V životě jsou věci, které nikdy nemůžeme ovládat: nemoc, ztráta, opuštění, zrada. Věci, které na nás padají bez varování a které nás dělají! Existuje však místo, posvátný prostor, kde naše síla zůstává neporušená: Naše schopnost zvolit naši reakci.
Když nemůžete ovládat, co se děje, vyzvěte se, abyste ovládali, jak reagujete. To je místo, kde vaše síla sídlí. To neznamená minimalizaci bolesti nebo předstírání, že je vše v pořádku. To znamená uznat, že si můžete vybrat, a to i v chaosu: to, že se nekorapsuje, nenechání okolností diktuje, že se stanete.
Často se věří, že bezmocnost pochází ze samotné události. Ale velmi často se narodí z našeho odříkání jednání o tom, co jsme zanechali: sami. Ano, některé věci na vás nezávisí. Ale mnoho dalších, ano. A to je místo, kde začíná skutečná odvaha; Předpokládat, vstávat, dělat to, co to trvá, i když nikdo nevypadá, i když jste unavení nebo zranění.
Někdy to není svět, který se musí změnit, jsme to my.
Není to ten druhý, který musí být jiný, je to náš způsob, jak napravit naše limity, výběr našich myšlenek, budování našeho každodenního života. Je snazší pustit, žít jako automatický pilot, obviňovat ostatní nebo kouzlo. Skutečná změna však začíná, když se rozhodnete, že si zasloužíte lépe a že jste připraveni na to pracovat.
Reakce není jen emotivní. Je to držení těla. Prohlášení. Závazek k sobě: odmítnout být definován čímkoli. Odtud si něco uvědomí. Najdete svou osu. Stanete se aktivní ve svém vlastním životě, dokonce i uprostřed nejistoty.
A najednou si uvědomíte, že nejste bezmocní. Že ve vás máte neočekávanou sílu. Že jste už tolik přežili. Že máte ve vás sílu přepsat zbytek vašeho příběhu.
The Reakce kontrola:
Potenciál a odpovědnost:
Každý má často nevyužitý potenciál. Zjistíme, co jsme skutečně schopni.
Provádění tohoto potenciálu vyžaduje práci a odpovědnost, prvky, kterým se mnoho lidí vyhýbá strachu nebo ze zvyku.
Vyhněte se pastům viktimizace:
Je snadné dopřát si depresi nebo pasivitu, takže ostatní nebo okolnosti diktují naše štěstí. To nás však zbavuje naší vlastní síly.
Tím, že nás necháme ostatní ovládat, se často cítíme prázdné a vyčerpané, protože očekáváme, že přijdou k naší pomoci, což je obtížný úkol.
Volba a změna:
Máme na výběr, abychom se vyhýbali tomu, co nás bolí a usiluje o lepší život.
Je důležité si uvědomit, že často máme větší kontrolu, než si myslíme. Můžeme se vyhnout návykům a situacím, které nám poškozují a vybírají cesty, které podporují naši pohodu.
Identita a návyky:
Špatné návyky se mohou stát součástí naší identity a jejich opuštění se může zdát děsivé, protože zpochybňuje, že jsme.
Změna vyžaduje úsilí a touhu znovuobjevit se, což může být obtížné, ale nezbytné, abyste se o sobě cítili dobře.
Síla a schopnost:
Každý má schopnost výrazně změnit svůj život. Tato vnitřní síla je často podceňována, dokud nebudeme čelit situacím, které nás nutí, abychom ji používali.
Převzetí kontroly nad svým životem vyžaduje odvahu a odhodlání, ale je to jediný způsob, jak plně dosáhnout vašeho potenciálu.
Když přebíráme odpovědnost za náš život, můžeme objevit náš skutečný potenciál. To znamená, že se vědomá rozhodnutí vyhnout tomu, co nám poškozuje, a ustoupit tomu, co nás nutí růst.
