Zamilovat se je jedním z nejvíce fascinujících zážitků lidské existence. Ne všechny vztahy však mají trvat věčně a rozchody mohou zanechat hluboký pocit odmítnutí. Konce vztahů mohou způsobit značné psychické trauma a značnou úzkost.
Zde je pět způsobů chování, které mohou způsobit, že se lidé vzdají lásky, spolu s tipy na léčení:
1.Odmítání a pocit nehodnosti
Všechny obrázky / Pixabay
Vztahy postavené na sobectví v nás mohou způsobit, že se cítíme odmítnutí a hluboce nehodní. Některé odbory nás mohou emocionálně vyčerpat, takže je téměř nemožné je opravit. Obnovení naší sebeúcty a sebedůvěry může trvat roky terapie.
Dokonce i myšlenka na opětovné nalezení lásky může vyvolat bolestivé vzpomínky. Když dovolíme druhým, aby určovali naši hodnotu, skutečně přestaneme žít.
Chcete-li se zlepšit: Začněte tím, že se o sebe budete starat. Dejte si čas na aktivity, které vás baví. Máte nesmírnou hodnotu, často mnohem větší, než si představujete. Seznamte se s lidmi, kteří si vás váží za to, jací skutečně jste. Rozhodující je i nadále milovat sám sebe a posouvat se vpřed, navzdory obtížím. Máte pod kontrolou svou budoucnost a máte moc rozhodnout se žít naplno.
2. Být ovládán a zneužíván
Lidé, kteří se snaží ovládat a zneužívat ostatní, jsou často sami sebou extrémně nejistí. Důsledky tohoto chování mohou být zničující a zanechávají hluboké fyzické, duchovní a emocionální jizvy. Získání důvěry v někoho jiného může trvat desítky let, a dokud se s těmito zkušenostmi nepostavíte, riskujete, že si podobné situace přitáhnete do svého života, ať už s partnerem, spolupracovníkem nebo jinými vztahy.
Někdy je obtížné rozpoznat hrubé chování, protože některé zneužívání může být nenápadné nebo skryté. Marni Feuerman v článku pro PsychCentral poznamenává, že týrání se neprojevuje pouze fyzickým nebo verbálním týráním. Může být také skrytý nebo se projevuje jemnými způsoby, což někdy ztěžuje jeho identifikaci.
Zneužívání je nepřijatelné a neodpustitelné. Ovládající osoba je často narcistická osoba, neschopná zvládnout to, co nemůže ovládat, porucha, která vyžaduje vážnou pozornost. Nedovolte, aby tyto zkušenosti definovaly váš život. Vyhledejte pomoc a otevřeně o tom mluvte. Nejste v tomto utrpení sami.
3. Zrada
Navzdory tomu, že více než 90 % lidí považuje nevěru za nepřijatelnou, už se k ní uchýlí 30 až 40 % lidí, jak upozorňuje Psychology Today. Nevěra může mít vážné následky, jako jsou deprese, domácí násilí, rozvod a někdy i extrémní násilí. Důvody zrady jsou různé: mimo jiné nedostatek komunikace, ztráta sebeúcty nebo problémy spojené s narcismem.
I když je zrada hluboce bolestivá a těžko přijatelná, není nepřekonatelná. To, že jste byli podvedeni, neznamená, že jste udělali něco špatného. Rozhodnutí podvádět je rozhodnutí nevěrné osoby, která se rozhodla přerušit vztah. V mnoha případech ti, kdo podvádějí, vedou dvojí život a snaží se vyhnout následkům svých činů.
Nemůžete změnit to, co se stalo, ale můžete znovu vybudovat svou schopnost důvěřovat. Ne každý je nevěrný a je možné znovu najít lásku a sebevědomí.
4. Osobnostní konflikty
Dej jí
Ne každému je souzeno zůstat v našem životě. Potkáváme lidi, zamilujeme se a pak si někdy uvědomíme, že s námi nejsou kompatibilní. Osobnostní konflikty mohou vznikat z různých důvodů: rozdíly ve vzdělání, kariéře, rodinných hodnotách nebo motivacích. Tyto neshody nejsou ani dobré, ani špatné; jednoduše odhalují, že osobnosti se ne vždy shodují.
Je možné být selektivnější ve vztazích, které se rozhodnete sledovat, ale to neznamená, že se musíte lásce úplně uzavřít. Každý vztah, i ten nevydařený, vás o sobě něco naučí.
Když k těmto zkušenostem přistupujete s otevřenou myslí a srdcem, zjistíte, že každý člověk přispěl k vašemu osobnímu růstu tím, že vám nabídl cenné lekce.
5. Úsudek a kritika
Poté, co jste byli souzeni, prověřováni, uráženi a kritizováni, je pochopitelné, že už nechcete být v tomto typu vztahu. Tuto léčbu nemusíte akceptovat. Odpovědnost za to, jak na toto chování zareagujete, leží zcela na vás, i když nejste zodpovědní za činy druhé osoby. Je důležité, aby minulé soudy určovaly vaši přítomnost. Často jsme to, co od sebe přijímáme.
Je důležité si uvědomit, že ne každý bude hrubý. Existují milující, velkorysí a soucitní lidé připravení sdílet s vámi život plný štěstí. Špatný minulý vztah neznamená, že vás každý položí. Od té doby jste vyrostli a vyvinuli se. Tím, že se ze strachu uzavíráte před novými možnostmi, bráníte někomu jinému objevit vaši pravou podstatu a také bráníte druhému zraněnému prožívat laskavost.
Máte schopnost znovu najít lásku a ukázat nový způsob, jak upřímně milovat. Když procházíte traumatem a zraněním, mějte na paměti, že odpuštění je mocným léčivým faktorem. Je nezbytné odpustit si svou minulost a odpustit situaci, abyste mohli svobodně postupovat vpřed.
„Pokud trávíte čas čekáním, až někdo ponese následky toho, co udělal vašemu srdci, dovolíte mu, aby vám podruhé ublížil, tentokrát ve vaší mysli. » ~ Shannon L. Alder
