Co je na škodu, když řeknu malou lež? „Bylo to pro dobrou věc.“ „Bylo to chránit někoho.“ » „Říct pravdu by bylo horší.“ Výmluvy k ospravedlnění každodenních malých lží jsou téměř nekonečné. Tím, že najdeme více, se nakonec přesvědčíme, že lhaní nakonec není tak vážné.
Takže nelži: lhal jsi dnes? Zkreslili jste informace, přehnali, přikrášlili? Lhali jste, i když to bylo jen proto, abyste někoho nezklamali nebo nezranili?
Často se doma učíme lhát.
V mnoha rodinách jsou malé lži běžné. Telefon zvoní a vy nechcete odpovídat: co radíte svému dítěti, aby řeklo?
Tyto lži se zdají „normální“ nebo „neškodné“, ale jsou základem zvyku lhát. Sami rodiče tento zvyk podporují, aniž by si to často uvědomovali. Když se malé lži stanou běžnými, přechod k větším lžím se děje téměř přirozeně.
Proč tolik lžeme?
Obrázky Pixabay a Pexels
Často lžeme, protože nevíme, jak věci správně vyjádřit. Abychom se vyhnuli trapným situacím, předstíráme, že jsme zaneprázdněni, unavení nebo nemocní. Lžeme, abychom zamaskovali svůj problém říkat „ne“. Jinými slovy, někdy lžeme ze zbabělosti.
Lžeme také proto, abychom si nemuseli přiznat, že jsme udělali něco špatně nebo zanedbali to, co jsme udělat měli.
A velmi často se „neškodné“ malé lži stanou dříve nebo později vážnějšími.
Můžeme opravdu přestat lhát?
Je možné se zbavit návyku lhát.
Vyrostli jsme v prostředí, kde byly bílé lži přijímány, ale nemusíme to přenášet na naše děti.
Prvním krokem je uznat, že lžeme.
Dále identifikujte lži, které máme tendenci říkat.
Konečně, abychom pochopili, proč dáváme přednost útěku před určitými pravdami.
Můžeme odstranit příčiny těchto lží?
Pokud lžete, abyste ospravedlnili zpoždění, nebylo by lepší odstranit příčinu zpoždění?
Pokud porušíte své závazky a lžete, abyste se omluvili, nebylo by spravedlivější převzít odpovědnost a dodržet slovo?
Někdy lžeme, abychom nevypadali hrubě. Mnohdy by však více pomohlo v klidu vysvětlit, co od ostatních očekáváme.
Říkat, že nejste doma, když prostě odmítáte hovor, je zbytečné. Může být zralejší a zdravější jasně uvést časy, kdy nemůžete být rušeni.
Totéž platí pro indiskrétní otázky: je naprosto přijatelné říci, že předmět je soukromý. Lhaním ztrácíte možnost stanovit si jasné hranice.
Pokud někdo nesnese pravdy, které mu s úctou vyjadřujete, možná potřebuje dozrát. A pomáhat mu neznamená chránit ho před tím, co potřebuje slyšet.
Lhaní brání osobní svobodě
Snaha o odstranění příčin našich lží je hluboce osvobozující cvičení.
Vědomou korekcí chování, které se snažíme skrývat, snižujeme to, co nás nutí lhát.
Toto cvičení nám umožňuje určit, co raději pomlčíme, než řešíme.
Necítili byste se svobodnější, lehčí a hrdější, kdybyste eliminovali situace, které způsobují, že každý den lžete?
