Je pravda, že naši přátelé jsou členové rodiny, které si sami vybíráme, a proto je důležité si je dobře vybrat. Jaké jsou však vlastnosti, které definují dobrého přítele? Jaké jsou naopak varovné signály, že vůbec nejsou dobrými přáteli?
Zde jsou vlastnosti, které se vyskytují u dobrého přítele, a také vlastnosti, na které je třeba si dát pozor, podle odborníků na vztahy.
11 vlastností dobrého přítele:
1.jste s nimi rádi
Všechny obrázky / Pexels
Pro začátek je nezbytné užívat si společnosti svých přátel. Může se to zdát samozřejmé, ale někteří lidé si neuvědomují, že se s určitými lidmi necítí dobře. Podle odborníka na vztahy Kena Page je důležité, aby vaše přátelství byla příjemná a zábavná, protože to vytváří pocit sounáležitosti a bezpečí.
Dobrého přítele si snadno oblíbíte a můžete se s ním snadno smát a bavit. Podle Tiany Leedsové, certifikované rodinné a manželské terapeutky, jsou s dobrými přáteli přirozené také hluboké rozhovory a vy se budete cítit sytí a spokojení.
Leeds navíc dodává, že s dobrými přáteli bude existovat přirozená chemie. „Když existuje spojení, konverzace snadno plyne, je v ní hravost a můžete být sami sebou. Je důležité hledat vlastnosti dobrého přítele, ale musíte také důvěřovat svým instinktům, abyste se ujistili, že mezi vámi existuje skutečná chemie – to je to, co najde přátele, kteří jsou skutečnými spřízněnými dušemi,“ říká Leeds.
2. Pozvednou vás
Skuteční přátelé jsou ti, kteří vás podporují a pomáhají vám, když jste v nesnázích, jak zdůrazňuje Page. Mohou se dokonce stát vašimi největšími zastánci. Leeds dodává, že „dobrý přítel je také někdo, kdo se zapojuje do svého osobního růstu a podporuje váš vlastní rozvoj. Nebude na vás žárlit ani s vámi soupeřit, ale naopak vás bude inspirovat, abyste se stali tou nejlepší verzí sebe sama.
3. Jsou tu pro vás
Když je těžko, dobří přátelé jsou tu, aby nás podpořili. Stejně jako naše milostné vztahy vyžadují i naše přátelství neustálé úsilí a péči. Podle Page vyžaduje být dobrým přítelem opakované rozhodování o tom, jak si vážit svého přátelství.
Dobří přátelé jsou tu proto, aby vám nabídli rameno, na kterém se můžete vyplakat, naslouchající ucho, které vás vyslechne, nebo prostě pozitivní přítomnost ve vašem životě, když ji potřebujete.
4. Sdílejí s vámi vaše štěstí i bolest
Dobří přátelé jsou ti, kteří s námi mohou oslavovat naše vítězství a sdílet naši bolest v nouzi. Podle Page poznáte opravdového přítele, když se vám něco podaří a vy víte, že váš přítel má z vás opravdovou radost.
„Jsou na vás hrdí, sdílejí s vámi vaši radost a oslavují s vámi. Pravý přítel vás také podpoří, když se trápíte,“ vysvětluje. V těžkých chvílích je nezbytné mít důvěryhodné přátele, kteří nám pomohou.
5. Jsou k vám upřímní
I když jsou tu, aby nám pomohli v těžkých chvílích, můžeme se také spolehnout na to, že budou upřímní. Jak říká Page: „Můžete se spolehnout na to, že váš přítel bude laskavý, ale také upřímný“.
Dobrý přítel nám navíc může připomenout, když v práci, ve vztahu nebo v rodině opakujeme stejné vzorce, protože nás zná natolik dobře, aby nás na naše chování upozornil.
„V dlouhodobých přátelstvích můžete vidět dlouhé křivky vzorců, takže dobří přátelé jsou neocenitelní, protože mohou na takové věci upozornit,“ vysvětluje Page.
6.můžete s nimi být sami sebou
Všichni potřebujeme lidi, se kterými můžeme být sami sebou bez obav z odsouzení nebo nesouhlasu. Jak vysvětluje Leeds, dobří přátelé jsou důvěryhodní, chápaví a podporující, což vám umožní prezentovat se v jejich přítomnosti autenticky.
To vede k pocitu uvolnění a sounáležitosti, protože nemusíte nosit společenskou masku nebo předstírat, že jste někým, kým nejste. Leeds také dodává, že lidé, kteří mají vlastnosti dobrého přítele, jsou často velmi otevření, upřímní a přijímající, což vytváří prostředí důvěry a vzájemného respektu.
7. Jsou emocionálně vyspělí.
Dobrý přítel je ten, kdo je dostatečně emocionálně zralý, aby udržoval zdravý vztah a vhodně řešil konflikty.
Lidé, kteří mají dobré přátelství, se obvykle vyznačují citovou hloubkou, bezpečím a autenticitou. I když se objeví potíže, opravdový přítel neuteče.
8. Šetří váš čas.
Dobrý přítel je cenný, protože vám také šetří čas. Jsou tu pro vás, i když to z jejich strany znamená oběť, ať už fyzickou, nebo emocionální. Dobrý přítel je pozorný posluchač a efektivní komunikátor, který investuje čas a úsilí do přátelství tím, že plánuje a udržuje pravidelný kontakt. Je také ochoten převzít odpovědnost za svou část přátelství.
9.umíte si důvěřovat a ukázat své slabiny
Kvalitní přátelství se vyznačují vysokou mírou důvěry, otevřenosti a zranitelnosti. Stejně jako u partnera je důležité nestýkat se s citově nedostupným přítelem.
Dobří přátelé jsou ochotni sdílet pravdu o svém vztahu, rodině nebo těžkostech, kterými procházejí, a zároveň vám dovolí, abyste na oplátku udělali totéž.
10.vzájemně se podporujete
Přátelství se může stát nevyrovnaným, když se jeden přítel nesnaží stejně jako druhý. Naopak zdravé přátelství se vyznačuje přirozenou vzájemností, kdy se obě strany vzájemně podporují.
Dobří přátelé mají velkorysý přístup, který brání jednostranným vztahům. Pro udržení zdravého přátelství je důležité vzájemně se podporovat.
11. Dávají vám pocit, že vás chápou a oceňují
Dobří přátelé mají schopnost dát vám pocit uznání, pochopení a přijetí. Podle Page vám v některých situacích mohou dokonce připomenout vaše nejobdivuhodnější vlastnosti, když se cítíte na dně.
Přátelé nám skutečně mohou pomoci pochopit naši skutečnou povahu a talenty, když je pro nás samotné obtížné je vidět. Dokážou tyto dary ocenit, vyzdvihnout a uznat, což je skutečný dar přátelství. Kromě toho nám přátelé pomáhají objevit aspekty nás samých, které bychom bez nich neznali.
Abychom to shrnuli:
Dobrý přítel je ten, kdo vás podporuje, naslouchá vám, důvěřuje vám, je loajální a má dobrou náladu. Je to člověk, který vás přijímá takového, jaký jste, který vás podporuje ve vašich plánech a pomáhá vám v těžkých chvílích.
Dobrý přítel je také někdo, s kým se můžete podělit o své radosti a strasti, aniž byste se báli, že vás bude odsuzovat. Je přítomen ve vašem životě, i když prožíváte těžké chvíle, a podporuje vás ve vašich volbách a rozhodnutích.
Dobrý přítel je k vám také upřímný, i když to někdy znamená říkat vám těžko slyšitelné pravdy. Ve vztahu jsou upřímní a transparentní a respektují vaše hranice a životní rozhodnutí.
A konečně, dobrý přítel je někdo, s kým sdílíte společné zájmy a hodnoty, kdo vás inspiruje a motivuje k tomu, abyste byli lepším člověkem.
5 příznaků špatného přítele:
Špatný přítel je někdo, kdo nerespektuje zásady zdravého a respektujícího přátelství. Je to člověk, který vám může ubližovat nebo vás stavět do obtížných situací, místo aby vás podporoval a pomáhal vám růst.
1. Nerespektuje vás
Vzájemný respekt je nezbytný pro udržení zdravého vztahu, a to i v přátelství. Pokud váš přítel nerespektuje vaše hranice, váš čas, vaše úsilí nebo je sebestředný, může to být známkou toho, že není vhodný pro zdravé přátelství, jak upozorňuje Leeds.
Podle Page se nezdravé přátelství vyznačuje pocity žárlivosti nebo závisti, které jsou tak silné, že váš přítel kvůli vám nemůže být šťastný, nebo nedostatkem empatie, pokud jde o vaše starosti. Místo toho, aby vám přítel poskytl konstruktivní zpětnou vazbu, může vás jednoduše kritizovat. Také když chybí respekt, necítíte se v přátelství dobře.
2. Jsou tu jen tehdy, když se všechno daří
Přítel do nepohody je někdo, kdo se objevuje jen tehdy, když mu to nějakým způsobem prospívá. Když však potřebujete jejich pomoc, zdá se, že nejsou k nalezení. Podle Page mohou být tito přátelé příjemní pro určité činnosti v určitých situacích, ale neměli by být považováni za součást vašeho blízkého okruhu přátel. –
3. Jsou manipulativní
Manipulace je vždy negativní chování, takže pokud váš přítel používá šikanu, vinu, posedlost, sabotáž, gaslighting, obviňování nebo jinou manipulativní metodu, buďte opatrní.
Pozor také na nadměrné pomluvy. Podle Leedse: „Určitá míra pomluv je běžná ve většině přátelství, ale pokud jsou pomluvy časté nebo zlomyslné, může to znamenat, že o vás tato osoba mluví za vašimi zády, což může ohrozit citovou bezpečnost vašeho vztahu“.
Je důležité věnovat pozornost tomuto chování, abyste ochránili svou citovou pohodu a své přátelství.
4. Stahují vás dolů
Dobří přátelé mohou být zdrojem povzbuzení, zatímco špatní přátelé na vás mohou mít zničující vliv. Page poukazuje na to, že hlavním znakem špatného přítele je nedostatek skutečné podpory, tendence soutěžit nebo celková neslučitelnost.
Pokud jsou vaši přátelé příliš kritičtí, neupřímní nebo negativní, mohou vás táhnout ke dnu. Pokud se cítíte pod tlakem, abyste se v přátelství přizpůsobili jiné roli nebo obrazu toho, kým ve skutečnosti jste, může to znamenat, že se s přítelem necítíte dobře nebo že máte pocit, že vás odsuzuje nebo vám nerozumí.
5. Jsou citově nezralí
Emocionální zralost je nezbytná pro udržení zdravého vztahu a přátelství není výjimkou. Podle Nuñeze má špatný přítel tendenci vést konverzaci o sobě nebo vás ze všeho obviňovat.
Emočně nezralí jedinci mají často problém být zranitelní nebo řešit problémy v přátelství. To může obzvláště ztížit udržení těchto vztahů.
Špatný přítel může být také :
Může se vás snažit ovlivnit, aby od vás něco získal, místo aby vám pomohl učinit rozhodnutí, která jsou pro vás správná.
Sobecký: myslí především na své vlastní zájmy a nebere v úvahu vaše potřeby nebo pocity.
Neloajální: nerespektuje vaše důvěrnosti, tajemství nebo soukromí a může prozradit citlivé informace ostatním.
Negativní: může vás odrazovat, kritizovat nebo shazovat, místo aby vás podporoval a povzbuzoval.
Zneužívající: může být vůči vám násilný, urážlivý, ponižující nebo agresivní, což vám může způsobit bolest nebo nepohodlí.
Špatný přítel může mít negativní dopad na váš život, pohodu a sebeúctu. Je důležité rozpoznat příznaky toxického přátelství a v případě potřeby podniknout kroky k jeho ukončení.
