Accueil » Trocha narcismu je normální a zdravá: Jak poznáte, že se narcismus stává patologickým?

Trocha narcismu je normální a zdravá: Jak poznáte, že se narcismus stává patologickým?

Termín „narcismus“ se běžně používá pro označení každého, kdo je sobecký a sebestředný. Někdo s narcistickými rysy může mít poruchu osobnosti zvanou narcistická porucha osobnosti.

Co přesně je narcismus?

Dr. Otto Kernberg, psychiatr specializující se na poruchy osobnosti, rozlišuje mezi normálním a patologickým narcismem.

Narcismus je termín, který se běžně používá pro označení každého, kdo je sobecký a egocentrický. Existuje však rozdíl mezi normálním a patologickým narcismem. Normální narcismus se vztahuje k dobře integrovanému pocitu sebe sama, který je obecně prospěšný, jako je zdravý pocit hrdosti na sebe a své úspěchy.

Naproti tomu patologický narcismus popisuje extrémní výkyvy mezi pocity méněcennosti a selhání s pocitem nadřazenosti a vznešenosti.

Všechny obrázky: Pixabay / Pexels

Trocha zdravého narcismu může být prospěšná, protože může lidi motivovat ke zlepšování a životnímu pokroku. Pokud však snaha o dosažení úspěchu nebo zisku zahrnuje nadměrnou touhu po pozornosti a uznání a nepřiměřené a velkolepé sebevědomí, není to již v oblasti zdravého narcismu.

Patologický narcista vnímá každého jako prodloužení sebe sama. Lidé v narcistově životě, zejména jeho okolí, musí být vždy dokonalí, protože přispívají k narcistovu sebeobrazu.

Stejně jako mnoho jiných poruch osobnosti se narcismus projevuje v intimních vztazích cyklem idealizace a devalvace, což vytváří koncept tzv. toxického vztahu.

Lidé s narcistickou poruchou osobnosti (NPD) mají grandiózní pocit vlastní hodnoty a silnou tendenci usilovat o obdiv a pozornost druhých. Často mají pocit oprávněnosti, věří, že jsou lepší než ostatní, postrádají empatii a mají obtížné mezilidské vztahy. Lidé s NPD se mohou obtížně vyrovnávat s kritikou nebo neúspěchem, což může vést ke vzteku nebo citovému stažení.

Jak si narcista vybírá svou oběť

Narcista si vybírá své partnery na základě toho, že partner potvrzuje jeho grandiózní pocit sebe sama. A protože toto potvrzení je pro narcisty hlavním motorem vztahu, obvykle nemají zájem se o druhé osobě mnoho dozvědět.

To, co narcisty přitahuje, nejsou osobní vlastnosti druhé osoby, nebo dokonce spojení, které ze vztahu vyplývá.

Pokud má osoba v jejich očích důvěryhodný status a považují ji za atraktivní, jsou obvykle ochotni ve vztahu rychle pokročit. Bohužel, protože skutečný zájem narcisty o druhou osobu je obvykle povrchní, narcista často ztratí o vztah zájem stejně náhle, jako ho začal.

Narcistické zneužívání je forma extrémního psychického a emocionálního zneužívání vyznačující se manipulativní komunikací a záměrným klamáním za účelem vykořisťování osobou, která splňuje kritéria patologického narcismu.

Různé formy narcismu

Narcistické zneužívání může být zákeřné a těžko rozpoznatelné. Protože příznaky narcistického zneužívání nejsou vždy zřejmé, je důležité je pojmenovat a rozpoznat.

Gaslighting Narcista používá manipulativní strategii známou jako gaslighting, aby oběť zpochybnila svou vlastní schopnost rozhodnout se nebo jednat. Tuto techniku používají, aby si udrželi kontrolu nad smyslem druhé osoby pro realitu. Při gaslightingu se oběti cítí pochybovačně a nejistě a pro některé je dokonce obtížné rozpoznat, že jsou gaslightovány. V některých vztazích vzniká mezi narcistou a obětí spoluzávislost, kdy oběť přijímá narcistovu pozici autority.

Mentalita oběti :

Tento způsob myšlení, který je běžný u lidí s narcistickou poruchou osobnosti, předpokládá, že každý narcistovi něco dluží.

Narcista si vytváří falešný příběh o tom, že v životě nedostal to, co dostat měl, protože mu druzí ublížili. Tento příběh umožňuje narcistovi cítit se oprávněně naštvaný a uražený vůči komukoli, zejména vůči lidem, které vnímá jako úspěšné.

Cyklus idealizace a devalvace:

Narcisté si vytvářejí orientované přesvědčení o sobě a ostatních, což znamená, že jejich názory na sebe a ostatní mohou být neobvykle pozitivní nebo negativní.

Během fáze idealizace si narcista vytváří hluboký pocit spojení s obětí. Ať už se jedná o jakýkoli typ vztahu, ať už romantický, profesionální nebo rodinný, vyvíjí se velmi rychle.

V určitém okamžiku partner narcistu nějakým způsobem neúmyslně zklame. V reakci na to bude narcista kritizovat každý krok, vyvozovat závěry a přehnaně reagovat na tato domnělá zklamání. Narcista začne svého partnera vnímat jako nedokonalého a obviňovat ho z toho, že není dokonalým partnerem, jakým měl být. Tato fáze se vyznačuje slovním a fyzickým urážením a ponižováním.

Pocit prázdnoty: Podle Dr. Kernberga vede neschopnost narcistů navázat naplňující a trvalé vztahy k pocitu prázdnoty.

Narcista často bojuje s pocitem prázdnoty, který pramení ze spoléhání se na falešný pocit velkoleposti o sobě samém, který mu brání být zranitelný. Své pocity prázdnoty pak promítá do partnera ve vztahu. Mnoho těchto narcistů trpí ztrátou identity a pocitem bezmoci a cítí se odcizeni světu.

Vztahy s narcistou

Vzhledem k tomu, že narcista často navazuje kontrolující a manipulativní vztahy s přáteli a rodinou partnera, může se oběť zdráhat spoléhat na podporu svého nejbližšího okolí. Vyhledání odborného terapeuta je prvním krokem k zahájení procesu uzdravování.

Vztahy s narcistickým partnerem patří k těm nejobtížněji řešitelným. Narcističtí partneři se často zdráhají účastnit terapie, protože si nepřipouštějí, že potřebují pomoc, a je pro ně obtížné spolupracovat se zdravotníkem.

Účinná párová terapie je vzácná, ale ne nemožná, a může k ní dojít pouze tehdy, když narcistický partner uzná, že jeho očekávání jsou nepřiměřená a destruktivní.