Kdo dává lásku, neprohrává. Když citově investujeme do vztahu, ať už jde o přátelství, romantický vztah nebo dokonce rodinné vazby, často nabízíme důležitou součást sebe sama. To může mít podobu času, pozornosti, péče, dokonce i lásky. Jsme plně přítomni a zapojeni do tohoto vztahu, doufáme, že naše investice je reciproční.
Ve vztazích, kde je cit vzájemný a obě strany se angažují vyváženě, vzniká zdravé pouto. Dochází k plynulé výměně emocí, podpoře a snaze vztah udržovat a vyživovat.
Někdy však naše investice není plně recipována. Druhý člověk nemusí být tak emocionálně zaujatý jako my. To se může projevit jako nerovnováha v úsilí, nedostatek pozornosti nebo oddanosti z jeho strany nebo dokonce zjevný nezájem o vztah.
V takových situacích je přirozené cítit se zklamaný a dokonce si vyčítat, že ze sebe dáváme tolik. Někomu, kdo si naši investici, jak se zdá, neváží stejným způsobem. Někdo se může divit, proč naše láska a oddanost nejsou vráceny stejným způsobem.
Každý jedinec má však své vlastní způsoby vyjadřování a přijímání lásky.
Někdy mohou mít lidé emoční bloky, strachy nebo různé priority, které ovlivňují jejich schopnost plně se oddat vztahu.
Za takových okolností si musíme dát soucit a být si vědomi toho, že jsme ve svých vztazích jednali upřímně a velkoryse. Musíme také otevřeně komunikovat s druhou osobou, abychom vyjádřili své potřeby a očekávání, a zároveň zůstat otevření pochopit ty jejich.
Investování lásky a péče do vztahu je odvážný a obohacující čin. I když to není vždy odměněno tak, jak jsme doufali. Tím, že se naučíme přijímat rozdíly v tom, jak ostatní vnímají a vyjadřují lásku, můžeme ve svých vztazích pěstovat větší porozumění, soucit a odolnost.
Musíme však pochopit, že není nic špatného dávat lásku někomu jinému.
To je přirozené a lidské chování. Ten, kdo prohrává, není ten, kdo dává lásku, protože jeho postoje jsou založeny na pravdě, upřímnosti a obětavosti. Ztráta patří těm, kteří nevědí, jak tento velký dar přijmout, kteří jej zlehčují a ignorují.
Horší než nebýt reciproční je nevědět, jak milovat. Proto nikdy nelitujte toho, co děláte z lásky.
Věda v oblasti lásky
Věda nás neustále osvěcuje na cestě k porozumění sobě samým, zejména prostřednictvím pokroků v neurovědě, které nám umožňují porozumět našemu chování ve věcech lásky.
My, jako sociální bytosti, jsme geneticky naprogramováni k vytváření bezpečných vazeb, které podporují plánování a zaručují naše přežití. Proto je spojení s ostatními v našem životě zásadní. Představa oddělení nebo ztráty proto neodpovídá naší přirozené přípravě. Pocit izolace spouští v našem mozku alarm a může způsobit hluboké utrpení.
Tváří v tvář poruchám v našich životech je naše reakce velmi složitá. Na neurologické úrovni se naše stresové hormony uvolňují okamžitě, což časem vede k tomu, co běžně nazýváme „zlomené srdce“.
Z emočního a psychologického hlediska je situace jiná.
Bolest ze ztráty je často doprovázena poklesem motivace, energie, lásky a naděje, což často vede k prázdným, nevěřícím srdcím.
To je velmi složitá situace a abychom ji překonali a znovu otevřeli svá srdce, musíme k věcem přistupovat jinak.
Milovat znamená riskovat.
Obrázky DaLL-E
Každý člověk má svůj vlastní životní příběh se svými radostmi, smutkem, úspěchy i zklamáními. Když vstupujeme do vztahu, neseme si s sebou všechna tato zavazadla; je pro nás nemožné obnovit vše, čím jsme, s každým novým člověkem, který vstoupí do našich životů.
V tomto smyslu je rozdíl v prožívání našich vztahů se zralostí a prosperitou tím, jak se učíme zvládat vše, co jsme doposud zažili.
Někteří lidé reagují na zklamání ve vztahu změnou životního stylu a pohledu na svět. Nedokážou se dobře vyrovnat s těmito změnami a mohou, když se vztah, do kterého investovali tolik lásky a oddanosti, stanou jen bolestnými vzpomínkami, ztratit víru v lásku. Poté staví ochranné bariéry, aby se chránily před budoucími zklamáními. Je však zásadní od této reakce udělat krok zpět.
Milovat někoho a riskovat kvůli tomuto pocitu by nikdy nemělo přinášet ostudu. Protože tyto činy odrážejí naši lidskost a demonstrují naši odvahu bránit to, co je nám drahé. Popíráním našich činů motivovaných láskou popíráme jednu z nejlepších částí nás samých.
Překonání bolesti zlomeného srdce
Mnoho z nás má teorie o tom, kdo nejvíce trpí, když dojde na překonání romantického zklamání, a studie provedená na University College London ukázala, že jednotlivci zvládají emocionální zklamání odlišně.
Ženy často pociťují odloučení intenzivněji, ale mívají ho rychleji než muži. Naproti tomu muži se navenek zdají být v pohodě, situaci zvládají s klidem, i když ve skutečnosti mají tendenci schovávat svou bolest za své povinnosti. Obecně jim trvá déle, než překonají romantická zklamání.
Děje se tak proto, že ženám přirozeně vyhovuje vyjadřování emocí a nevyhýbají se jim tak často. Mají tendenci hledat více podpory a způsobů, jak praktikovat odpuštění, aby zlepšili svou pohodu, což jim pomáhá posunout se vpřed.
Bez ohledu na to, jak rychle se člověk zotaví nebo jak dlouho to trvá, emoční zklamání jsou běžnou součástí lidského života. Jsou nevyhnutelné a mohou nastat kdykoli, bez ohledu na náš věk, zkušenosti nebo stav vztahu. Jsou to těžké časy, které testují naši odolnost a naši schopnost se odrazit.
Nesmíme však dovolit, aby nás tato zklamání definovala nebo nám bránila v cestě za štěstím.
I když se tyto zkušenosti mohou v tuto chvíli zdát ohromující, neměly by se stát trvalými překážkami na naší cestě ke štěstí. Každý si zaslouží žít plnohodnotný život, naplněný radostí, láskou a osobní spokojeností.
Zotavení se z emocionálního zklamání může být složitý proces a pro každého jiný. To může zahrnovat čas na uzdravení, introspekci k pochopení toho, co se stalo, a přijetí a odpuštění sobě i druhým. Bez ohledu na problémy, se kterými se na cestě setkáváme, je důležité mít na paměti, že všichni máme právo a schopnost pokračovat na své cestě ke štěstí.
Život je plný příležitostí k růstu, nových setkání a nových obohacujících zkušeností. Tím, že zůstaneme otevřeni možnostem a kultivujeme pozitivní myšlení, můžeme najít odvahu jít za svými sny a vytvořit si život, který skutečně chceme žít.
Pokračujme tedy i přes vzestupy a pády s odhodláním a optimismem v naší cestě, protože všichni si zasloužíme žít svůj nejlepší život.
