Dlouhé herní seance mohou být skvělé pro uvolnění stresu, odvedení pozornosti od nabitého programu a zapomenutí každodenních problémů, byť jen na chvíli. Bohužel, krátké herní seance mohou být někdy doprovázeny únavou očí, bolestmi hlavy nebo jednoduše neodpovídají osobním preferencím, které potřebujete.
Naštěstí pro uživatele Xboxu existuje několik rychlých a snadných způsobů, jak můžete nakonfigurovat Xbox Series X|S tak, aby vyhovoval vašim individuálním a zdravotním preferencím během hraní, a vyhnuli se tak nepříjemným závadám ve vašich nepřerušovaných herních relacích. Podívejte se na nejlepší tipy pro čas strávený na obrazovce, jak snížit migrény.
Ale jaké přesně jsou způsoby, jak si můžete přizpůsobit svůj Xbox Series X|S, abyste zajistili zdravé hraní, a jak to nastavíte? Podívejme se na to.
1. Nastavte si na Xboxu připomenutí přestávky
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak si zajistit své zdraví při hraní na Xboxu, je udělat si mezi dlouhými relacemi přestávky a zírat na obrazovku. Naštěstí Xbox Series X|S implementuje způsob, jak nastavit připomenutí pauzy, aby to udělal.
Zejména funkce Xbox Series X|S Pause Reminder je způsob, jak nastavit váš Xbox tak, aby vám po určité době automaticky připomněl, že si máte dát pauzu, kterou si můžete upravit podle svých preferencí. Tyto časy zahrnují každých 30 minut, každou hodinu, každou hodinu, 30 minut a každé dvě hodiny. Délka a frekvence přestávek, které potřebujete, bude záviset na typu činnosti, kterou děláte.
Chcete-li nastavit Xbox Series X|S tak, aby vám připomínal přestávku pomocí funkce připomenutí přestávky, postupujte takto:
- Na libovolné obrazovce stisknutím tlačítka Xbox otevřete nabídku průvodce.
- Přejděte na možnosti profilu a objednávky.
- Vyberte možnost Nastavení.
- Vyberte ze zobrazených nastavení Předvolby a vyberte Připomenutí výpadku.
- Z rozbalovací nabídky „Stop Reminder“ vyberte požadovaný interval.
Díky intervalu připomenutí přestávky nastavenému na konkrétní, vhodný časový rámec budete vědět, kdy si dát pauzu od hraní na Xbox Series X|S.
Doufáme, že používáním Upomínek výpadku na Xboxu se vyhnete únavě očí nebo bolestem hlavy, které mohou narušovat vaši hru, abyste si při hraní zajistili své zdraví.
Jedním ze způsobů, jak si odpočinout, je zastavit aktivitu a uvolnit se, ale existují i jiné způsoby:
- Změna úkolů, která může pomoci uvolnit některé svaly a přitom zůstat produktivní. Můžete například sedět při hraní videoher a stát, když nehrajete.
- K provedení stejného úkolu použijte různé metody. Například pomocí ovladače místo joysticku.
- Uvolněte své paže a ruce při sledování hry ostatních nebo během cutscén, přehrávání nebo jiných přestávek ve hře.
- Další informace o softwarových a hardwarových funkcích naleznete v informacích dodávaných s herními disky a hardwarovými produkty.
2. Aplikujte na obrazovku barevné filtry
Dalším skvělým způsobem, jak zajistit vizuální přesnost při hraní na Xboxu, je použít na Xbox Series X|S specifické barevné filtry. Tímto způsobem zajistíte, že každá hra, nabídka nebo obrazovka, kterou otevřete na ovladači, bude mít správný typ zobrazení, který vám nejvíce vyhovuje.
Nastavením konkrétních barevných filtrů pro Xbox Series X | S, můžete se setkat s následujícími zrakovými vadami pro zdravé hraní:
- Deuteranopie.
- Protopia.
- Tritanopie.
- Nebo můžete použít filtr ve stupních šedi.
Pokud použití některého z těchto filtrů může pomoci zajistit vaše zdraví při hraní na Xboxu, můžete na Xbox Series X|S použít barevný filtr podle následujících kroků:
- Stisknutím tlačítka Xbox otevřete nabídku průvodce.
- Přejděte na Soubor profil a systém a vyberte Nastavení.
- Zvýrazněte možnosti Přístupnost a vyberte Barevné filtry.
- Vyberte typ korekce a vyberte požadovaný filtr: deuteranopie, protanopie, tritanopie nebo stupně šedi.
Po použití preferovaného barevného filtru bude vaše vizuální zdraví při hraní na Xbox podporováno nastavením zobrazení Xbox Series X|S, aby vyhovovalo vašim požadavkům. Zkontrolujte, zda je Xbox Series X|S horký? Zde je návod, jak to opravit
3. Nastavte rodičovskou kontrolu na Xbox Series X|S
Kromě vizuálních způsobů, jak zajistit nejlepší zdravotní nastavení pro váš Xbox Series X|S, můžete také použít nastavení Xbox Parental Controls k zajištění online bezpečnosti pro sebe nebo vaši rodinu při hraní her.
Pomocí rodičovské kontroly Xbox na Xbox Series X|S můžete pomoci udržet svou rodinu v bezpečí online následujícími způsoby:
- Upravte dobu používání zařízení, abyste zajistili, že členové rodiny nebudou hrát dlouhou dobu, což zase pomáhá zlepšit zdraví prostřednictvím vizuálních efektů, jako je únava očí.
- Nastavte limity útraty, abyste zabránili zbytečným nebo nezdravým praktikám utrácení spojeným s určitými hrami.
- Vytvořte předvolby zabezpečení, které uživatelům zabrání v přístupu k určitým částem nastavení Xboxu.
Postupujte podle našeho průvodce, jak nastavit a používat rodičovskou kontrolu na Xbox Series X|S, kde najdete úplný přehled všech těchto funkcí a jak je nastavit na Xbox Series X|S.
S odpovídající rodičovskou kontrolou na vašem Xbox Series X|S si můžete být jisti, že rodinní příslušníci a profily mohou používat váš Xbox pouze způsoby, které jste určili v konfiguracích, které jste zadali, což zlepšuje zdraví a pohodu online, zatímco vy hrát si.
4. Změna omezení obsahu Xbox Series X|S
Dalším způsobem, jak zajistit své zdraví a pohodu online, je nastavit obecná omezení obsahu na vašem herním zařízení nad rámec specifických omezení dostupných prostřednictvím rodičovské kontroly.
Obecné možnosti omezení obsahu na Xbox Series X|S mohou uplatňovat určitá věková omezení, která brání zobrazení obsahu pro dospělé nebo nevhodného obsahu na Xboxu. Když je vybrán věk, Xbox filtruje hry, filmy, televizní pořady, hudbu a aplikace na Xboxu tak, aby odpovídaly vámi vybranému věku.
Pokud se zdá, že vám nastavení omezení obsahu pomáhá udržet si zdraví na Xboxu, můžete omezení obsahu nastavit podle následujících kroků:
- Otevřete nabídku Xbox Guide.
- Ujistěte se, že jste na seznamu profilu a objednávky a vyberte Nastavení.
- Vybrat účet a vyberte Omezení obsahu.
- Vyberte Přístup k obsahu a vyberte požadovaný věk.
U obsahu, který chcete zestárnout, zabrání nastavení omezení obsahu Xbox uživatelům v prohlížení obsahu nebo médií, které byly ohodnoceny jako nevhodné ve srovnání s jejich uvedenými preferencemi obsahu. Pak si můžete být jisti, že herní konzole je bezpečným prostředím pro online wellness a zdraví.
5. Povolte nastavení zabezpečení online Xbox Series X|S
Kromě online wellness a zajištění zdravých herních relací na Xboxu můžete také využít online nastavení ochrany soukromí a zabezpečení Xboxu k zajištění zdravého herního prostředí.
Abychom byli konkrétnější, pomocí nastavení online bezpečnosti a ochrany osobních údajů pro Xbox Series X|S můžete zajistit, že následující nastavení fungují tak, aby na vašem Xboxu bylo zdravé prostředí:
- Změňte nastavení ochrany osobních údajů ve službě Xbox tak, aby bylo povoleno výchozí nastavení pro děti, dospívající nebo dospělé, které omezuje typ povolené online aktivity na základě věku.
- Změňte soukromí aplikací a určete, co konkrétní aplikace mohou dělat s vašimi daty, a vaše informace a soukromá data budou na vašem Xboxu v bezpečí.
- Nastavte zabezpečení zpráv tak, abyste povolili nebo zablokovali potenciálně urážlivé zprávy a spravovali zprávy, které obdržíte.
- Vyberte si předvolby shromažďování dat a ovládejte informace, které odesíláte společnosti Microsoft na základě vaší aktivity na Xbox Series X|S.
Nastavením každého z těchto nastavení můžete přizpůsobit soukromí a zabezpečení svého Xboxu svým potřebám v oblasti zdraví a kondice. Chcete-li to provést, postupujte takto:
- Vyberte z nabídky Xbox Guide Osobní profil a systém a vyberte Nastavení.
- Zvýrazněte možnosti účtu a vyberte Soukromí a bezpečnost online.
- Chcete-li začít konfigurovat předvolby ochrany osobních údajů a zabezpečení na konzole Xbox Series X|S, vyberte Soukromí pro Xbox, Soukromí aplikací, Zabezpečení zpráv nebo Shromažďování dat.
Když jsou splněna všechna vaše nastavení ochrany osobních údajů a zabezpečení Xboxu, můžete svůj Xbox používat s vědomím, že veškerý obsah Xbox nebo cokoli shromážděné Xboxem splňuje vaše požadavky, což zajišťuje zdravý zážitek na vaší konzoli Xbox Series X|S.
Kromě toho můžete také nastavit předvolby pro možnosti napájení Xbox Series X|S, abyste zajistili, že bude zohledněna online bezpečnost a osobní pohoda, stejně jako vaše vlastní požadavky na napájení a preference. Podívejte se na podceňované funkce Xbox Series X|S, které byste měli vyzkoušet.
Užijte si zdravější herní zážitek pro Xbox Series X|S
Když se ujistíte, že je váš Xbox Series X|S nastaven jako nejlepší možné herní zařízení pro vás a váš prospěch, můžete svůj Xbox používat bez zbytečného stresu, poškození vašeho zdraví nebo soukromí nebo vniknutí do obsahu.
Chcete-li však vylepšit své zkušenosti s konzolí Xbox, musíte své zkušenosti s konzolí Xbox Series X|S posunout za hranice zdravotních a bezpečnostních preferencí a požadavků a prozkoumat další tipy a méně známé funkce dostupné na vaší konzoli. Nyní můžete vidět, jak používat Xbox Game Pass na vašem zařízení Android.
