8 kroků, které vám pomohou dosáhnout toho, co chcete ve svém životě

Najděte klíč k dosáhnout toho, co chcete v životě může být záludná otázka, že? Po více než deseti letech práce se systémovou analýzou a věnováním bezpočtu hodin výzkumu, úvahám a pomoci blízkým zlepšit jejich životní výsledky jsem dal dohromady několik nápadů, které by vám podle mě mohly být užitečné. užitečné při zodpovězení této otázky pro vy sám.

Pokud pro vás tyto nápady nejsou užitečné nebo neodpovídají vašemu úhlu pohledu, klidně je ignorujte, nevadí mi to.

Jak dosáhnout toho, co v životě chcete? »

Zde jsou tyto nápady:

1. Uvědomte si, že vše, co potřebujete, je uvnitř vašeho těla.

dosáhnout toho, co chcete Všechny obrázky: Freepick a Pixabay

Navzdory přetrvávající iluzi, že řešení leží venku, miliardy lidí žily a umíraly tímto způsobem. Tato iluze je přitažlivá, ale je to pouze projekce podmíněná našimi těly – našimi představami, našimi automatickými reakcemi, naší svalovou pamětí.

Tím, že tuto iluzi rozpoznáte, přestanete být jejím otrokem a stanete se pánem svého vlastního těla. Ačkoli je toto uvědomění zásadní, není snadné se asimilovat pro ty, kteří jsou stále uvězněni v dominantní kultuře.

Také číst  Odbornice na psychologii se podělila o tři věci, které vždy dělá, aby byla efektivní a zvýšila svou koncentraci.

2. Vzdejte se iluze, že odpověď na vaše aspirace není ve vás.

Mnozí žijí v představě, že existuje nedosažitelné „tajemství“, které jim brání v dosažení jejich cílů nebo uskutečnění jejich snů.

Osvoboďte se od tohoto přesvědčení a vyhněte se běžné frustraci. Představte si, že držíte klíče k úspěchu, vedete asertivnější a naplňující život.

3. Chcete-li dosáhnout toho, co chcete: odmítněte myšlenku, že „dobýt“ znamená „spotřebovat zboží“.

Stereotypní představa lidí žijících proto, aby neustále kupovali nové věci, je rozšířená. Naše kultura často prodává myšlenku, že uspokojování našich tužeb přichází prostřednictvím hmotných statků, což vytváří nekonečný koloběh nákupů. Ve skutečnosti tyto majetky nejsou podstatné.

Vesmír existoval miliardy let bez potřeby aut nebo chytrých telefonů, vynálezů mladších než 150 let.

4.Osvojte si psychologii touhy a vůle.

V podstatě všechny touhy, kterých se snažíte dosáhnout, jsou jen obrazy a scény, které vám předkládá váš mozek.

Vytváříte příběh pro svůj život, jako když spisovatel skládá knihu. Dokud budete tyto příběhy nadále považovat za „skutečné“, budete i nadále pociťovat hluboký nedostatek. Vezměte otěže své mysli a vytvořte si zdravější příběhy.

Také číst  9 příznaků gaslighting, na které byste si měli dát pozor

5. Pochopte, že vše, co chcete, je poznat sami sebe.

dosáhnout toho, co chcete

Promítáním našich snů do nepravděpodobných scénářů umožňujeme našim emocím, aby se staly otroky těchto příběhů.

Ve skutečnosti to, co chcete, nejsou scény samotné, ale výsledné hormony, jako je dopamin a serotonin. Naučte se, jak tyto hormony stimulovat sami, nacházejte radost z maličkostí a budete si moci lépe dávat realistické a naplňující cíle.

6. Kontemplujte věčnost a nekonečnost.

Nahlížením na lidský problém ve světle věčného času a nekonečného prostoru se stává obtížné nahlížet na váš problém nebo touhu dokonce jako na „velký“ nebo „významný“. Nic nepřekoná sílu a vznešenost přírody.

Takže být v souladu s těmito obrovskými výhledy je podle mého názoru vše, co opravdu potřebujeme. Všechno ostatní je ve srovnání s tím povrchní, zvláště naše pozemská přání, která s námi umírají.

7. Chcete-li dosáhnout toho, co chcete: Rozvíjejte schopnost klást otázky.

dosáhnout toho, co chcete

Váš mozek je rozsáhlá „databáze“ schopná najít řešení zdánlivě neřešitelných problémů, ale může vás také přesvědčit, že máte vždy „pravdu“. Pokud nedokážete splnit všechna svá přání, je to hlavně proto, že více důvěřujete svým jistotám než otázkám, které by mohly přinést řešení.

Také číst  Pokud pochopíte těchto 5 psychologických pravidel, můžete mít mnohem jednodušší život

8. Pusťte nedostatek sebevědomí.

Mnozí žijí s „pseudodůvěrou“: myslí si, že mají pravdu, ale bojí se neúspěchu svých projektů. To je běžný paradox. Nejčastější zpětná vazba od mých blízkých je: „Nevěděl jsem, že to dokážu. »

Jinými slovy, mnohé z našich „jistot“ jsou ve skutečnosti jen nevědomostí převlečenou za pýchu.

Musíme se pokusit tyto problémy překonat a tyto principy důkladně internalizovat. Podle mého názoru je to ta nejsmysluplnější investice, kterou pro sebe můžete udělat.

To znamená, že se opřete zády o zeď: „buď půjdeš vpřed, nebo to vzdáme“. Řekněte si: „Vtip je u konce. Je na čase se změnit, převzít zodpovědnost za důsledky svých činů a přestat očekávat od ostatních zázračná řešení a příležitosti. »