Existuje slavný citát amerického podnikatele Ziga Ziglara, který říká: „Můžete mít v životě vše, co chcete, pokud pomůžete dostatečnému počtu lidí získat to, co chtějí.“ Tento citát podporuje myšlenku, že štěstí můžeme najít tím, že budeme pomáhat druhým.
Žijeme ve společnosti, kde jsme často posedlí hledáním štěstí. Hledáme způsoby, jak ho dosáhnout prostřednictvím bohatství, kariérního úspěchu, slávy a mnoha dalších věcí. Podle mnoha odborníků však skutečné štěstí nenajdeme v těchto materiálních věcech, ale spíše v pomoci druhým.
Pomoc druhým je nezištný čin, kdy věnujete svůj čas, dovednosti, peníze nebo zdroje na pomoc druhým, aniž byste za to něco očekávali. Může mít podobu dobrovolnické práce pro charitu, přispění na důležitou věc, prokázání laskavosti příteli nebo sousedovi v nouzi nebo prostě jen přítomnosti pro někoho, kdo potřebuje emocionální podporu.
Někteří lidé dosáhnou svých kariérních cílů a zapomenou, proč se jim to podařilo.
Pexels
Zapomínají, jak zasévají semínka úspěchu, a nepěstují vděčnost. Na druhou stranu nám pomoc druhým umožňuje podívat se na vlastní problémy z nadhledu a vidět jejich malost tváří v tvář obtížím druhých.
To má blahodárný vliv na naše tělo a mysl, díky čemuž se naše duše stává lehčí a náš život se může ubírat přirozeným směrem. Díky pocitu pomoci a klidu se také učíme lépe zvládat obtíže, i když nejsou naše vlastní.
Připomíná nám, jak je důležité najít smysl života tím, že sloužíme druhým, a tím, že zkoumáme své pravé nitro. Skutečné štěstí je osvobozující a přináší mír a klid. Je důležité pomáhat druhým, aniž bychom za to něco očekávali, ať už ve formě materiální, duchovní nebo slovní podpory, protože dobro se přirozeně vrátí.
Je důležité napojit se na vnitřní radost v nás, protože může pozitivně přispět k životu druhých. Dávat znamená projevovat lásku k životu a vděčnost lidem kolem nás, ať už jsou to členové rodiny, přátelé nebo kolegové, bez ohledu na jejich společenské postavení.
Tím, že pomáháme druhým, vyjadřujeme svou vděčnost, neboť nabídka pomoci je vzácným darem. Nikdo nedokáže překonat životní překážky sám, a proto mají lidé ve vedoucích pozicích důležitou odpovědnost vůči společnosti.
Je důležité mít na paměti, že jsme se všichni učili od těch, kteří tu byli před námi, a respektovat každého člověka pro to, kým je a co nás může naučit. Tím, že věnujeme svůj čas pomoci druhým, zažíváme pocit naplnění a štěstí, který trvá delší dobu.
Řada studií prokázala přínos dobrovolnictví a pomoci druhým na emocionální a fyzickou pohodu.
Tím, že nabídnete svůj čas a dovednosti na pomoc druhým, můžete pocítit hodnotu a spojení se svou komunitou. To může dát vašemu životu smysl a vyvolat hluboké uspokojení, které může vést k většímu štěstí.
Pomoc druhým může také posílit společenské a rodinné vazby, což je další klíčový faktor dobré pohody.
Pomáháním druhým můžete také získat nové dovednosti a znalosti, které vám pomohou růst v profesním i osobním životě.
Je důležité si uvědomit, že štěstí je složitý koncept, který se liší od člověka k člověku. Pomáhání druhým je však osvědčenou metodou, jak zlepšit emocionální a fyzickou pohodu a také posílit vztahy a komunitu.
Péče o vztahy a pomoc lidem kolem nás má blahodárný vliv na naši pohodu. Někteří lidé tvrdí, že k dosažení svých cílů nepotřebují druhé nebo že to zvládnou sami. Ve skutečnosti však k plnému rozvoji potřebujeme druhé.
Pomoc druhým má mnoho výhod pro naši duševní i fyzickou pohodu. Zaprvé nám dává pocit smysluplnosti a osobního uspokojení. Tím, že pomáháme druhým, můžeme pozitivně ovlivnit jejich život, což nám dává pocit úspěchu a hrdosti. Může také posílit naše sebevědomí a sebedůvěru.
Kromě toho nám pomoc druhým může také pomoci zvládat náš vlastní stres a emoce. Tím, že pomáháme druhým, si můžeme dát vlastní problémy do souvislostí a připomenout si, že na své potíže nejsme sami.
To nám může pomoci vypěstovat si pozitivnější náladu a snížit vlastní úzkost.
V neposlední řadě nám může dát smysl života. Tím, že pomáháme druhým, můžeme najít věc, na které nám záleží a která nás inspiruje k tomu, abychom ze sebe vydali to nejlepší.
Zde je několik tipů, jak účinně a smysluplně pomáhat druhým:
Než nabídnete pomoc, je důležité porozumět potřebám druhé osoby. Pozorně naslouchejte a respektujte jejich omezení a volby.
Proces pomoci může trvat dlouho a často vyžaduje trpělivost a empatii. Vžijte se do situace druhé osoby, abyste lépe porozuměli jejím pocitům a emocím.
Přemýšlejte o tom, co můžete nabídnout z hlediska času a dovedností, abyste druhým pomohli. Můžete například nabídnout doučování nebo odborné či osobní poradenství.
Buďte autentičtí a upřímní ohledně svých schopností a omezení. Je důležité být autentický, aby k vám osoba, které nabízíte pomoc, měla důvěru.
Pokud vám osoba, které nabízíte pomoc, sdělí své osobní údaje, respektujte její soukromí a zachovejte o ní mlčenlivost.
Kromě poskytnutí praktické pomoci nabídněte emocionální podporu tím, že budete přítomni a vyslechnete problémy dané osoby.
Pokud se zavážete, že někomu pomůžete, ujistěte se, že tento závazek dodržíte. Je důležité nedávat falešné sliby.
Tím, že nabídnete starostlivou a účinnou pomoc, můžete druhým pomoci překonat jejich potíže a cítit se v životě lépe.
