Jak vnést život do našich životů: Transformace začínají u nás

Staré japonské přísloví říká: „Pokud existuje vztah, udržuji ho, pokud není, opustím ji.“ Na konci minulého století jeden zenový mistr nabídl jinou verzi: „Pokud existuje vztah, udržuji ho; pokud žádný neexistuje, vytvořím ho. »

Tato malá změna perspektivy je zásadní. Budování vztahu nemusí nutně znamenat okamžitý výsledek, i když se to často stává.

Nové vztahy založené na starých vzorcích ztrácejí smysl. Musíme se naučit vytvářet spojení z nových způsobů vztahování, vnímání světa, bytí a interakce. Tento přístup může dokonce vlít pozitivní energii do našich stávajících vztahů.

Abychom prozkoumali tyto nové cesty, musíme začít pozorováním stavu našich současných vztahů.

Všechny obrázky Pixabay

Pozorujte se s pozorností a laskavostí. Všímejte si svých interakcí s ostatními: doma, na ulici, v práci, ve volném čase. Pozorujte svůj dech, chůzi, gesta, hlas, způsob, jakým se dotýkáte předmětů, své myšlenky a mlčení. Toto pozorování by nemělo být ani omezující, ani utlačující. Musí být jednoduchá, jemná, pozorná.

Jaký je váš vztah k vašemu životnímu prostředí, biodiverzitě, recyklaci, sociální spravedlnosti, kvalitě života, míru, harmonii, respektování lidských práv? Jaké spojení máte se svými projekty, ambicemi, organizacemi?

Také číst  5 klíčových dovedností lidí s vysokou emoční inteligencí

Jak se napojíte na svou nejhlubší bytost, na podstatu života?

Jste schopni vidět, slyšet, cítit síť vzájemných vztahů, které tvoří život? Rozumíte vzájemné závislosti a zohledňujete ji ve svých rozhodnutích?

Jak se projevuje naše účast jednotlivě nebo kolektivně? Žijeme svůj život naplno a směřujeme myšlenky, činy a slova ke změně, kterou chceme vidět?

Mahátma Gándhí řekl: „Musíme být změnou, kterou chceme ve světě vidět.“

Často máme tendenci vidět svět jako něco, co je od nás oddělené, ale jsme jeho nedílnou součástí. Život vesmíru v nás koluje. Ve skutečnosti náš život utváří svět; ona je svět. Nic pro nás není vnější. Jak řekl Gensha Shibi, čínský mnich ze 7. století: „Vesmír je drahokam s dokonalými obrysy. Jsme životem tohoto neustále se měnícího vesmíru. Nic nepřichází zvenčí, nic nejde ven.“

Z okamžiku na okamžik se vše změní. Jsme součástí této změny a máme možnost zvolit si cestu, kterou chceme jít. Proto říkám, že transformace začíná v nás. Neomezuje se na jednoduchý začátek: je již v nás.

Také číst  Teorie mysli: Tajemství porozumění a spojení s ostatními

Naše inteligence a svědomí nám dávají možnost volby. Co si tedy vybereme?

Gándhí také připomněl: „Když jeden člověk udělá krok k míru, celé lidstvo udělá krok k míru.“

Naše rozhodnutí, i ta individuální, ovlivňují běh světa.

Buddhistická sútra popisuje svět jako nesmírnou síť vzájemných vztahů, síť světelných paprsků, kde každý průsečík je drahokamem schopným přijímat a přerozdělovat toto světlo. Každá proměna, každé gesto míru, každá laskavá akce ovlivňuje celek.

První krok je jednoduchý: poznat sám sebe. Pochopte své vlastní mechanismy.
Co nás ovlivňuje? co nás trápí? Co nás dělá šťastnými? Co nás dráždí? Jak můžeme přeměnit hněv v soucit, výzvy ve spravedlivé a obohacující příležitosti?

Bez hledání uznání nebo odměny, pokud dokážeme konat dobro, neubližovat a podporovat druhé, proměníme naše domovy, naše přátelství, naše pracoviště, naše města, naše země… a dokonce i svět. Vytvoříme tak skutečnou kulturu míru.

Jak vysvětluje zenový mistr Eihei Dogen:

Také číst  Život je příliš krátký na to, abychom ztráceli čas nenávistnými idioty: 3 důvody

mír buddha

„Studovat Buddhovu cestu znamená studovat sám sebe. Studovat sám sebe znamená zapomenout na sebe. Zapomenout na sebe znamená být osvícen vším, co existuje. Překračuje vlastní tělo a mysl, stejně jako tělo a mysl druhých. Všechny stopy probuzení mizí a probuzení je nabízeno všem bytostem.“

Začít s tímto „samostudiem“ je nyní zásadní. Pochopení toho, jak to funguje, nám umožňuje již nebýt vydán na milost a nemilost našim emocím, touhám nebo frustracím, často poznamenaným chamtivostí, hněvem nebo nevědomostí.

Představte si svět, kde záříme jeden pro druhého, bez nenávisti, s respektem a porozuměním. Svět, kde uznáváme a přijímáme naše rozdíly, kde se naše síly sjednocují, aby vybudovaly toto Nebe na Zemi, tuto Šambalu, o které mluví všechny tradice.

Je na nás, abychom si vytvořili tento láskyplný vztah k životu, tuto něhu ke všem bytostem, tuto moudrost a tento soucit, abychom vnímali Cestu probuzení a Nirvánu, která prostupuje veškerou existenci.

Dát život svému vlastnímu životu je toto: proměnit každý okamžik v akt vědomí, míru a světla.