Jak žít s lidmi, kteří umí jen kritizovat

Příliš kritičtí jedinci mají často sklon vidět pouze negativní stránky lidí a situací. Jsou vehementními kritiky každého postoje a jsou stejně neoblomní, pokud jde o jejich vlastní názor na sebe.

Sdílet všechny své myšlenky o nějaké osobě otevřeně bez pozvání je přinejmenším nevkusné. Ve většině případů lze tento přístup vnímat jako agresivní.

Je zajímavé poznamenat, že lidé, kteří jsou nazýváni upřímnými, ti, kteří se mohou volně bavit o druhých, jsou jen zřídka nakloněni vyjádřit chválu. Kritika a znevažování druhých nejsou známkou silného sebevědomí. Stejně tak není vhodná přílišná samomluva. Preferovaným přístupem je jemnost a diskrétnost.

Je běžné, že kritika, i když je oprávněná, může sloužit jako jemný prostředek k vyjádření určité formy závisti ze strany někoho, kdo mluví negativně.

Je v pořádku vyjadřovat se k ostatním, pouze pokud je o to výslovně požádáno, a je dobré se ujistit, že je daná osoba skutečně otevřená naslouchání.

Zde jsou dva přístupy k řešení takových situací:

1. Neberte si kritiku osobně

Obecně platí, že příliš kritičtí jedinci jednají s ostatními stejně. Není tedy důvod brát tyto výtky jako osobní útok.

Pokud má někdo tendenci odrazovat a tvrdě kritizovat vše, co říkáte, pravděpodobně totéž udělá s ostatními. Můžete si to ověřit pozorováním toho, jak se daná osoba chová v rozhovorech s ostatními. Nedovolte, aby vás tyto komentáře osobně ovlivnily.

Také číst  Objetí necháváme na později, polibky na později, zapomínáme, že později už nikdy nemusí přijít...

2. Porozumět sdělení objektivně

Abyste nebyli ovlivněni těmito kritikami, je důležité naslouchat sdělením objektivně, aniž byste tomu, co bylo řečeno, připisovali emoce. Spíše než na to, jak jsou slova formulována, se zaměřte na sdělení, které obsahují. Tímto způsobem budete schopni zachytit skutečnou zprávu, kterou chce daná osoba sdělit. Pokud například kamarádka kritizuje vaše šaty, nemusí to nutně znamenat, že se vás snaží urazit naznačováním, že nemáte smysl pro módu.

Pokud má člověk velmi přímé a krátké poznámky, neberte to jako osobní útok. Pokuste se pochopit, že je to jen její způsob komunikace a možná dokonce jediný způsob, jak se vyjadřovat.

3. Vnímejte osobu jako zdroj autentické zpětné vazby

Příliš kritičtí jedinci mohou být ve skutečnosti cenným zdrojem upřímné zpětné vazby.

Nebudou skrývat své názory, i když riskují zranění. Proto mohou nabídnout upřímný pohled.

4. Prozkoumejte důvody, které vás zmátly v některých komentářích

Když se vás nějaká poznámka dotkne, zapátrejte, abyste pochopili její kořeny. Pokud vás například kritika vašeho vzhledu rozčiluje, zeptejte se sami sebe, zda to bylo skutečně kvůli tomu, co bylo řečeno, nebo zda to podkopalo vaši vlastní důvěru ve váš vzhled.

Také číst  Správný člověk je ten, komu na vás záleží a trvá na tom, aby byl po vašem boku.

Identifikujte své slabé stránky a pracujte na nich, abyste posílili své vnímání sebe sama. To vám může pomoci snížit dopad kritických komentářů.

5. Neptejte se na názory, pokud nejste připraveni naslouchat

Pokud se ptáte na názory příliš kritických lidí, připravte se na přímou odpověď. Nejste-li si jisti daným tématem, může být nejlepší požádat o radu někoho jiného. Negativní komentáře o něčem, co je již nejisté, mohou mít zničující následky.

6. Nepřeceňujte recenze

Často si lidé váží názoru druhých a tato hodnota je ještě umocněna, pokud jde o blízké. Avšak v případě lidí, kteří jsou si blízcí, ale přehnaně kritičtí, může mít toto ocenění významné důsledky.

Přecenění jejich názoru vás může vést k přesvědčení, že vaše vlastnosti neexistují, že vše je protkané negativitou, a dokonce k opuštění svých aspirací, protože jejich dominantní tendencí je odrazovat od nápadů a tužeb druhých.

S ohledem na to, i když máte k této osobě silný vztah, snažte se nepřeceňovat důležitost jejího názoru, zvláště pokud jde o vaši vlastní hodnotu. Místo toho investujte do sebe, věřte ve své schopnosti a dejte si určitý odstup od kritiky.

7. Zaujměte k těmto jedincům benevolentní postoj

Obrazový kredit: Pixabay

Přehnaně soudní lidé takoví nejsou, protože je baví dělat negativní komentáře o všem a o všech. Jsou takoví kvůli hluboké vnitřní bolesti, která je vede k přesvědčení, že pozitivita je v tomto světě mimo dosah.

Také číst  Jak rozpoznat a překonat svůj strach z lásky?

Jejich sklon k neustálé kritice působí jako sněhová koule a posiluje jejich vlastní negativní image. Pravidelnou kritikou si také ničí sebevědomí. Navíc tím, že kritizují ostatní, podkopávají naději na štěstí pro celé lidstvo.

V tomto světle je jasné, že tito jedinci nepotřebují další soudy. Už se zabývají přílišným a tvrdým sebehodnocením. To, co vyžadují více, je soucit a náklonnost a schopnost druhým ukázat jim, že v životě existují úžasné věci.

8. Vyhýbejte se příliš kritickým lidem

Pokud i přes všechny tyto rady stále cítíte velmi negativní dopad z komentářů a kritiky od těchto jedinců, nejlepší možností může být ignorovat je. Pokud nejste schopni koexistovat s někým, kdo je přehnaně kritický, aniž by vás to negativně ovlivňovalo, nejlepším rozhodnutím může být distancovat se od jeho přítomnosti a vyhýbat se interakcím.

Pokud však s touto osobou nechcete přerušit vazby, protože vám na ní záleží, investujte raději do pozitivních přístupů a podpořte optimističtější pohled na svět.

Konfrontace kritiky tím, že odpovídáte pochvalou, může tyto příliš kritické jedince odzbrojit a pomoci jim lépe zapadnout do vztahů s ostatními.