytné udržet pevné jádro u základny, aby se vaše vnější větve houpaly a ohýbaly ve větru. Takže se nezlomíte. Možná přijdete o pár větví, ale srdce zůstane nedotčené.
Flexibilita je nezbytná pro překonání takových bouří: musíte vědět, jak jít s proudem, když to situace vyžaduje. Strom neprotestuje proti bouři; přijímá, co se stane, zůstává pevný, ale pružný. Nebere si nic osobně a nelpí na tom, že život je nespravedlivý.
5. Důvěra, že největší dub vyrostl z malého semene
Je snadné cítit strach z budoucnosti. Na první pohled se může zdát, že úkol nebo projekt je obtížné si představit. Vaše sebevědomí může kolísat. A právě v takových chvílích je dobré si připomenout, že velké duby rostou z malých semínek. Může vám dát naději a připomenout vám, abyste pěstovali trpělivost. Každý v sobě nese tato malá semínka potenciálu; povzbudit ty vaše k vylíhnutí.
Pozorováním přírody si uvědomujeme, že důvěra se nerodí přes noc. Postupem času se kultivuje, zakořeňuje a posiluje. Stejně jako stromy se můžeme naučit plně přijmout sami sebe, pěstovat své silné stránky, jít za svými cíli krok za krokem, zůstat flexibilní tváří v tvář bouřím a věřit ve svůj potenciál, i když se zdá být malinký.
Každá sebemenší námaha se počítá a každý krok k nám samým nás přibližuje k pevnosti a jistotě, kterou hledáme. Vezměte si tedy příklad ze stromů: rostete svým vlastním tempem a nechte vzkvétat své sebevědomí.
