Upřímně věřím, že můžeme žít několik životů v jedné existenci.
Každý den je příležitost znovu se objevit.
Můžete vstát po pádu.
Po neúspěchu se můžete znovu vybudovat.
Můžete se úplně znovu objevit.
Nic není trvalé. Nic není zasazeno do kamene.
Nejsi zaseknutí. Nejste uvězněni. Jste jedno rozhodnutí od úplně jiného života.
Všichni máme sílu měnit směr, učit se, vytvářet nové návyky, přijmout jiný způsob myšlení nebo vidět svět. Opravdu se musíte rozhodnout.
V den, kdy jsem si uvědomil, že mám na výběr
Vzpomínám si na čas v mém životě, kdy se zdálo, že se všechno rozpadá.
Právě jsem ztratil někoho, koho jsem hluboce miloval. Moje práce už neměla velký význam. Probudil jsem se každé ráno s pocitem udušení, jako by se budoucnost přede mnou uzavřela.
Dlouho jsem věřil, že změna přijde sama o sobě, ten čas bude dělat svou práci. Ale nic se neděje. Zoufale jsem čekal na život, abych se pro mě rozhodl.
Jednoho rána se něco změnilo.
Probudil jsem se s tímto jasným obrázkem v mé mysli: skupina lidí za mnou, těch z mé minulosti a vycházející slunce přímo dopředu. Byl jsem tam, nehybný, uprostřed. A najednou jsem pochopil:
Kdybych chtěl, aby se můj život změnil, musel jsem se obrátit na světlo.
Tato vize mě šokovala. Připomněla mi, že k obnově nedochází náhodou. Vybírá se. Staví se.
Změna je vědomý akt
Reinvence začíná, když se přestaneme ohlédnout a zeptat se sami sebe:
„Kdo se teď chci stát?“
Změna souhlasí s tím, že se oddělí od toho, co již nemusí být, někdy s bolestí, často s vděčností. Není to útěk, je to znovuzrození.
A za tímto účelem se musíme naučit směřovat vlastní energii k budoucnosti, kterou chceme vytvořit.
Zde je 5 kroků, které mi pomohly udělat právě to, a které doufám, že vám také pomůže vytvořit budoucnost, kterou chcete:
1. Vytvořte jasnou vizi své budoucnosti
Zavřete oči. Hluboce dýchejte. Představte si život, který byste chtěli vést, ne v nejmenších materiálových detailech, ale v emocích, které chcete cítit.
Co byste měli zanechat?
Jak byste se chtěli cítit každé ráno?
Jak vypadá den ve vaší ideální budoucnosti?
Vizualizujte tento okamžik jako scéna z filmu, kde jdete směrem ke slunci a nechte minulost pozadu. Děkuji mu za to, co vás naučil. Pak se posuňte vpřed.
2.. Napište svůj nový příběh
Slova mají obrovskou sílu. A psaní znamená začít se zhmotnit vaší budoucnosti.
Vezměte notebook a popište svůj nový život:
Kde žiješ? Co to děláš? Kdo tě obklopuje? Jak se cítíte?
Buďte přesní, smyslové, živé. Toto není jednoduché cvičení, je to prohlášení o záměru.
Vraťte se k tomuto textu často. Přečtěte si to, když pochybujete o sobě. Až vaše vize upřesňují nové stránky. Uvidíte, že v průběhu času se tato budoucnost začne formovat v současnosti.
3. Vytvořte vizuální připomenutí
Obklopte se obrázky, symboly, objekty, které představují vaši vizi. Fotografie, citát, barva, kámen, krajinu … Nezáleží na tom.
Tato vizuální připomenutí nejsou triviality, ale pomáhají se soustředit na to, čím se chcete stát, i když se život snaží přitáhnout zpět ke svým starým návykům.
Posíláte zprávu do svého podvědomí:
„To je to, k čemu chodím.“ »
4. Přeměňte svou vizi na konkrétní akce
Vize bez plánu zůstává snem. Vezměte svou budoucnost a rozdělte ji na malé, dosažitelné kroky.
Jaké jsou první věci, které můžete udělat, počínaje dnes, abyste se přiblížili této verzi?
Hledáte školení? Odložte nějaké peníze? Odvažte se konverzovat?
Každá akce, bez ohledu na to, jak malá, je krokem k vaší transformaci.
Vytvořte seznam. Naplánujte si pořady do kalendáře. A především si ponechte své sliby pro sebe.
5. Vraťte se ke své vizi každý den
Změna nedochází v jediném okamžiku. Je to každodenní praxe.
Každé ráno si vizualizujte svou budoucnost několik minut. Uvidíme se, jak se pohybujete směrem k tomuto vnitřním slunci.
Budou dny pochybností, odporu, flashbacky. Je to normální. Mozek má rád rutinu, i když bolí.
Nemusíte být dokonalí. Stačí jen přetrvávat.
Když cítíte, že strach stoupá na povrch, neptejte se sami sebe, proč je tam.
Jen se zeptejte sami sebe
„Jakou akci mohu udělat teď, abych se pohyboval vpřed?“ »
Skutečná obnova
Reinvence není o vymazání minulosti. Ctí to a zároveň odmítá uvíznout.
Transformuje bolest na lekci, selhává na pružiny a strach na hnací sílu.
Není to ani velkolepý akt statečnosti. Je to často řada tichých rozhodnutí, které jsou učiněny v soukromí srdce …
„Ne“ to, co nám již neodpovídá, a „ano“ tomu, co nás zvyšuje.
Bez ohledu na to, co se stane, jste vždy jen jedno rozhodnutí od úplně transformovaného života.
