Neměňte se, abyste potěšili ostatní
„Neměňte se, aby vás lidé milovali; buďte dobří a dobří lidé vás budou milovat.» ~ Neznámé
Vždy jsem cítil tlak na integraci. Vždy byla mezera mezi tím, čím jsem chtěl být, a tím, co jsem si myslel, že svět ode mě očekává.
Jiné dětství
Když jsem byl malý, byl jsem Tomboy. Vylezl jsem na stromy, zatímco ostatní dívky hrály v panence, hrál jsem fotbal v dospívání, zatímco ostatní dívky nosily šaty a chodily na svátky, a dokonce i dospělý jsem raději sledoval zápas sobotního odpoledne než nakupování.
Ale tento rozdíl mě nutil, abych se chtěl integrovat. Tlak přijímání a ocenění se pro mě proměnil v sociálního chameleonu. Snažil jsem se být osobou, o které jsem si myslel, že bych měl být potěšit ty kolem mě, ať už strávím páteční večer v hospodě nebo se zúčastnil obchodního jednání.
Sociální maska
Psycholog William James řekl: „Muž má tolik společenských osobností, kolik existují skupiny lidí, jejichž názor na něj zajímá. Obecně ukazuje jinou aspekt samotné pro každou z těchto skupin.» »
S touto myšlenkou se dokonale poznat. Svůj život jsem strávil snahou potěšit ostatní: moji rodiče, moji přátelé, moji partneři, moji šéfové, moji učitelé. Aniž bych si to uvědomil, upravil jsem své touhy, své názory, někdy i svou identitu, abych splnil očekávání všech.
Ale tím, že chceme neustále prokázat svou hodnotu, někdy nakonec zapomeneme, co opravdu stojí za to.
V loňském roce jsem opustil svou práci, abych si uvědomil svůj sen stát se spisovatelem a učitelem jógy. Trvalo mi mnoho let, než jsem se odvážil udělat tento krok. Tyto sny byly ukotveny v mém srdci po dlouhou dobu, ale logika mé hlavy vždy zvítězila.
Vždy byla mezera mezi tím, co jsem opravdu chtěl, a tím, co jsem si myslel, že musím chtít. Dlouho jsem si myslel, že jsem to byl já, kdo byl mimo krok se světem.
Příliš často obětujeme naše touhy potěšit ostatní, žít své sny na naše úkoly. Přijetí jeho skutečné povahy a naslouchání jeho hlubokých touhách je však jediný způsob, jak autentický a naplňující život.
Stereotypy
Zjistil jsem, že čím více jsem poslouchal, respektoval a krmil stereotypy, tím více mě definovali – definované mou kariérou, mým oblečením, mým původem, mým penězi nebo typem auta, které jsem řídil. Ale nic z toho mě opravdu definovalo. Proč jsem se tedy nechal definovat podle těchto kritérií?
Žijeme ve světě plném ideálů. Média nám představují vylepšené verze téměř všeho a povzbuzují nás, abychom se cítili vždy vyšší. Není divu, že se tolik z nás cítí nedostatečně.
Musíme být bohatší, tenčí, fit, šťastnější, hezčí, odlišnější. Skutečností je, že jsme všichni jiní a neexistuje ani dobrý, ani zlo.
Najít skutečné štěstí
Abychom byli opravdu šťastní, musíme zůstat věrní sami sobě, žít své vlastní sny a být hrdí na to, co nás dělá jedinečným, spíše než vydávání tlaku, abychom sledovali dav.
Je snazší říci, než dělat. Abych mi pomohl, položil jsem si jednoduché, ale silné otázky: Co dělá život hodný žít? Jak byste chtěli, abychom si vzpomněli? Co obdivujete v ostatních?
Může být také užitečné si pamatovat, co jsme chtěli vytvořit dítě. Tyto sny jsou často odrazem toho, co pro nás bylo důležité, než jsme byli ovlivněni názorem druhých.
Udělejte si chvilku a přemýšlejte o svých základních silných stránkách a hodnotách. Hledejte také lidi, kteří sdílejí vaše nápady. Udělá vám pohodlí a pomůže vám růst v souladu s vaší skutečnou povahou.
Každý má svou vlastní vizi normality a nikdo nemá pravdu nebo špatné. Není to otázka, že by byla stejná, ale respektování našich rozdílů a oceňování našich dovedností navzdory sobě.
Když jsme v naší kůži dobře, nemusíme bojovat proti ostatním. Objevili jsme naši pravou povahu a žijeme s tím, že s ní souhlasíme, s odvahou následovat naši vlastní pravdu.
Zastavte srovnání
Všechny obrázky Pixabay
Vždy bude tu někdo krásnější, chytřejší, talentovanější nebo silnější než vy, ale naopak je také pravda. Místo porovnání s ostatními se zaměřte na svůj potenciál.
V přírodě má všechno své místo. Žádný strom není nižší nebo vyšší než jiný a žádný pramen trávy není méně nezbytný než majestátní dub. Všechno je překonáno a vše je stejné. Máte své místo na světě.
Odvaha být sám sebou
Starověký smysl slova odvaha je „vyprávět příběh o tom, kdo jste z celého svého srdce“. Je to otázka, že jste věrní sami sobě.
Umístěte, co si myslíte, že byste měli být a být sami sebou. Vypněte z vaší skutečné povahy, aniž byste se obávali očí druhých.
Připojení k autentičnosti a soucitu je nezbytné. Nemůžete být soucitní vůči ostatním, aniž byste nejprve byli vůči sobě. Neměňte se, aby vás lidé ocenili: buďte sami sebou a dobří lidé vás budou milovat.
