Síla slov je taková, že mohou nejen zranit, když jsou vyřčena, ale také zanechat trvalý dojem v srdci a duši, vytvářet nejistotu a oslabovat vztahy. Máte sklon komunikovat negativně? Ukončete tyto škodlivé účinky a zachovejte své odkazy.
Lidské bytosti a komunikace
Lidské bytosti jsou sociální bytosti, což znamená, že během dne komunikujeme s různými lidmi. Tyto výměny se odehrávají v různých kontextech, perspektivách a náladách a není vždy snadné udržet zdravou a harmonickou komunikaci s lidmi kolem nás.
Někdy máme potíže s vyjadřováním svých myšlenek a pocitů, nevíme, jak ve vztahu komunikovat, nebo jsme prostě během našich interakcí rozptýleni. To vše může vytvářet napětí a učinit nás méně blízkými lidem kolem nás.
Síla slov: Existují čtyři velmi odlišné typy špatné komunikační praktiky
1. Kritizujte ostatní
Obrázky Freepik et Pixabay
Je přirozené reagovat nebo zvýšit hlas, když se nám nějaká událost nelíbí nebo se nás dotýká. Problém nastává, když trávíme čas kritizováním a posuzováním lidí kolem nás. Tyto kritiky vyjadřují myšlenku, že ten druhý je méněcenný a může začít:
– „To jen…“
-„Ty jsi…“
– „Myslím, že bys měl…“
– „Bylo by lepší, kdybyste…“
– „Vaše rodina, vaši přátelé…“
2. Zobecnění
Jakýkoli výraz, který zobecňuje nebo vytváří stereotypy o lidech nebo jejich chování, může poškodit vztahy:
– „Vždycky…“
– „Ty nikdy…“
– „Jsi tak…“
– „Vždycky jsi…“
– „Přídavek…“
3. Zaměřte se spíše na osobu než na problém
V každé situaci je třeba zvážit dva aspekty: osobu a problém. Soustředění se na osobu a zanedbávání skutečného problému vede k destruktivní komunikaci.
Příklady špatné komunikace: „Nikdy nic neuděláš!“ » nebo „Jsi slabý!“ »
Příklad dobré komunikace: „Vím, že jsi velmi zaneprázdněný, ale mohl bys mi pomoci s úklidem a úklidem svého pokoje?“
4. Devalvujte emoce
Všichni jsme citliví, dokonce i ti, kteří své city nevyjadřují snadno. Znehodnocování nebo ignorování emocí může způsobit rozchody. Minimalizace, posuzování nebo odmítání něčích citů brání vztahu v rozkvětu.
Příklady:
– „Váš názor mě nezajímá.“
– „Je mi jedno, jak se cítíš.“
– „Přestaň si z toho dělat velkou hlavu.“
– „Nebuď tak šťastný, neudělal jsi nic mimořádného.“
Komunikujte s vědomím
I když jsme autonomní a obdařeni mnoha vlastnostmi, vždy potřebujeme naslouchat a být nasloucháni. Naše dnešní slova a činy utvářejí naši budoucnost: ubližování lidem kolem nás může vytvářet odstup a časem je způsobit, že se vzdálí.
Nejde o to lhát nebo se přizpůsobovat, ale naučit se tomu komunikovat s inteligencí a empatiís cílem vybudovat pevné a trvalé vztahy.
Na závěr je zde nádherná báseň Victora HUGO – „Slovo“
Mladí, dávejte si pozor na to, co říkáte.
Všechno může vzejít ze slova, které mimochodem ztratíte.
Všechno, nenávist a smutek! – A nic mi nenamítejte
Že si jsou vaši přátelé jisti a že mluvíte potichu… –
Poslouchejte pozorně toto:
Jeden na jednoho, v pantoflích,
Zavřené dveře, doma, bez svědka, který fouká,
Ty šeptáš těm nejtajemnějším
Od vašich přátel srdce, nebo, chcete-li to lépe,
Mumláš si pro sebe, skoro věříš, že mlčíš,
Na dně sklepa třicet stop pod zemí,
Nepříjemné slovo pro některého jedince;
Toto slovo, o kterém si myslíš, že jsme neslyšeli,
Že mluvíš tak tiše na hluchém a temném místě,
Běží, jakmile se pustíš, odchází, skáče, vychází ze stínu!
Hej, je venku! Zná svou cestu.
Chodí, má dvě nohy, hůl v ruce,
Dobrá obuv, platný cestovní pas;
– Kdyby to bylo nutné, vzal by křídla jako orel! –
Uteče vám, prchá, nic ho nezastaví.
Jde po nábřeží, přechází náměstí a tak dále,
Proplout vodou bez lodi v období povodní,
A jde, celým bludištěm ulic,
Přímo v osobě, o které jste mluvil.
Zná číslo, patro; má klíč,
Jde nahoru po schodech, otevře dveře, projde,
Vstupte, přijďte a posměšně se dívejte muži do tváře,
Řekl: – Tady jsem! Pocházím z úst toho a toho. –
A je hotovo. Máte smrtelného nepřítele.
Victor HUGO – „Slovo“
1802 – 1885
